10 cykl

zrobienie dobrej sylwetki to nie jest kwestia kilku tygodni nawet na saa trzeba troche czasu zeby cos z tego wyszlo wymiernego proponowalbym cykl progresywny, zaczynasz propionatem i czerpiesz z niego poki klepie, nie wiem jakich dawek potrzebujesz ale sam powinienes wiedziec, zacznij od najnizszej skutecznej i ciagnij 3tyg, przez ten okres dawka [...]

aha ten plan jest dla kolegi, ma 3-letni staz i teraz bedzie mial od razu cykl na Xpandzie i chce cwiczyc na max, ale mysle ze nie powinien sie przetrenowac... czyli tak przysiady zaczac przy 15-tkach od 1s klate rozpisales, grzbiet - drazek 2s ( pozniej 3 w 10,4 w 5) i wioslowanie po 1s ( pozniej 2,3) barki - wyciskanie 2s, unoszenie bokiem dac [...]

nie no czemu cykl 1-12 cypio 300mg e3d 8-14 wino 40mg ed jestr z doopy ? :D taki mi cykl chyba nawet tu ktos doradzil w sumie ja mam sprzet juz wszystko przygotowane tylko kolega tak zalatwial ze ma teraz lipe znajac go pewnie i tak teraz wejscie na tego bold'a a mam typow co oni wogole nie znaja sie na cyklach jada np; 100tab mety potem jak [...]

to nic nowego... znajomi leca cykl 10-12 tyg potem ok 4tyg hcg bite ok 1000 e2d do tyg a potem 500-750 e2d tak 2maks 3tyg kilka dni wolnego i nastepny cykl i tak w kolko przez 2,3 4 lata:))) estry leca dlugie, dawki nie duze typu enan+dd potem nastepny cyklon cypio+bolg dawki 200-300mg jednego i drugiego bite 2razy w tyg.

[...] sie wiecej bo taniej wychodzi) i łykaj przez pierwsze 3 dni po 5 łyżek od herbaty(ok. 5 gram).Przez następne 3 dni łykaj po 10 gram,dwa razy dziennie.Przez reszte cyklu zapodawaj sobie po 10 gram dziennie.Cykl ciagnij co najmniej 6-8 tygodni.Skoro nie jesz słodyczy to znaczy że jesz normalne rzeczy więc dieta nie jest potrzebna jeszcze [...]

[...] kilka osób radziło odstawić kreatyne podczas CHOROBY ale ja jestem tego zdania,że właśnie podczas choroby przyjmowanie BB okazało się strzałem w dziesiątke. na poprzednim cyklu kreatynowym też dopadła mnie grypa,kreatyne odlozylem i w ciagu 2 tygodni obwody poleciały TRAGICZNIE. a w tym przypadku ZERO JAKICHKOLWIEK SPADKÓW. Jutro kończę cykl. [...]

[...] ja też tak myślę zrobić dłuższy ale stopniowo: teraz było 8 tygodni,potem zrobie 10-12 i też myśle do 16 dobić. Jak na razie spadków żadnych i oby nie było wcale. Na kolejny cykl też mysle BB wziąc. Jakiś czas temu podczas stosowania samego mono strasznie twarz mi puchnie jak u prosiaka %-) i po tygodniu musiałem odstawić,a po BB nic takiego [...]

[...] lub rozpiętki BICEPS: 1. uginanie sztangielkami stojąc 3x 12-15 2. modlitewnik sztangą 3x 12-15 + brzuch co drugi trening planuję zrobić pierwszy cykl na kreatynie, a białko i carbo jako uzupełnienie diety. proszę o ewentualną korektę i dopisanie do serii ilości powtórzeń, gdyż nie wiem dokładnie ile robić, żeby [...]

