Witam wszystkich uzytkownikow forum :-) Jestem nowy wiec troche o mnie : Wiek : 23 lata Wzrost : 184 cm Waga : 81 KG Cel treningowy : redukcja ( troszke jestem zalany tłuszczykiem i sflaczały }:-( ) Dieta : Wysoko białkowa Plan : Poniedziałek Plecy - Martwy ciąg 10/8/8 Klata - Wyciskanie leżąc 12/10/8 Nogi - Przysiady 30/25/20 ( Tylko tyle [...]
Witam właśnie kończę redukcję teraz będę stopniowo zwiększał kalorie aż dojdę do swojego zapotrzebowania i dorzucę już nadwyżkę ale to z czasem i przygotowuje się do masy. Myślałem wziąć cypionat dece i dorzucić do tego turę? Czy coś innego co byście poradzili? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo: 66 [...]
[...] treningu bokserskiego 6 razy w tygodniu po 2 godziny 9.CEL CYKLU: Nabranie gęstego twardego mięśnia oraz dużo siły. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to mój pierwszy cykl 11.POZIOM BF% nie wiem wstawię później 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg Witam, chciałbym zrobić poraz pierwszy cykl na metanabolu, przeanalizowałem plusy i minusy i raczej chciałbym wziąć, ale chce się dowiedzieć mniej więcej jakie efekty daje meta - wiem że to zależy od wielu [...]
[...] znajomi mowia ze bardzo schudlem, ale przestalem poniewaz, mialem za duzo nauki itp. bardziej interesuje mnie plywanie, w marcu bede zdawal na ml. ratownika dlatego zaczynam cykl wzmacniajacy, podbudowujacy miesnie. Wedlug wymiarow nie mam nadwagi ani nic, ale mam duzo tlusczu Wymiary: Waga: 59 Wzrost: 176 (Inne wymiary podam wieczorem ) [...]
Witam, od września wchodzę na pierwszy cykl z propionatem. Dzisiaj zrobiłem wyniki badań które chyba wyszły dość słabo mianowicie za niski testosteron tak myślę. Proszę o pomoc w interpretacji badań. Prolaktyna 11,37ng/ml 4,04 - 15,20 Estriadol 13,07 pg/ml 7,63 - 42,60 Testosteron 4,58ng/ml 2,80 - 8,00 Zrobiłem również morfologię ale nie wiem [...]
siema nuda na forum a wczoraj akurat nudzilem sie na bramie i gadalem z kumplem o cyklach i i zeszlo na temat o jego ostatnim cyklu troche mi glowe urwalo jezdzi sobie na zawody w powerliftingu po angli waga jakies 140kg lawka 310kg bez koszulki martwy i siad nie pytalem ale do rzeczy jego ostani cykl 300-400mg antka ed przez 4 tyg potem 4 [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, jestem na cyklu, a właściwie to chcę go zakończyć. Jednak chciałbym dopasować odblok. Cykl : 1ml prop co drugi dzień. 12 tyg. Wyniki badań : testosteron : 47-980 - 691 ng/dl [...]
[...] na rozgrzanie mięśni + stretching. a i uprzedzam uwagę - nie robię MC ze względu na to, że uważam że to za wcześnie na to, ale na pewno wezmę go pod uwagę przy następnym cyklu. Rozkład: Poniedziałek Klata+tric+brzuch Klata 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3. [...]
Witam, Jestem po cyklu 14 tygodni test enan 250mg e5d, który zakonczyłem razem z Winstrolem (ostatnie 8 tygodni cyklu). 12 dni po ostatniej injecji test wszedłem na HCG 10 000 IU, injekcja 1250 co 48 godzin. Razem z pierwszą injekcją HCG zaczałem Nolvadex 20mg ed do zakończenia opakowania (30 tab). Zrobiłem badania i testosteron jest w normie [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:121 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mix 1g week, meta 50mg, wino 50mg e2d, bold 400 mg week, deca 400mg week, master 100 mg 8. TRENING:split 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]
Witam mam zamiar przeprowadzic nastepujacy cykl: 1-12 testosteron enan 250 e3d 1-2 propek na wejscie 150 eod 2-7 trenbolon enan 100mg e3d no i nad tym sie jeszcze zastanawiam 7-12 meta moze 30mg ed 12-xx zejscie propkiem 1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: mało 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: [...]
[...] przy końcówce. Co możecie mi polecić? Pozdrawiam. 1) Około 16%BF, Endomorfik(więcej informacji na profilu) 2) 16 lat 3)78,5kg 178cm 4) staż treningowy 9 miesięcy 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy WPC/Witamny/Beta Alanina/Monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni. [...]
Niedlugo zaczynam pierwszy cykl propa 250mg/tydzien przez 8 tygodni ale bede mial tez przy sobie mete. Zastanawiam sie czy bedzie to dobry pomysl jak po 4 tygodniach propa dorzuce mete jesli organizm by dobrze zareagowal na sam testosteron. Czy lepiej byloby zachowac mete na kolejny cykl? Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-02-06 [...]
[...] na siłowni : odpowiedni Ilość spożywanego białka : 2,5 g na kg Ilość spożywanych węglowodanów : - 3,5/4 na kg Ilość spożywanych tłuszczów : - 1,2/1,4 na kg Opis przebytych cykli sterydowych : Meta solo . test prop solo Trening : Profesjonalna siłownia Cel cyklu : masa dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miechy + Poziom BF% : - [...]
Witam Od dłuższego czasu zastanawia mnie bardzo intensywnie jedna sprawa jaki zrobić następny cykl przez dłuższy czas myślałem nad doborem substancji i doszedłem do wniosku ,że wybiorę następujące - testosteron enan next prop - tren - boldek - vinko - masteron Celem cyklu jest zdobycie sporej masy o bardzo dobrej jakości. Proszę o poradę jak to [...]
Witam tak jak w temacie zamierzam zacząć cykl 5-6 tyg dawka 30mg/dzień tabletki. I nasuwa mi się pytanie czy po tym trzeba brać jakieś odbloki ? Oraz czy mam zrobić sobie wyniki krwi ? Jak tak to jakie ? A i chciałbym dodać że to mój pierwszy cykl :) Zmieniony przez - Phanluk w dniu 2016-05-16 10:09:23 Zmieniony przez - Phanluk w dniu 2016-05-16 [...]
[...] 6. DIETA:co do diety różnie... staram sie typowo białkową ale wiadomo nie zawsze daje rade -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 8. TRENING: 4 razy dziennie 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni składał sie z Trenu Propa i Masterona [...]
wino i prop cykl
witam mam zamiar zacząć cykl wino stanox 200tab i prop 30ml. ogólnie jestem po redukcji ważyłem 89 a teraz waże 78 więc 10 kg pękło:D. i mam teraz do was pytanie czy taki cykl będzie ok?? czy dawki wina 4 tab dziennie i prop poniedziałek,środa,piątek? w tym rozpisana dieta 2,5b, nisko węgle i 1,5t.
Siemanko.. wlasnie skonczylem 4 tyg cykl treningu ze wstepnym zmeczeniem... jestem z niego zadowolony bo dalo mi to mase na plus i sile rowniez... trening byl taki... PON BARKI 1. unoszenie hantli bok 4serie 15 rep 2. sztanga tyl 4 serie 5 rep 3. Hantle opad tyl 12, 10 ,8 rep 4. Szrugsy 45st. 4x 12rep 5. sztanga szrugs 4x5 rep WT NOGI LYDY [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
