Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

dla mnie bez roznicy.

Witam.
Proszę o rade!!! Mam zamiar połączyć takie produkty:
AMINOKWASY UNIVERSAL AMINO 2700
+
KREATYNA UNIVERSAL STORM
+
ULTIMATE HORSE POWER

Zastanawiam się czy to jest właściwe i czy w ogóle mogę je łączyć?
W "HORSE" są już 3 rodzaje kreatyny #

Kre-Alkalyn ® 1500 mg
Creatine Ethyl Ester 1100 mg
Jabłczan Kreatyny 1500 mg

i zastanawiam się czy w ogóle jest sens dołączyć jeszcze KREATYNA UNIVERSAL STORM.
Proszę o rade i waszą opinie co do tych produktów i ich połączenia.

moim zdanie dobre polaczenie.
DT rano 5g amin, przed treningiem porcja HP, po treningu porcja storma+5g amin, przed snem 5g amin.
DNT rano porcja storma+5g amin.

Producenci zalecają brać Horse i Kreatynę rano na czczo ... Mogę połączyć te 2 produkty w jednej porcji??

nie.
tak jak ja napisalem./

OK. Wielkie dzięki za pomoc i zastosuje się ;)

Jestem na cyklu carbo, mono, tauryna, witaminy, omega, mzb, cell pump i mianowicie chodzi mi o dawkowanie tauryny z celem na masę, wiem, że powinno się brać od 3 do 5g ale nie wiem kiedy oraz wiem ze pełno jest takich tematów ale nigdzie nie pisze nic konkretnego. Tauryna vitalmaxa mega kapsy po 990mg taurinu czyli wychodzi ze powinienem zjadać po 3 kapy? Wszędzie jak czytałem pisali, że po 2 więc mam mętlik w głowie. Biorę cp przed treningiem, mono po treningu, a w dnt mono rano. W dni nietreningowe wiem, że rano do kreatyny ale z kolei ile kapsow?
Chodzi mi o dni treningowe, napisałem te najistorniejsze rzeczy co i jak biorę, resztę to wiadomo, że przed snem, do obiadów itp...

mozesz dac te 3g przed lub po treningu

Czyli raz dziennie od 3 do 5g, a może w dt rozdzielić? Dwa kapy przed i dwa po?
A w dnt 3 kapsy z mono rano?
W DNT na czczo pić carbo z kreatyną?

ja bym dawal tylko po treningu 3g.

mozesz pic z carbo, ale w jakim celu?