SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

105 kg

  • CO WZIĄŚĆ, HELPA:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gabarych ja ci wierze , przeciez to jest calkiem normalne z 105 kg sadla WZIĄŚĆ wpieprzyc jakis srodek i przerobic to na miecho bez zadnej diety, nie no ja ci wierze ze ci sie uda

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2010-02-27 16:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost a sm do 105

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To jeśli nie wystartuje w eliminacjach do 105 kg to bede sie poprostu bawił tym sportem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2007-01-18 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping na początek

    Post
    Doping

    [...] CYKLU:sucha masa :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:17-18% 2. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 kg -martwy ciąg:nigdy na max -przysiad:-

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2013-07-06 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu metka 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): srednio chyba 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75kg -martwy ciąg: 105 kg -przysiad: 40kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2014-05-15 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOŻCIE :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    19 lat 188 cm ok 105 kg staż- 2 lata z przerwami cel- redukcja tkanki tluszczowej, spompowanie sie tak aby byly ladnie widocznie zarysy miesni stosowane wczesniej suplementy- xpand, hydroxycut hardcore kreatyny nie bralem nigdy diety- nie mialem jesli chodzi o finanse to roznie z nimi bedzie na dzien dzisiejszy mam150 zl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-09-26 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość siłowa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Właśnie robiłem tak jak kolega wyżej pisze. Machałem 105 kg po 20 razy.5 serii.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-01-23 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie na drazku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trener.Na jego stronie jest wiele filmów instruktażowych.Pan Jan jest rekordzistą w podnoszeniu się na drążku z dodatkowym obciążeniem obciążeniem zawieszonym u pasa o wadzę 105 kg. źródło(trenerOK.pl) ps jak należy dodać film aby było go widać i można było by go odtworzyć od razu w poście , niestety nie można usuwać swoich postów to nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2011-02-15 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk jak?:>

    Post
    Doping

    ***ło mu sie z normalnym moze. tak czy siak - chlopak wazy 105 kg wiec max 4 tabs. nie wiecej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2005-07-24 20:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] było polskich odpowiedników (jak Izotek) i trzeba była kupować Roacuttane na przykład w cenie blisko 10 tys. zł za kurację, czyli wielokrotnie drożej niż dziś (przy masie 105 kg i kuracji około 10-miesięcznej zamknąłem się w kwocie niecałych 2 tys. zł wraz z wizytami u dermatologa oraz badaniami krwi). Nie jest też przede wszystkim droższa niż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2013-12-13 13:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chłopców zamiast facetów A co ma jedno z drugim wspólnego? Nie byłem wojsku, nie żałuję i żałować nie będę. Zniewieściałym nie można mnie nazwać- 190 cm wzrostu, 105 kg wagi. Opowieści się nasłuchałem o fali, bezsensownych rozkazach i przede wszystkim o jakości "szkolenia". Kilka razy wiozłem swojego wujka na na poligon- jakieś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2020-09-07 12:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie metanabolu

    Post
    Doping

    Chce ważyć 105 kg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2014-06-15 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed redukcja do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja bym na twoim miejscu porzadnie przymasowal tak do 105 kg z glowa i potem wyrzezbil to. Ciekawe ile ci dobrego miesa zostanie po wycince. Redukcja na swieta? :o szacun

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2011-12-04 20:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps a obwód barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm nigdy nie myslalem dodawac wyciskania waskiego do trica :) - zawsze jakos kojarzylo mi sie ono z cw. na srodek klaty :D hmm no nic, moze sproboje - naloze sobie 105 kg i popompuje na poczatek mysle, ze nie wiecej niz 3s 8/10 pow. Ale to dopiero za kilka tyg. teraz mam regeneracje.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2010-04-09 14:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Doping

    1 .WIEK: 25 lat 2 .WAGA: 105 kg 3 .WZROST:181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 49 -Klata:130 -Talia:95 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 8 lat Dieta: TAK

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-05-17 20:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nieystartuje raczej. Warka nie jest juz sponsorem, poszukiwania nowego trwają i są bezskuteczne. ECSS tez nie rusza z zawodami. Jednym obecnie organizatorem ale w kategorii 105 kg jest Spartakus który ma umowę o współpracy z IFSA. Kilku chłopaków z czołówki ma zagwarantowane zawody miedzynarodowe natomiast zawody krajowe to tylko lokalne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2006-07-19 18:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras ja nie moge miec czystej masy przy 190 wzrostu i ważąc powiedzmy 105 kg to bym wyglądal jak patyczak

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2012-06-22 12:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w terminologii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 23 lata 189 cm wzrostu i waże 105 kg. Kiedyś cwiczylem judo wiec duzo czasu spedzalem na silown ale od jakis 3 lat nie trenowalem a teraz postanowilem sie wziazc za siebi. Moim celem jest utrata wagi i rzezba miesni. a to moj plan treningowy na rzezbe: Poniedziałek i Czwartek Plecy 1 Wiosłowanie na maszynie z podparciem tułowia w szerokim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-07-26 04:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko

    Post
    Doping

    aha no to sorry myslalem ze moge dawac przedtem bralem raz 100 metki i raz 200 mam 190cm 105 kg to by mialo byc pierwsze kucie a zarazem 3 cykl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2006-09-09 11:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie odchudzającej.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku jak Ty liczysz ??!! osoba o sredniej aktywnosci fizycznej wazaca 105 kg o niskiej aktywnosci fizycznej a Ty chcesz dac 3500 kcal ? na takiej ilosci to moze mase roic a nie redukcje !!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2004-09-28 15:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna dieta do oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obwód klaty 110 ?! kurde, ja przy masie 105 kg mam nieco ponad 110.. nie musiałeś sie obkręcac metrem krawieckim do okoła:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2013-01-05 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)