Tematy dla tagu: partia

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z dolna partią brzucha

  Jakubski36

  9

  651

  0

  7 I 12:19

  
• Split 4 dni partia 2 razy

  Sliwa85

  3

  245

  0

  4 IX 21:40

  
• Kofeina SFD- trefna partia?

  LDL

  6

  631

  0

  1 VI 18:09

  
• trening 4 razy w tygodniu, partia 2 x razy w tygodniu, góra i dół?

  MWu

  1

  229

  0

  5 IV 08:39

  
• Każda partia osobno czy Push Pull Legs

  DOOBERMANN

  5

  671

  0

  7 XII 10:13

  
• Split 3 dniowy - każda partia ćwiczona 2 x w tygodniu

  K4L4ADIN

  3

  464

  0

  20 VIII 16:17

  
• Dolna partia brzucha

  AnitaB6

  12

  9155

  0

  17 XI 20:52

  
• Split 3-4 Dniowy partia 2x w tygodniu.

  Kuhwa

  5

  3124

  0

  16 VII 01:20

  
• Każda partia 2 razy w tygodniu

  Damiano060

  9

  857

  0

  16 XII 08:59

  
• Dobry Split Partia 2 x w tygodniu

  Siewca Wiatru

  3

  513

  0

  19 VIII 17:13

  
• Zastrzyk a partia treningowa ;

  Urlikpb

  5

  351

  0

  12 VII 14:03

  
• Prośba o ocenę planu Split 4x tydzień, 2 razy partia

  kifx

  8

  783

  0

  12 VII 09:36

  
• Kazda partia po 20 seri

  Konanprv

  24

  1312

  0

  24 V 11:43

  
• Odstająca dolna partia brzucha

  Ellonsella

  2

  2023

  0

  24 II 11:37

  
• Split kazda partia 2 razy w tygodniu

  neyzzar

  5

  611

  0

  22 X 20:33

  
• dolna partia miesni piersiowych

  D.MONK

  7

  1011

  0

  7 X 17:13

  
• Trening 1 partia dziennie

  GoXhaEzl

  11

  1288

  0

  20 VI 07:45

  
• Niedokończona partia

  xjstx

  7

  2289

  0

  4 VI 09:00

  
• Trening klatki z naciskiem na górne rejony (split z partią 1x w tygodniu)

  krisking12

  9

  1042

  0

  23 IV 09:52

  
• Kazda partia raz w tygodniu czy plan gora.dol

  Anonim

  2

  488

  0

  14 IV 18:20

  
• Jaka partia do poprawy przy tej masie( zdjecia do weryfikacji ). Cel sylwetka Frank Z

  SeBaLy

  67

  8409

  0

  15 I 11:12

  
• Trening Partia 2x w tygodniu, siła hipertrofia

  piotrekkkox

  10

  1173

  0

  4 XI 10:11

  
• Partia raz w tygodniu vs 2 rzy w tygodniu

  Wazzzup

  7

  1761

  0

  27 X 11:30

  
• Real czy fake enan iran partia 049 ????

  Ashar12

  3

  583

  0

  8 X 16:03

  
• Nowy Plan na masę - split partia co 5 dni

  vade

  8

  1527

  0

  26 X 07:20

  
• Cwicze od 9 miesięcy - czy partia raz w tygodniu wystarczy?

  DoLoR

  15

  1943

  0

  2 VIII 09:51

  
• Ocena planu treningowego SPLIT 4 dni 2x partia tydzień.

  Anonim

  33

  2292

  0

  27 IV 09:13

  
• [tren] Split na 3 dni ciężko lekko, każda partia 2 x na tydzień

  krawat

  2

  1445

  0

  28 III 14:19

  
• Początek Redukcji Partia x 2 w tyg

  vade

  11

  1060

  0

  19 IV 13:46

  
• jaka partia na priorytet

  Anonim

  3

  372

  0

  5 III 15:59

  
• Fbw partia 2x

  Anonim

  2

  294

  0

  5 I 22:05

  
• Koniec splita, czas na Partia x 2

  vade

  5

  717

  0

  30 XII 14:28

  
• Split 4 dniowy, partia 2x w tygodniu

  Banan

  4

  29765

  4

  8 V 12:49

  
• partia raz w tygodniu

  Anonim

  1

  411

  0

  7 XII 11:13

  
• [tren] Split na 4 dni, partia 2 x na tydzień, podział na ciężko\lekko

  krawat

  2

  1593

  0

  18 XI 16:02

  
• Plan partia x2 in week Siła + Masa do oceny.

  flex151515

  7

  878

  0

  14 XI 15:09

  
• MC w treningu dzielonym (każda partia 2 razy w tygodniu)

  powder

  7

  855

  0

  23 X 21:32

  
• Trening 2x w tygodniu każda partia

  SeLeR125

  1

  408

  0

  7 VIII 18:44

  
• SPLITA PARTIA X2 PO PRZERWIE

  vade

  4

  660

  0

  30 VII 14:45

  
• Split, partia 2x tydz

  patrykk6

  1

  390

  0

  21 VII 22:30

  
• Biceps słabą partią

  Jogaj

  19

  1441

  0

  16 VII 17:17

  
• [TREN] Split priorytet klatka piersiowa i ramiona (partia 2 x tydzień)

  krawat

  8

  1679

  0

  2 VI 17:13

  
• czy dana partia pasuje do drugiej?

