Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

Nowy temat Temat zamknięty

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Na masie niema takiej potrzeby.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Arros

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37030

Skończył mi się tran pitny i chcialbym go zastapic suplementami. Czy to prawda, ze nizej wymienione produkty sa efektywniejsze/zdrowsze/wydajniejsze od 5-10ml naturalnego tranu w plynie (Lysi, Moellers)? Ktory z nich jest lepszy? Czym poza roznia sie w praktyce? Dodam, ze jem sporo chudych ryb (np. miruna, mintaj, morszczu, dorsz), prawie codziennie.

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Omega-3-opis833.html

...

Adaaam

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1278

Witam

Czy jest uzasadnione stosowanie ZMA na cyklu masowym, jeśli mam zamiar brać jednocześnie kompleks witaminowo-mineralny, który zawiera to wszystko, co ZMA?

Z góry dzięki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

Arros
jak jesz codziennie rybe, to o3 bym darowal.
ewentualnie kupil gold olimpa i dawal 2 dziennie

Adaaam
nie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

pedro1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 342 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2929

w czym lepiej rozpuszczac gainera po treningu w mleku czy w wodzie? wiadomo że wolałbym w mleku ale gdzieś kiedyś słyszałem że mleko spowalnia wchłanianie czegośtam i że lepiej w wodzie

Co robisz w walentynki?
Biceps i klate

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

mozna w mleku

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

brolly112

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1121 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27996

jelsi nie mam aminokwasow a chce po treningu silowym powiedzmy 2 x w tygodniu robic aeroby na wioslach 30-40 minut to po treningu silowym wypic porcje bialka (ostrowia) zjesc banana, pokrecic aero a po nich od razu posilek ?

thx

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "