1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:5g -tłuszcz:3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x omka/meta/boldenon 8. TRENING:obw 9. CEL CYKLU:masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: - [...]
[...] poprawić profil trochę zrzuciłem na 80,5 kg , niestety trochę i w łapcę spadło ok. 1 cm.Teraz jestem mądrzejszy ,niedługo zamieszczę całą sprawdzoną modyfikację treningu w cyklu 6 - tyg.Zrobię to jak tylko sam skończę ten cykl. Dla ciekawości powiem ci ,że jak robię ten trening to mam problemy z wycisnięciem 80 kg na płaskiej 10 razy , a i przy [...]
Cykl dla znajomego, pisze z mojego profilu a wiec ankieta: Wiek: 20 Waga: 66kg Typ budowy: raczej ekto Staż: 6 msc krótko Cel: zbobycie masy ok 10 kg przez 2/3 cykle w odstępie ok 2tyg. bez spadków i skutków ubocznych dlatego małe dawki i krótki czas. Co do lekarza to mówiłem mu że raczej metki mu nie wypisze od tak a moze się myle w gre wchodzi [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata przerwy 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolongatum metka 8. TRENING: Spilt 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3000 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: masa, sila 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] jakbym z tym teściem wziął metkę nie byłoby lepiej? jeśli nie to tylko proszę powiedz mi co lepsze czy "propa przez 8-10 tyg 100 mg wbijane co 2 dni lub enentat lub cypionat cykl 12 tyg 400 mg week rozbite na 2 iniekcje w tyg po 200 mg" i czy zamiast tych co wymieniłeś nie lepiej sustanon :) bo właśnie do tego mam dobre dojście. Jeszcze jak juz [...]
zrób metkę solo 6-8 tyg w dawce po 30 mg dziennie do pct clomid 14 dni po 50 mg lub propa solo 100 mg co 2 dni przez 8-10 tyg do pct będzie potrzebne 1 ampa hcg 5000 j.m. i 20 tab clomu,bez sensu mixa na 1 cykl.jeśli jednak nie masz do niczego innego dojścia to bij 250 mg co 5 dni przez 12 tyg pct też hcg i clom
Daj ankiete 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]
brak profilu ale wydaje mi sie ze do deci dlugiej to prolka a to jest tak 8-10 tyg i przy nieodpowiedniej diecie mozesz na wakacje nieestetycznie wygladac BIG:)) i jeszcze masz winstrol to wydaje mi sie ze 3 srodki to za duzo.Teraz bedzie coraz cieplej czy taki cykl bedzie dobry to tez nie wiem...pozdro
dawki masz raczej dobre więc proponowałbym wydłużyć cykl do skończenia się wszystkich kapsów/około 10 dni dłużej/, bedzie może dośc długi ale nie aż tak strasznie. glukoza nie jest niezbędna więc proponuje 30g. do TCM a do estru tylko po treningu/w innym celu- w celu szybkiej odbudowy glikogenu po wysiłku/. pozdrawiam!
1. WIEK: 19 2. WAGA: 100 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 0.8g/kg -tłuszcz: 1.8g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wcześniej miałem wyj**ke propa, a teraz mój pierwszy kontakt z działającym. 8. TRENING: 4-5x w tyg+aero 2-3x w [...]
Sory że nie odpisywałem ale w robocie byłem. Redukcje chce zrobić we wrześniu i tak do grudnia ją podciągnąć a co do 10-12 to chciałem zrobić taki cykl ale mi tutaj go odradzali bo niby dostane suty jak wentyle i nie będę umiał sobie poradzić z tym problemem. Jutro kupie strzykawka insulinowa i wbije pierwsze 2500 albo po jutrze i kolejne za 3 [...]