SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    65. ŚRODA - 05.06.2013 - TYDZIEŃ 10 - CYKL 4 - TRENING 2 SIŁA 1 Rozgrzewka: Orbi 10min + *BONUS TRENING NR 1* 1. MC 8x3 3x 50/ 55/ 59/ 64/ 69/ 72/ 74/ 75 x2 3x 48.5/ 53.5/ 58.5/ 63.5/ 68.5/ 71/ 72/ 73/ 75 x1 * ciężko szło, od 70ciu mi się sztanga zaczęła w łapskach ślizgać, 75 trzeci raz nie poszło 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 clusters -bez [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11714 Data: 2013-06-06 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl to 10 x 1ml wina(50mg/ml) plus 10 x 1ml T-Propionate (100mg/ml). Byłem zadowolony i nie miałem żadnych jazd. Do tego 5 posiłków dziennie 4 treningi w tyg MAGNEZ WAPŃ i WITAMINY!!! Odżywka 100% białka - izolat. I duuuzo duuuzo sexu. Powodzenia, ale nie licz że to będzie Twoj jedyny cykl HEHEHEHEHE

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2006-03-22 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    Witam ponownie wszystkich i dziękuję za dotychczasowe rady. Zgodnie z nimi wyszedł na pierwszy taki oto cykl. 1-12 test enan 5-9 tura 40mg/ed 10-14 tura 50mg/ed Ten "sprzęt" już mam. Teraz pozostaje mi się zaopatrzyć w odbloki i tutaj jest pytanie do Was. Na pewno Clomid i HCG, ale ile tego mniej więcej będę potrzebował? i jak to włączyć w cykl? [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11150 Data: 2018-03-15 10:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Vladziu Czyli będzie to wyglądało tak Cykl 1 6tyg 4Ad 10-g + 2*Norderm 1/2 6oxo + saw p + inne Cykl 2 8 tyg 2*S1+ MOŻE 4AD PROSZEK + COŚ INNEGO 1/2 6 oxo + saw + inne Cykl 3 7 tyg 13-15g 4Ad + M1T 1 opak. DOŁOŻYĆ NOR CZY NIE MA SENSU? 6oxo + saw p + inne (TT, ZMA,nac, pro liver, hepatill, green tee, ala, rala, tauryna, bcaa, hmb)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2005-01-13 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CETABON

    Post
    Doping

    dzieki za szybka i klarowna odpowiedz myslalem o czyms takim na 3 cykl : deca 1-2 400mg e7d 2-8 200mg e7d susta 1-10 250mg e7d cetabon 6-10 20mg ed moge liczyc na wasze poprawki sugestie jak to zrobic najlepiej? jest to 3 cykl chce go zrobic z wyzej wymienionych srodkow staz 3 lata waga 85 kg wiek 20 lat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2006-07-19 16:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok

    Post
    Doping

    sorry jestem w robocie i katem oka przeczytalem. Fakt cykl bardzo lajtowy ale niewielka dawka hCG nie zaszkodzi, zwarzywszy ze jadra dotknela lekka atrofia. W przypadku gdy przedluzysz do 11tyg to osobiscie polecialbym: 5000iu hCG: 9-10 hCG 1000iu e2d 10-11 hCG 500iu e2d (tam te 5000iu to do polowy 11tyg Ci starczy i bardzo dobrze) 12-14(15) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2012-06-04 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i BETA ALANINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : coś między endo a mezo 2) wiek:20 3) waga/wzrost: 190 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu : chodzi mi o cykl masowy, jestem na rzezbie i BA przyjmuje juz ponad miesiąć 6) stosowane już wcześniej suplementy : Mono, Cytocell, Cytonox 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2012-01-09 10:55:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chuda/Dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] na skosie 3x10-12 4kg 5kg 6kg 7. Prostowanie ramion z gumą 3x10-12 1 min Zawsze sobie myślę, że to taki lajtowy trening i zawsze jest zonk Trochę dodałam w wyciskaniu siedząc i uginaniu Jeszcze jutro ostatni trening i spadam na urlop; ten cykl potraktowałam dosyć rekreacyjnie i nie liczyłam za bardzo miski ale po powrocie trzeba się ogarnąć

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2013-08-14 15:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś po pracy?! HELP!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 3/10 (jak po zwyklym energy drinku) Siła na treningu - 2/10 Pompa - 3/10 Smak - 7/10 (lekko mdły) Rozpuszczalność 10/10 Szczerze to nigdy nie kupiłbym tej odzywki na cały cykl. Bardzo słabo pobudza, brzuch mi wzdelo po niej, pompa prawie że nie odczuwalna, nie miałem siły ani ochoty do treningu za bardzo. Jedyne plusy to smak i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2012-05-29 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z cyklem...!!!

