105 kg

Mój błąd zmierzyłem wszystko jeszcze raz i pod pachami mam 105 cm a reszta się zgadza chyba coś pomyliłem. Mam hantle razem z obciążeniem to jest jakiejś 13 kg sztangę i sprężyny do rozciągania

Moje wymiary to : Biceps 36 cm Klatka 105 cm Barki 115 cm Rekord w wyciskaniu na klatke : 91 kg Odżywki, które brałem : Kreatyna 200 tab i bcaa 140 tab.

Sub-Junior Men, 105 to 120+ kg - European Classic Open, Jr & S-Jr Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=nZcBwgVukr4

Sub-Junior Men, 105 to 120+ kg - European Classic Open, Jr & S-Jr Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=nZcBwgVukr4 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-11-27 14:51:01

Ale ty bzdury gadas stary:/ 105 w klacie?? Nie rozśmieszaj mnie:/ 78 kg. przy tym wzroscie? Za suchy jestes na tyle. Chyba że masz wielką spasioną dupę. Pozdro.

[...] : 3 miesiace - na jakiej siłowni (domowa , club itd) 2 miesiace club od miesiaca w piwnicy sobie zrobilem - jakie efekty: * biceps z 29cm na 33 cm * klatka z 95 cm na 105 cm * przedramie z 25 cm na 27 cm * łydka 35 cm na 39 cm przez 3 miesiace caly czas masa jak zaczolem cwiczyc wazylem 71 kg teraz waze 74-75 mam 16 lat - co was do tego [...]

bicepsy cwicze w seriach po 15 kg na hantlu ale daję też spokojnie rade ćwiczyć20kg na łapce klatka max pójdzie myśle od 105-110kg nogi to suwnica i żuraw :) MC dużó nie zakładam :)

Dziś ostatni dzień mistrzostw kategorii 105, 120 i powyżej 120 kg, ale już bez udziału Polaków.

Ok wiec teraz moge powiedziec jak wygladaja spadki bo uwazam ze wiecej nie ma sensu sie rzezbic.Lapka z 43.5 na 42 pas z 98 cm do 79 cm.udo z 63 do 61 masa ze 105 kilo na 89 kgtak wygladaja moje wyniki na teraz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem [...]

[...] Plecy: 1. Podciąganie na drążku nachwytem 13-10-8 2. Ściąganie drążka wyciągu (12-10-8-6) 12 - 13 - 14 - 15sztabka 3. Wiosłowanie szerokim nachwytem (12-10-8-7-4) 52 - 57 - 62 - 67 - 72kg 4. Martwy Ciąg (10-8-6-6) 95 - 105 - 115 - 125 kg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-04-24 11:35:57 Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-04-24 11:36:46

Cezi powiedz mi jedno, czy uważasz że Solis gdyby zrzucił sadło, utrzymał wage 105-110 kg przy jednoczesnym mniejszym otłuszczeniu, wydolności, przyzwyczajeniu nowego organizmu do wysiłku byłby jednym z najgrożniejszych ciężkich obecnie? I teraz zastanów się czy w jego wieku jest to możliwe bez koksu, i czy chciałbyś aby tak się zmienił, w maszynę [...]

To może podam ceny minimalne jakie mnie zainteresują: GREEN MAGNITUDE - 105 + KW (paczka do 1kg - e: 9,50zł / pr: 11zł) WHITE FLOOD - 75 + KW (paczka do 1kg - e: 9,50zł / pr: 11zł) PURPLE WRAATH - 155 + KW (paczka 1-2 kg - e: 11zł / pr: 13zł) Ceny wyznaczone na podstawie najniższych cen na allegro (produkt + wysyłka). Jeśli ktoś jest [...]

[...] Wiek: 40 Wzrost: 172 Waga: 64,9 kg Dieta w sumie: 1583 kcal. 1. Śniadanie 395 kcal Chleb fitness ( lubaszka) 101g - 3 kromki Tuńczyk w sosie własnym 56g 2. Poranna przekąska 105 kcal Banan 3. Obiad 498 kcal Ogórek 164g Kotlet mielony, domowy 106g Ziemniaki 250g 4. Popołudniowa przekąska 174 kcal Migdały 25g 5. Kolacja 209 kcal Pomidor malinowy [...]

[...] w poniedzialek o 2,5-5%(przy twoim poziomie skok o 5kg bedzie w sam raz) przyklad; seria 1- 50kg x 5 2- 70 x 5 3- 85 x 5 4- 95 x 3 5- 105 x 3 na kolejnym treningu,czyli w poniedzialek-starasz sie wykonac rozpiske piatkowa,ale w pelnym systemie 5x5 . jesli dopilnujesz odzywiania oraz odpoczynku,to gwarantuje [...]

[...] jakieś 170kg. Ćwicząc systemem 70,80,90 i 100% musiałbym pojechać seriami kolejno po ok. 120/135/155 i 170 kg ! ;/ nie ma bata nie dał bym rady ! Także zrobiłem serie 100/105/110/115 i 120kg - dodałem 1 serię, wszystko po 5 razy, ale i tak ostatnia seria poszła 4, a nie 5 razy, bo już plecy nie puściły :D No więc nie wiem... jak się oblicza [...]

jakie byly ciezary w 90 kg yok 210 walizki po 105 a reszta ?/

[...] diete, przynajmniej rozstepow miec nie bede mowisz rozloz sobie ja rownomierne, jasne mam ckd daje takie sobie efekty i jakos stosuje 3 tygasy i schudlem z 113 na 105, no i co z tego? ja po sobie tego wogole nie zauwazam wygladam tak jak wygladalem, dlatego chce uzyc spalacza zeby szybciej lecial!!! wiem ze jestem w czasie dojrzewania [...]

moje marzenie to z 10-15 na takim bf wiecej takie solidne 105-110 kg przy takim pf i miazga

Wiek : 19 lat Waga :70 kg Wzrost : 176 cm Staż treningowy: 1 rok 76 cm Obwód klaty: 105 cm Obwód uda: 57 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5 razy w tygodniu czasem 1 raz w tyg piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] które lubię a które nie. W środę mam ułożenie diety, zobaczymy co to da, ale Pani na pewno ma trudniejsze zadanie niż z pacjentami 130 kg którzy jadą na fast food, golonkach pizzach, zapijając piwem i coca colą itp. Ja nic z tego nie jem, tylko czyste żarcie. Jedyne co mnie martwi że od kilku lat glukoze na czczo, nawet 15 h głodówki 103-105