10 cykl

[...] przerwie, wiec latwiej i szybciej wsystko wracalo do normy Wynik poprawil sie o okolo 10 kg, przysiady ze sztanga tez tyle mniej wiecej. Martwy ciag 20kg Waga przed cyklem 173 - po cyklu 179 wzrost 170 Nie pilem zadnego bialka. Jedynie po 2 sztuki esseliv do kazdego muscle, omega3 i no-xplode przed treningiem i 2 lyzki cukru po treningu. [...]

moregun, w takim razie rozpoczalbym na Twoim miejscu od nowego roku cyklem treningowym na sile.Mozna pomyslec po kilku tygodniach takiego treningu o wspomaganiu- na poczatek sam test np prop w dawce 100 mg co 2-3 dni przez okres 6-7 tygodni.Nastepnie regeneracja a po niej kolejny cykl treningowy z naciskiem na sile tym razem bez wspomagania saa.Od [...]

Jeszcze jedna sprawa. Cykl mam ułożony że wino lecę tydzień dłużej za propa. Hcg mam dac 3 dni po ostatniej iniekcji propa. To wino ciągnę 3 dni po propie i tego dnia co wbijam hcg odstawiam wino? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2016-09-10 23:31:31 Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2016-09-10 23:33:20

proze o zmiane nazwy tego tematu http://www.sfd.pl/stuniel%2Fdziennik%2FHST_czyli_masa_dla_bia%C5%82asa%2Fnowy_cykl_str.3-t434300.html na "stuniel/dziennik/HST czyli masa dla białasa/nowy cykl str.3 zdjecia str.5" Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-12-10 06:56:47

trudno rozpisac z tego cykl powinienes najpierw rozpisac a pozniej kupowac.bo tak by bylo prosciej Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-10-28 23:19:46 wiem ale kombinowalem jak z tego cos wymacic co on ma Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-10-28 23:20:15 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-10-28 23:20:31

Bo dalej nikt nie wie co u jak I kiedy brales to nie kalambury.rozpisz to dokladnie i czytelnie bo na zadane pytania nie odpowiadasz Cykl: Testosterone Enanthate 250ml. 10 ampułek 2 x tydzień. przez 5 tygodni Nandrolone Decanoate 200ml. 5 ampułek co 6 dni Po skończeniu enanthate przerzuciłem się na Testosteron depo też 2 razy na tydzień przez 5 [...]

[...] 63 -talia: 106/107 5. STAŻ NA SIŁOWNI: klilka lat z przerwami 6. DIETA: redukcyjna -białko: 2,2 -węglowodany:2 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. cykl 100 metki. 2. 45 test prolo+metka Razak 100tab 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kilka miesiecy 11. [...]

[...] juz od jakichs 5 miechow po zazyciu dwoch tabletek clena Balkana i treningu klaty mialem takie skurcze ze myslalem ze nie ogarne. Clena wzielem na "probe" i poszedlem na silke wieczorem ciezko bylo sie umyc takie skurcze lapaly w kaltke, za tydzien zaczynam cykl clen z winem i az sie boje o skurcze i wzrosty cisnienia, ma ktos jakies rady na to?

Prosiak jak masz dylemat i chcesz masowac to zrób tak: dokończ cykl jak masz w planie. Potem za jakis czas odpocznij chwilke, nie bierz koksu-dasz oddech organizmowi. Nastepnie masa jakies 14-18 tyg jak potrzebujesz, nastepnie 7-9tyg czyszczenie diety ale dalej masa ale juz nienastawiasz sie na przyrost tylko na stabilizacje i ,,jakosciowa [...]