    Post
    Doping

    na pierwszy cykl nandro nie bardzo się nadaje,po następne deke pasuje bić min te 10 tyg czyli propa wyszło by min 12 tyg przestanie on dawać efekty,potrzebna by była zmiana estra,przy biciu np deki 300 mg week propa pasowało by lecieć te min 500 mg week tak więc wyjdzie tego mase strzałów i cm.Nie słuchaj wszystkich w koło poleć cykl prop solo ew [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2008-11-24 15:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg + nitro... najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    King to jego pierwszy cykl Więc najpierw Mono zrób na nim cykl 6 tygodniowy po czym zrób przerwe 6-8 tygodni u zarzuć nitro + aakg Dlaczego tak napisali tego nie wiem ale sami siebie tym sposem uzycia niszcza zoabcz na skład 15 gramów Skład w jednej porcji (15 gram): Pump Creatine Matrix 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2007-12-07 15:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    [...] juz pisalem jestem otwarty na propozycje bo jestem żółtodziób w tym temacie i nie wiem co z czym łaczyć najlepiej.Moze ktoś ma jakiś lepszy pomysł?Własnie kończe cykl 1-8 prop 100mg e2d 3-10 wino 40mg ed. i jestem zadowolony ,ale chciałbym dodac cos bardziej masujacego do tego...jakieś propozycje? Moj planowany cykl wyszedł tak długi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2013-10-07 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop a hcg

    Post
    Doping

    1-10 prop 100mg e2d 2-8 epi 40-50mg 10-12 clomid 50mg ed 13 boster tescia lodzianin jezeli jajka sie skurcza to w 8 tyg przerywac cykl czy leciec do konca? to moj pierwszy cykl inj i nie wiem w jakim stopniu jajka sie kurcza

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2012-09-30 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Ogólnie cisnę na długim estrze i wszystko Ok, jak na ten moment w planach mam pociągnąć do maja przyszłego roku (zacząłem w czerwcu) Mam 2 pytania przy takim długim cyklu: 1. Hcg (w około 10-11 tygodniu zacząć 2x2500e3d i 5x1000e1d) razem 10.000Ui a później znów za 10-11tyg podobny temat. 2. Czy będzie różnica w moich „narządach” i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2022-08-09 22:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Pierwszy cykl wiem,że troche krótko ale już tak pozostanie,następny cykl bedzie już bardziej z głową bo teraz wiem jak juz mniej więcej to ugryźć. enan 1-8 350mg/week deca 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2014-03-26 15:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Post
    Doping

    rozak, scantel, cetabon od wyboru do koloru rozak,scantel 30mg ed cetabon 10-12/mg ed cykl 6 tyg powodzenia cykl z doopy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2009-04-24 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągłość cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    TrakaShi, zawsze robiłem cykl masowy oparty na progresji (12-10-8-6), a nigdy siły i chciałem spróbować. Z okazji, że robię obwody na roztrenowanie i w formie odpoczynku instruktor zalecił mi abym najpierw po obwodzie poćwiczył z 3 tyg. z ruchami właśnie 12-10-8 a później dopiero cyk siłowy 3-6 koło 8 tyg. i tu chodziło mi o pomoc w przyjmowaniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-08-13 09:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13-27 bold 24-30 prop i do tego wplatane do srodka orale np. 1-4 antek 10-15 meta 25-31 wino albo co jakis czas meta po 4tyg 1-4 8-11 15-18 itd oczywiscie przez caly cykl spora ilosc oslon i srodkow na regeneracje watroby i wszystko jako jeden dlugi cykl, a zeby nie bylo stagnacji to odpowiednia dawka orali co jakis czas a tak w ogole [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 16:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mierzyłem 5.staz na silowni 4 lata z przerwami 6 dieta 250 g białka węgli nie liczylem zwiększam tylko ilosć od czasu do czasu bo wszystko idzie zaj**iscie 7.1 cykl prop enan npp 8 trening 4 razy w tyg 9.cel cyklu poczatek redukcja pozniej czysta masa 10. Pierwszy cykl ale mialem nie udany odblok w ktorym większoąc spadło i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2020-03-13 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    Kolego mieszasz coś tutaj...Zdajesz sobie sprawę ile to jest 7.5tys kcal z czystego jedzenia? Bo wydaje mi się że nie.... A cykl jak to ma być długo okres to prosty i bez kombinacji cykl. 1-10 test 500ew 11-21 test 750ew 1-18 deka 500 ew Wszystko bite 2 razy w tygodniu np pon i czwartek.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2021-12-02 14:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)