SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Kreatyna a aminokwasy... glutamina do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gluty ani bcaa tylko 1000-1400g nitro, 700 malo a dawkowanie troche z dupy masz :D DT: rano 10g nitro, przed treningiem 15g DNT: rano 15g, pozniej 10g Przy takim dawkowaniu masz rowne 8tyg cykl przy 1400g nitro Glutamina 20-30 g dziennie rozlozone w 4 dawkach (rano przed trenem po trenie przed snem) BCAA przed treningiem z 10g i po z 5-10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2007-01-29 23:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2011-10-19 11:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2LATA 6. DIETA:5POSILKOW PRZEWAGA PIERSI I RYZ, ODZYWKA SYNTHA6 RANO PO TRENINGU I PRZED SNEM -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:TREN , OMA ,WINO, 8. TRENING:5 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU:DOBRA MASA 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2011-10-19 12:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2019-09-21 10:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl po 40

    Post
    Doping

    maciarek niewypowiadaj sie bo sam bzdury piszesz a o wynikach sie niegada cykl zrób spokojnie 1-12tesciu 400mg 1-10 boldek 400mg i mozesz wrzucic winko 8-14 na podciecie na koniec

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2009-11-15 18:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 22 2. WAGA: 104 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 106cm -udo: 58cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 i 3 miesiacerok 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: j/w- 8. TRENING: 4x w tyg silowe + 2h cardio/tyg 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2018-09-08 14:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 super anabolonu ? to jakiś tygodniowy cykl ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-09-17 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna ok 500-600g na cykl, przy 3 treningach w tygodniu ok 10 tygodni spokojnie, co do argininy w zależności od odczuć ale ok 5g to już powinno być dobrze czyli 300g starczy tylko przed treningiem siłowym, opakownie kofeiny też starczy, co do białka to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html a ile tego białka to zależy od braków w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-09-09 20:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu Kreatyna!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mój pierwszy cykl na kreatynie był taki: Kreatyna Olimpu z fazą nasycenia 10 kg na płaskiej waga nieznacznie. Sloniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2001-09-16 20:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragedii tu nie ma Wstaw ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2019-10-01 16:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw ankietę 1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: stałe 3 lata (ponad 8 z przerwami) 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 350 (słabo się czuje jak mam wegli blisko 500g) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2019-10-01 16:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy duzej puszce cp i mono cykl bedzie trwal 10 tygodni lepiej kupic mala i dawkowanie ok tylko mono po treningu daj nie zapomnij o witamianch i mineralach tak to ok

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2007-05-10 07:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack, NO booster czy coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) typ budowy ciała : stosunkowo umięśniony, troche tłuszczu w okolicach brzucha, ud i pośladków 2) wiek 21 3) waga/wzrost 88/180 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu zwiększenie siły 6) stosowane już wcześniej suplementy WPC ostrowii 7) stosowane wcześniej spalacze olimp thermo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych WPC [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-03-21 11:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA: obecnie 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40.5 -klatka: nie wiem -udo:63 -talia:nie wiem jak na zdjeciu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:200 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:a troche tego bylo glownie enan prop wino 2x deca raz susta 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-09-11 01:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po cyklu !

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nwm -udo: nwm -talia: nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron przez rok 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2022-10-23 15:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta leży dlatego wyniki słabe,cykl kiepsko zrobiony był 7-10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierzesz 15.000 hcg jak skończysz hcg czekasz 2-3 dni i zaczynasz 3 tygodnie clomidu i równo z clomidem nolva,tylko nolva 4 tyg po 20 mg czyli o tydzień dłużej od clomidu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2015-03-04 06:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:106 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:125 -udo:60 -talia:zalana 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2g/1kg -węglowodany:okolo 250g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-07-07 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] baza tak byc musi. Teraz w zależnosci od tego co oczekujesz dorzuc środki dodatkowe... np. Kick (1-6) Metanabol/Stanabol, wkomponuj w to nandrolon na 8-12tygodni (w dłuższym cyklu progresja dawek), i w drugą częśc umiesc jakiegoś winsa. Potem przerwa i stricte LBM/cutter to EQ/Prop/Winny 1-8 EQ 5-10 Prop+Winny... Możesz zobaczyc jak mój cykl [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2005-07-18 11:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:38 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Brazylisjkie Jiu Jitsu 7 lat, siłownia 17 lat ,boksuje, bieganie, 6. DIETA 3,5g białka na kg warzywa , ryby, owoce, mięso,jaja, odżywka białkowa na noc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 lat temu, daaawno, Primabolan + winstrol, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-04-01 09:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2012-06-15 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)