[...] treningowy na siłowni: prawie 6 miesięcy Uprawiane inne sporty:piłka nożna,siatkówka, poza tym to co na wf Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta:10 wskazówek, unikanie tłuszczu Przeciwskaznania medyczne:brak Zażywane suplementy: chcę zacząć wraz z tym treningiem 1 cykl kreatyny lub cm3

[...] osiągnięty celem zbudowania ładnego ciała, na okres letni. W tej chwili aktualną formę można wraz z wymiarami obejrzeć w profilu. Czas który mam, chcę podzielić na 2 mikrocykle, rozdzielone 2 tygodniowym roztrenowaniem. I cykl: Opierać się będzie na lekko zmodyfikowanej metodzie 15-10-5 A/B Wodyna. Wybrałem tę metodę, ponieważ zalecana jest [...]

[...] różne 70 x 6; więcej nie znam WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne 45 x 5; jw ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl 6 tygodni MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ masa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 11. CZY MASZ DIETĘ; ? nie stała 12.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 13. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : w przeszłości cykl mono Klatka , chciałbym dodac tu jeszcze nogi gdyż wiec ze nie robienie ich to bład Wyciskanie na skosie gornym 4x10 Rozpiętki 4x10 Pompki 4xile da rade ; lub [...]

qrwa panowie to jak z tym 1 cyklem ? najpierw polecaja tescia a potem.. http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji%2E-t351319.html 1.WIEK:18 i troszke 2.WAGA: waga pokazala 83 docelowo mam zamiar zaczac cykl przy 90 kg 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: wiecej KLATA: niz UDO: wy TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 z [...]

[...] że robisz zastrzyk co 5 dni z testosteronu czyli jeżeli masz stężenie 250mg/ml to co 5 dni ładujesz 1 ml. 2. HCG zapobiega kurczeniu się jąder na. Cyklu i ułatwia odblok po cyklu. Jest sprzedawane w dwóch fiolkach do rozrobienia. Po rozrobienia z dołączonym rozpuszczalnikiem ma stężenie 5000 jednostek na bodajże 2ml. Dzielisz to na porcje po [...]

100 metki to nie był cykl dla Ciebie a deka to Cie ma roz***ac i to 10 kg ładnego miesa takie rzeczy to chyba tylko w erze Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-03-05 10:56:26

[...] kazdy srodek daje efekt a Ty to potraktujesz jako układanke bo duzo środkow to bedzie dobrze... tez tak kiedys myslalem uwierz mi ze nie teraz jak jestes pojednym cyklu, jaki progres po nim zrobiłeś??? odzywa jesli chodzi ze antek nie do krutkich cykli ja tu mam na mysli krótki w sensie 12 tyg z głównie krótkich estrow jedynie mix co [...]

[...] czity itp wpadały więc raczej o dobrej masie nie było mowy a jedynie staranie utrzymac się w miare dobrej formy, bo na początku wakacji forma nawet mnie zadowalała od razu po redukcjiTeraz juz jest troche inaczej Dieta jak to u mnie bedzie standart supli nie mam, jedynie białko po treningu nic poza tym jakis cykl bedzie ale jeszcze nie teraz

mowilem mu ze deke trzeba dlugo ale on na to ze jak dam 400 na poczatek to ze bedzie dobrze?!! niewiem czy tego tescia dostane (tylko jelfy mam dostep) takze moze taki cykl: chce krotszy cykl bo mniej klucia podobno pod koniec to dupa boli :/a jak wino mam brac to wogule bedzie 10 tygodni to trwalo !!! 1-2 deca 400mg 3-6 200mg 1-4 tesc jak [...]

[...] system stosowania, czyli 10g w dt i 5g w dnt - to przeciez jest on umowny, rownie dobre mozna jesc 10 i 10, albo 9 i 7, tudzież 6 i 6... Zwzwyczaj im krotszy cykl robimy tym wieksze dawki warto stosowac, przy 4-tygodniowym - sugerowałbym nasycenie, przy 5 - 6 tygodniowym, mozna jechac po 10 i 10, a przy dluzszych - zmniejszyc [...]

jak masz juz tego zambona to uzyj hmmmm moze tak 1-12 bold 1-10 enan 11-16 prop 11-17 wino cykl dobry aczkolwiek jak z ciebie czy ze mnie to wystarczyloby 1-10 enan 1-10 bold micha i jest pieknie ewentualnie zajrzyj do postu bombowca i obadaj metode STALY PROGRES akurat ci srodki podpasuja