Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
202
Witam
Mój problem polega na tłuszczyku na brzuchu tylko !! Postanowiłem wrescie wriąsc sie za siebie ułozylem sobie diete itp. Chodzę na siłowie 3x tyg i aeroby 2x tyg
Zakupiłem sobie spalacz thermo cut i mam pytanie czy mozna połaczyc go z kreatyna Creatine Monohydrate Powder
PRODUCENT: Olimp
Chodzi mi dokladnie czy kreatyna nie powodowała odkładania sie tłuszczu na brzuchu itp
Szacuny
19
Napisanych postów
2548
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17304
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
To wyżej to ankieta działu jak masz problem i oczekujesz pomocy to musisz ją wypełnić
A tak poza tym to spalacz + kreta to dobre rozwiązanie i tak nawiasem mówiąc to kup jabłczan i będzie git