Co o tym myślicie: cykl do 180 zł

Ćwicze już ponad 1,5 roku mma 17 lat 178 cm i 73 Kg. Jestem po 2 cyklach mono(na pierwszym jak i drugim zrobiłem ponad 1,5 cm w łapce) i zabieram się do 3 cyklu teraz mam zamiar kupic coś mocniejszego. Zastanawiam się nad zestawem OLIMP TCM Mgega Caps 300 + CrEster BIOGENIX 250 caps+ OLIMP Tauryne MegaCaps 150 + glukoza. Chyba to dość dobry zestaw za tą kase jak myślicie? Dwie bardzo dobry kreatyny. Czy może o coś zmienić? Cykl oczywiście ma być na mase.

Zmieniony przez - pompek16 w dniu 2006-01-26 18:18:28

Ok czyli dawkowanie zostawiam takie jak ustaliłem i cykl będzie trwał 9 tygodni. O efektach dam znać Jakby ktoś miał jeszcze inne pomysły na rozpisanie cyklu to chętnie poczytam i się rozpatrze.

zamien glukoze na carbo,kup omega-3 i witaminy i oki

A nie prościej kupić jakiegoś stacka? Cell Pumpa, który o ile mi wiadomo jest już dostępny bądź będzie wkrótce, albo Crev'a? Podejrzewam że nawet taniej wyjdzie, a i efekty będą lepsze. Ja bym prywatnie tak zrobił mając Twoje fundusze.

Na zdarowje!

sadzisz ze lepiej wyjdzie ja bym pewny nei byl taki

Hm... pewny nie jestem. Nie przeliczałem wartośći odżywek. No cóż, na pewno warto kupić carbo zamiast glukozy, i Omege (np. z promocji 3+1).

Sądzisz więc że lepiej wyjdzie kupując sam, jabłczan+crester+taurynę?
A gdyby tak wymienić tauryną na r-ala? Co Ty na to?

nie no, ester i jabłko dobre połączenie, reszta dodatków również oki, oprócz glukozy, no i samemu pomieszać też się często opłaca zamiast kupować gotowe staki.

r-ala b. dobry by był wybór ale jej że tak powiem ranga przy estrze jakby maleje, do jabłczanu a jeszcze lepiej do mono jak najbardziej.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-01-26 19:10:19

Raczej nie bardzo mi się chce bawić w proszek w kapsach jest wygodniej. A co do tych dodatków qazar to jak starczy to na pewno kupie a możesz podać ile kosztują jakieś tanie witaminki i omega-3? A jeśli chodzi o carbo to chyba zostane przy glukozie bo krucho z kasą chba że jeszcze jej przybędzie.

i Jeszcze pytanie co do stosowania. Wymyśliłem coś takiego:

Dni treningowe
rano na czczo 5 caps TCM + 1 caps Tauryny + 30g glukozy
po treningu 4 caps CrEster + 1 caps Tauryny + 30g glukozy

Dni nietreningowe
rano na czczo 5 caps TCM + 1 caps Tauryny + 30g glukozy
w poże treningu 4 caps CrEster + 1 caps Tauryny + 30g glukozy

Przy takim rozkładzie przy 7 tygodniowym cyklu zostanie mi 54 caps CrEster i 55 caps. Więc może zwiększyć dawki albo lepiej jakoś inaczej to poukładać? Macie jakieś propozycje?
I czy przy cayklu takich kreatyn tak samo jak przy mono należy nic nie jeść przez 30 min od łykniecia i czy glukoza transportuje również taki kreatyny czy jest zbędna? I czy należy też pić większe ilośc wody tak jak w przypadku mono?

dawki masz raczej dobre więc proponowałbym wydłużyć cykl do skończenia się wszystkich kapsów/około 10 dni dłużej/, bedzie może dośc długi ale nie aż tak strasznie.
glukoza nie jest niezbędna więc proponuje 30g. do TCM a do estru tylko po treningu/w innym celu- w celu szybkiej odbudowy glikogenu po wysiłku/.
pozdrawiam!

Wyliczyłem sobie dokładnie że aby wykorzystać wszystkie kaspułki cykl będzie usiał trwać prawie 9 tygodni czy to nie za długo? I co do tego dawkowania OLIMP poleca 3-4 razy dziennie łykać po 5 kapsułek TCM więc może za mało go rozpisałem?

Zmieniony przez - pompek16 w dniu 2006-01-28 13:46:22

możesz w początkowym okresie/powiedzmy pierwszym tygodniu łykać trzy razy dziennie/, w następnych już normalnie- to skróci troszkę cykl i da pewne przyśpieszenie/choć nie uwazam żeby był zbyt długi/