NICK: Djdaro
PŁEĆ: mężczyzna
WIEK: 21
WZROST: 185
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: 4
****PARAMTERY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA: 85
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34
OBWÓD BICEPSU:41
OBWÓD ŁYDKI:42
OBWÓD UDA: 60
OBWÓD BIODER: 97
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 106
OBWÓD BARKÓW:123
OBWÓD NADGARSTKA:19
OBWÓD KOSTKI U NOGI:27
****STAN ZDROWIA*****************************************
CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak
PRZEBYTE KONTUZJE: brak
ALERGIE: brk
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak
****SPRZĘT**********************************************
PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE
TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK
CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak
CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie
***************************************************************
Witam serdecznie :)
Problem przedstawia się następująco
ostatni cykl--> kreatyna kreakong + beef amino + dieta i trening FBW i był progres niesamowity, zrobiłem przwie 10 kg na wadze ( bez mian wymiarów pasa i talii) poszło na ławce, poszło w przysiadzie, ogólnie MIAZGAAA
Cykl obecny --> tested creatine HCL + beef amino + dodatkowe pierdołki ( Magnez +B6 200%, cynk 150%, tran)... dieta jest, podbita o ok 500 kcal w porównaniu do wcześniejszej ale to wszystko na nic. Próbowałem 2 tyg FBW i 2 split, CO Z TEGO ŻE NA TRENINGU JEST ROZPIER*** , NIESAMOWITA POMPA, WASKULARYZACJA, SKORO DNIA NASTĘPNEGO PO RZEBUDZENIU ( chociaż się wysypiam i na 1 rzut oka wszystko powinno wyglądać okey) NIE CZUJĘ WGL TRENINGU I ZAKWASÓW i wgl. Ehhhh czuje się jak zwykły, przeciętny mały chłopczyk i zadaję sobie pytanie patrząc w lustro GDZIE TEN TYP KTÓREGO WIDZIAŁEM NA TRENINGU???
O co chodzi? co jest nie tak?
Z góry dzięki. Pozdro
Zmieniony przez - Djdaro w dniu 2014-02-02 22:09:16
Zmieniony przez - Djdaro w dniu 2014-02-02 22:17:53