10 cykl

ram tam tam ram tam tam wrocilem z pracy kret dam ci znac co z muscle pump bo ladnie robi mnie ! zrobie cykl na tym mile bym musial tego źrec i z czym najlepiej? foto w profilu z netu, mojej kobity mam zbyt harde Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-16 06:23:49

no ja nie amielm nic :D wiec dokupie gainerka ze 3 kg conajmniej jak juz wspominałem :D myslalem nad dokupieniem kretki 150kaps i by bylo po 10 kaps dziennie na 6 tygodni ;p ale chyab zrobie na 300 kaps bo to i tak bedize moj pierwszy cykl :) i planuje po wakacjach :)

NOWY CYKL TRENINGOWY DIETA: Kcal: 1784 kcal Białko : 130g = 520 kcal Węglowodany : 106g= 424 kcal Tłuszcze : 93g =840kcal Zazwyczaj będą węgle około treningowe i ewentualnie w 1 posiłku. ------------------------------------------------------------------ Trening 4 w tygodniu. System 2 dni treningowe/1 dzień wolny/2 dni treningowe/1 dzień wolny. [...]

**********PODSUMOWANIE************ A wiec dobil konca moj "wakacyjny" cykl na hp i xp...moge powiedziec ze byl udany i jestem zadowolony Pogoda co prawda nie byla zbyt sprzyjajaca przez wiekszy okres jego trwania, ale dalem rade (: Treningi byly ciezkie ale przyjemne z racji swietnej pompy i duzej "mocy" , prawie na kazdym [...]

[...] o ashwagandzie potreningowo? (np 200-300mg jeszcze przed posiłkiem/białkiem w ciągu 30min, lub niedługo po nim/z nim? wariant, że to trening na wieczór a nie rano) Ten cykl 13 tygodniowy ma przerwy pomiędzy czy pod rząd wszystko i tylko intensywnością regulujesz? Ronnie - z ciekawości jak łączysz pogląd "Uważam po prostu, że zbyt dużo [...]

Oczywiście dieta jest ale nie chciało mi się jej przepisywać tak jak i planu treningowego. Tak, to mój pierwszy cykl. W takim razie jak go poprawić? (cykl oraz PCT) Obecnie jestem na 3 tygodniu i jeszcze jestem gotów na wszelkie zmiany. Zmieniony przez - 26rychu26 w dniu 2014-08-22 16:53:10

Coorgan, znaczy powiedzmy 50ml na 15tyg cykl kosztuje taki majatek? Nie pytam o cene konkretnie ale o koszt w porownaniu do innych. To bez sensu imo, ciekawe kto to kupuje, deb.ile albo ludzie co do alphy np dostepu nie maja wcale (obecnie ciezko o bolda alphy, przynajmniej w moim przypadku). Mi tez pewnie nie starczyloby wyplaty skoro piszesz ze [...]

PMP CYPIO ok jak reszta z tego labu META BALKAN słaba META PHOENIX HOLOGRAM KWADRATOWY kosa ALPHA MIX kosa PHENOM PHARMACY odradzam brać dużo osób brało i nie poleca. Narzekali o bóle jak pytałem po każdym szczale na drugi dzień które utrzymują się przez cały cykl( MIX ,DEKA - META DZIAŁA JAK ŁYKNIESZ Z 8-10 TABS)

No wlasnie chcialem skrocic ten cykl z 12 do 10 tygodni, bo myslalem, ze bede mogl z czystym sumieniem zrezygnowac z HCG. ale Skoro nie to zrobie tak: 1-3 prop e2d 100mg 1-14 enan e4d 300mg 12-14 prop e2d 100mg tak jest ok? Zmieniony przez - Maciek_z_Prisonbreak w dniu 2014-10-27 19:36:37 Zmieniony przez - Maciek_z_Prisonbreak w dniu 2014-10-27 [...]

[...] jest igła insulinowa właśnie. Czy chodzi Ci o bicie zwykłą strzykawką a po prostu dać mniejszą igłę? po 14 tyg i jak w trakcie będzie szło hcg, powinno 10 starczyć. podczas cyklu możesz dzielić 5.000 hcg na 3 iniekcje co 3 dni po 1,666 a do pct dać 2,500 Dokładnie,chodzi mi o normalną strzykawe+igła (najmniejsza jaka bedzie) podskórnie [...]

