Dokladnie nie pamietam jak w rozlozeniu na tygodnie i dawki wygladal cykl bo to bylo jakies 3/4 miesiace temu w miedzy czasie byl zabieg usuniecia gino i przez to wszystko dokladnie nie pamietam ale wygladalo to mniej wiecej tak : 1-16 Enan 250mg E4D 1-16 Deca 200mg E4D 16-24 Prop 100 mg E3D 16-20 NPP 100 mg E3D jakos w 10 tygodniu wbilem hcg [...]
Koksu sie nie bierze dla 10 kg na klate... tyle mozna zrobic z glowa bez sa. Wykorzystaj 10% i rob cykl na przyszle wakacje. Nie zdajesz sobie sprawy jakie to uciazliwe w wakacje koks walic... nigdzie nie mozesz ruszyc dupy (nie powinienes), slonce tak pali, ze 1 posilek dziennie cie napelnia, pocisz sie jak swinia 24h. W glowie balangi, a nie [...]
[...] nie mam stawiałem na ok 20-22% z tym że też na skóra a raczej nadmiar trochę fałszuje... 2) wiek 22 3) waga/wzrost 85,8kg/ 186cm 4) staż treningowy 10 miesięcy 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, beta alanina, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: - -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat troche z przerwami 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy tygodniowo 9. CEL CYKLU: masa i defincja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
6. DIETA: -białko: 60% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: budowa masy miesniowej redukcja tkanki tkuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H-drol (2 razy) i Epi (raz) 8. TRENING: Obecnie przerwa z uwagi na kontuzje kolana 9. CEL CYKLU: redukcja i poprawa sylwetki 10. OSTATNI [...]
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2016 deca + enan po 15 ml odblok 5 razy 1000 hcg na listki comid, 2016 20 propka + 20 masteron mostek na propku miesiac i to samo po 10 odblok hcg 5 razy 1000 i listek clomidu, 2017 20 propek + 20 boldenon odblok jak wyzej i od miesiaca przebywam na solcoseryl 8. TRENING:akyualnie obwodowy + sporty walki 6 [...]
[...] chudo UDO: chudo TALIA: chudo 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: dieta jest WEGLOWDANY: dieta jest TLUSZCZ: dieta jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na omce i dece( a byly to male kuracyjki! 5 omki + 5 deki haaa wiem bez komentaza 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 1 rok [...]
Wiek: 21 Waga/Wzrost: 189/84 Staż: 10 miesięcy, siłownia 3x w tygodniu Cel cyklu: masa i siła, późna wiosna rzeźba Stosowane wcześniej suplementy: Gainer firmy Olimp. Wiosna 2010 przez ok. 10 dni. Przewidziane finanse na cykl: tyle ile trzeba, ale wolałbym rozsądnie wydawać pieniądze. Uwagi i sugestie: niedoczynność tarczycy. W tygodniu pracuję [...]
[...] i o minimum musi się postarać do 31 lipca. - Cała sprawa jest kłopotliwa - mówi trener Starzaka, Piotr Bora. - Po mistrzostwach Polski zaczęliśmy z Marcinem długofalowy cykl treningowy gwarantujący optymalną dyspozycję w Pekinie. Teraz musimy radykalnie zmienić plany, szukać startów. Najbliższy będzie miał miejsce na mityngu w Barcelonie 19 [...]
jakimamtakimam szanuję Twoje zdanie :) ale musze się do niego ustowunkować :D Nie jadę cyklu za cyklem heh robię przerwy np. 8 tyg cykl FBW i 8tyg przewrwy od treningów, 10 tyg Split i znów przerwa :) Staram się za każdym razem dostarczać organizmowi tj. układowi nerwowemu inne bodzce. Nie można cały czas robić masy hmmmmm Nie ma nic za darmo [...]
Nie jadę cyklu za cyklem heh robię przerwy np. 8 tyg cykl FBW i 8tyg przewrwy od treningów, 10 tyg Split i znów przerwa :) 8 tygodni treningu i 8 przerwy od treningów - na bogato %-)
1. WIEK: koło 38 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trenbolon z 5 lat temu, ostatnio oxa solo około rok temu 8. TRENING:4xtydzien 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI [...]
Altis srednio co 2-3 miesiace od 2 lat czytam ze cos tam kupujesz nowego Ja ******le, ktory to Twoj cykl 10, 11 ?
1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: na cyklu 3g/kg mc -węglowodany:3-4g -tłuszcz:2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol solo x2, prop solo, epi+prolo 8. TRENING: codziennie jedna partia 9. CEL CYKLU: priorytet masa, ale trche [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 15/10/5 fbw abab 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Nie wiem jak inni ale ja tu jakis rebus widze , wszystko popitolone , 10 ml propa i npp to ci na trzy tygodnie starczy jak bedziesz bil eod jak ci juz napisali wyzej caly cykl rob z 10-12 tygodni , policz ile tam ci tego propa wydzjdzie i npp ale tak po 40ml kazdego , w polowie hcg 5000iu , na koniec 15000 iu clom i nolva Zmieniony przez - [...]
Nie wiem jak inni ale ja tu jakis rebus widze , wszystko popitolone , 10 ml propa i npp to ci na trzy tygodnie starczy jak bedziesz bil eod jak ci juz napisali wyzej caly cykl rob z 10-12 tygodni , policz ile tam ci tego propa wydzjdzie i npp ale tak po 40ml kazdego , w polowie hcg 5000iu , na koniec 15000 iu clom i nolva Zmieniony przez - [...]
Zgodnie z obietnica przedstawiam swoj plan diety masowej na 1 zmiane.2 zmiane uloze w tygodniu.Prosze o wskazowki i podpowiedzi doswiadczonych forumowiczow.Zaczne moze od poczatku. 30 lat,66 kg wagi.Cel-masa.3-mce trening obwodowy z mala przerwa.Od jutra tj.16 maja zaczynam trening wg.sugestii MICHAILA GRUPA 2 CYKL 2. Wyliczam zapotrzebowanie [...]
Ja jestem na razie zadowolony( biore ja od 20 stycznia) to moj pierwszy cykl wiec nie porownam z innymi bralem 10 gr dziennie teraz bede ok 6 gr ( chce oszczedzic nerki a zreszta podobno nie potrzeba wiecej) zobaczymy jak skoncze 300 gr wtedy koncze i napisze efekty:)! nie wiem jak inne ale ta nie rozpuszcza sie jakos strasznie zle, zostaja takie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