  lorak123

  3

  430

  0

  26 V 08:43

  
• Plan każda partia dwa razy w tygodniu do oceny.

  carpetmonster

  7

  873

  0

  14 IV 20:33

  
• Trening - każda partia 2 razy w tygodniu - ocena pomoc w poprawie

  Drozdzik83

  17

  1731

  0

  2 IV 12:18

  
• testosterone enanthate 250 iran partia 067

  kolki992

  1

  594

  0

  20 III 19:25

  
• Split - partia 2x w tygodniu do oceny

  fighter7

  31

  2553

  0

  5 III 20:22

  
• mocna partia: ramiona,barki,biceps- zmiana treningu

  aukow

  4

  1265

  0

  10 II 14:59

  
• Split 2x partia na tydzień. Push Góra, Pull Góra, Doł. Co sądzicie na ten temat?

  Adamigo123

  7

  1289

  0

  9 II 20:20

  
• jedna partia na jednym treningu + Cardio

  Emcet

  3

  519

  0

  3 I 14:26

  
• Split - 2x partia

  wolest93

  4

  1363

  0

  26 X 20:40

  
• Słaba partia

  kaczyys

  2

  884

  0

  17 X 15:23

  
• Każda partia 2 razy w tyg

  Black132

  22

  3475

  0

  19 XI 15:30

  
• Split partia 2x w tygodniu

  mrCROSS

  8

  1041

  0

  7 X 20:43

  
• Jaka partia powinna być w moim przypadku PRIORYTETEM ?

  Anonim

  2

  790

  1

  31 VIII 20:30

  
• Split FRONT BACK partia 2x w tyg do oceny

  maciejwu94

  7

  1292

  0

  13 IX 16:36

  
• Split- partia 2x w tygodniu

  Kalik1964

  6

  1001

  0

  12 VIII 15:14

  
• Split- partia 2x w tygodniu

  Kalik1964

  3

  705

  0

  10 VIII 21:18

  
• Plan do sprawdzenia - split każda partia 2x w tyg

  chciecwiecej

  4

  630

  0

  11 VIII 16:49

  
• Pomocy, partia 1 raz w tygodniu vs 2 razy w tygodniu. Masa + siła, który plan?

  flex151515

  1

  946

  0

  4 VIII 18:50

  
• Plan z partią 2 razy w tygodniu, pomocy.

  flex151515

  3

  837

  0

  1 VIII 14:51

  
• Dolna partia brzucha (+zdjęcia)

  wadera17

  1

  3856

  1

  20 VII 11:02

  
• Split 2x partia na tyg.

  czara

  1

  507

  0

  15 VI 19:30

  
• Trening partia raz czy dwa razy w tyogdniu

  Anonim

  1

  856

  0

  8 VI 20:46

  
• split partia 2xtydzien do oceny

  Vat23

  2

  690

  0

  29 V 20:04

  
• FBW >>>>Trening redukcja - PUSH and PULL czy Split partia x2??? Co wybrać??

  diwadek

  13

  4957

  0

  3 V 10:25

  
• Split partia 2 razy w tygodniu do oceny

  Arnako

  1

  877

  0

  4 IV 01:16

  
• trening 5 razy w tyg codziennie inna partia

  apollonet

  10

  1225

  0

  21 III 23:26

  
• 1 Partia mięśni na dzień?? [64kg od domu do siłowni ]

  bielaś

  2

  735

  0

  19 III 19:23

  
• Trening split partia 2xtyg. do oceny.

  mate2015

  10

  1062

  0

  16 III 07:47

  
• Trening split partia 2xtyg. do oceny

  mate2015

  3

  587

  0

  9 III 22:00

  
• Split partia 2 razy w tyg. do oceny

  nyndrza

  5

  853

  0

  5 III 17:24

  
• dolna partia ciała

  pasha236

  2

  491

  0

  25 II 11:42

  
• Split 2x partia/tydzień

  Frugoss

  1

  676

  0

  23 II 09:36

  
• SPLIT 2X PARTIA - PLAN

  Frugoss

  1

  569

  0

  20 II 22:44

  
• Split partia 2x w tygodniu do oceny

  trebuh96

  4

  949

  0

  7 II 19:23

  
• 2x partia - 4 treningi na tydzień

  Milej

  5

  693

  0

  28 I 20:45

  
• Co z tą partią mięśniową? :o

  Melvit

  2

  547

  0

  22 I 18:32

  
• Split partia 2x w tyg

  bgzl

  2

  530

  0

  19 I 23:53

  
• Split partia 1,5-2 razy na tydzień :)

  Bohun89

  6

  733

  0

  19 I 09:32