[...] bold 500mg week 11-18 master 100mg eod master minimum 100mg co2dni tyy albo wogole bez czyszczenia i tak bedziesz zmienial srodki po hoj to czyszczenie po 8 ty ?? wiec cykl zrob tak i nie kombinuj : 1-10tesc 750mg week 1-10 deca 300mg 1-16 bold 500mg week 1-8 oxa 30mg ed 11-17 prop 150mg co 2 dni 11-18 master 100mg c2d ta oxa ni w hoj [...]

a ktory to cykl kolegi ? jesli byly jakies wczesniej to napisz jak wygladaly. Jesli to ma byc 1 raz, to niech ***nie tak: 1-8 deca 200mg/tyg 1-10 test 200-300mg/tyg 1-10 nolva 10mg dziennie (wrazie nadmiernego zalania or gino) 11-13 clomid 1 dzien 6 tab, next 10 dni po 2 dziennie, next 10 dni po 1 dziennie do tego cynk, aspargin, b6 i dobra dietka

[...] spada i daja najwiecej skutkow ubocznych,a tu taki bezsensowny wyjatek,jak sie wogole mozna zastanawiac nad kupnem czegos takiego,za 1000 zl.Za to kase bym sobie zrobil mega cykl z Deca i Winstrolu i bym chociaz mial miesnie,podczas gdy koles ktory by bral oxymetholon cieszyl by sie rozstepami na calym ciele,wlosami na plecach i brakiem wlosow na [...]

Poniższy cykl dał w wywiadzie dla UK Supplements Nasser El Sonbaty. Nie jest to instruktaż, a jedynie ciekawostka n/t środków i dawek stosowanych w zawodowym Bodybuildingu. Przed zawodami 10-7 tygodni przed 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope Growth Hormone 6 jednostek 6 razy [...]

Nie wymieniłeś testosteronu propinicum a więc nadal proponuję cykl owym testosteronem + winstrol. Winstrol nabierze zupełnie nowych właściwości w takim połączeniu więc niech nie sugeruje się tym iż chce coś nowego. Cykl Gochana jest bardzo dobry, ale drogi (ze wzgl. na winstrol 6-10 tygodni) no i trzeba sie cały czas kłóć kilka razy w tygodniu. [...]

Dobrze wypełniam, 1. WIEK: 21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: staram się utrzymywać -białko: 225g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych sterydów wcześniej 8. TRENING: 4/5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły, [...]

[...] w tym planie Póki co jestem po 2 treningach na tym planie na klate(90,95kg) i mc(110,130kg),a przysiad 110kg-drugi trening w czw. P.S pomyślałem,że jak zakończę ten cykl(zarówno treningowy jak i kreatynowy) to napiszę w tym temacie moje odczucia + ewentualny progress/regress Co Wy na to? -może się komuś to przydać jako inspiracja ? P.S [...]

bialko i carbo do uzupelnienia diety i na kreatynie bede robil cykl. ciaglego stazu po tym treningu bede mial 8 tygodni a kiedys byl rok Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-10-17 17:28:40

********************************************************** NOWY CYKL ********************************************************** TRENING. SPLIT. 4 dni w tygodniu. poniedzialek- plecy MC 4x6-8 podciaganie na drazku szeroko nachwytem 4x8 wioslowanie sztanga w opadzie szeroko nachwytem 4x8 szrugsy ze sztanga za plecami 4x15 wtorek- klatka+ triceps [...]

[...] bardziej skupić się nad prawidłowym rozkładem treningów i regeneracji/roztrenowania w skali roku. Nie może być tak, że od lipca jesteś w ciągłym i ciężkim treningu. Okres cyklu treningowego ustala się na około 2-3 miesiąc. Następnie 10-14 dni roztrenowania i wejście na kolejny cykl. Ma to szczególne znaczenie w przypadku przebywania na ujmnym [...]