..zakupiłem ostatnio deca durabolin organon 10 ampułek po 1 ml + tak jak w poście 8 ampułek 1ml sustanonu 250 tej samej firmy. Powiem ze szykuje sie na jesienny cykl więc powiedźcie czego brakuje i jak to brać;) Czekam na opinie i pomoc. T Berno26 : to nie pierwszy cykl..;)

Reaktywacja :) Jeszcze raz bardzo dziękuję Wam za kopa w tyłek i porządne słowa :), bez których na pewno ciężej byłoby mi się zabrać za kolejny trening. Zrobiłam rachunek sumienia i doszłam do wniosku, że tak właściwie chcę zatrzymać to jak teraz wyglądam. Do wiosny potrenuję dla przyjemności, a później chcę to połączyć z małą redukcję żeby [...]

[...] Jeżeli masz zestaw 2x16KB to polecam Ci taki kompleks: Maksymalna liczba powtórzeń całości w 60 sekund pracy: 1. double swing 2. double clean 3. double clean & press (długi cykl) 4. double clean & squat 5. powrót do 1 Po minucie 60 sekund odpoczynku 120 sekund pracy: 1.2.3.4.5 -> 1.2.3.4.5->... (nie licz powtórzeń - mierz czas) 120 sekund [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 119 -udo: 81 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2miesiace 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 4g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodniu masowy 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] - 3000 I.U co 4 - 5 dni, przez okres nie dłuższy niż 2 - 3 tygodnie" -to prawda "Iniekcji z HCG należy zacząć dokonywać w odpowiednim czasie. Przykładowo - kończąc cykl z zastosowaniem Sustanonu, poziom testosteronu pozostanie podwyższony jeszcze przez 3 - 4 tygodnie po ostatniej iniekcji. Dlatego użycie HCG zaraz po ostatniej dawce [...]

Panowie co powiecie na taki zestaw . Test prop 1-12 100mg eod Proviron 1-6 25 mg ed Winko tabs 6-10 30mg ed. Bialeczko 3g wegle 3g tluszcze 0,5 g Waga obecnie 95 kg bf 12%. Dawno nie koksowalem moze sa jakies nowe metody. Nie wiem czy nie za duzo wegli przy moim genotypie ale Chyba na koksie przepali. Czekam na sugestie pozdro.1. WIEK: 31 2. [...]

WIEK: 2. WAGA: 103 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY - nie sprawdzałem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całkowity 6 lat 6. DIETA - aktualnie brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy brak, piłka nożna, bieganie okazjonalne 9. CEL CYKLU - redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok [...]

a wiec tak napisze cały plan ... w trakcie tego planu biore cykl kreatynowy ... I dzien Klatka , Plecy Klatka: Wyciskanie na płaskiej 4x12-10-8-6 Rozpietki na ławce skosnej 4x15-12 Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej 4x12-10-8-6 Przenosy 4x15 Plecy Prostowanie tułowia (prostownik grzbietu) 2x10 martwy ciag 3*10 Wiosłowanie sztangą 3*12 [...]

[...] sobie pytanie czy napewno oryginał. Jesli oryginalny apteczny sustano to na pierwszy raz wystarczy spokojnie jedna ampa co 5 dni. policz sobie ile trzeba aby wyszedl Ci cykl 10-12 tygodni. od biedy możesz dac nawet ampe na tydzien. pierwszy cykl, jesli towar pewny to przy dopietej decie, suplementacji powinienes zobaczyc rezultaty. [...]

W 2gim cyklu połączyłem 3tbl tego plus 2x zincas forte (cykl na 30dni) i czuć efekty. Myślę, że to dobra mieszanka pocigne jeszcze 10 dni na 1 tablecie zincasu. Myśle, że 40dni wspomagania prod testosteronu to taki rozsądny max zresztą zobaczę na efekty na samym cynku

pierwsze 20km wybieganie mam zgodnie z planem dopiero za 10tygodni, ale będę chciał dojść do tego dystansu szybciej, myślę, że za ok 5-7 tygodni. Kiedy rezygnujesz z siłki? bo trening do maratonu, nawet na "rookie" jest absorbujący. pozdro Cykl na którym teraz jestem trwa jeszcze dwa tygodnie, potem prawdopodobnie będę dalej ćwiczył, lecz z [...]