Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

...

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

raczej nic nie kupuj; a to co już masz "upłynnij"

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html

tylko to bowiem co wkleilem może Cię uratować; jeśli oczywiście przeczytasz, przeanalizujesz i wcialisz w zycie!

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Matt9227

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 344

Dora przeczytam dzieki za porady

ale w moim przypadku na co bys mi polecil cwiczyc??? a do diety kupic bialko jakies bo ja niemam jak zabardzo jej przestrzegac bo siedze w internacie.

...

Matt9227

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 344

Polecil cwiczyc w sensie sila czy masa???

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41521

w internacie tez mozna pilnowac diety

dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych, a tutaj wroc jak juz badziesz cokolwiek wiedzial o tym sporcie.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

Matt9227

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 344

Dobra.ale powiedz mi na co mam cwiczyc na silowni na mase czy na sile??? waga74kg.wzrost178 i gram w pilke nozna dodatkowao.

...

neo962

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 272 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2974

Moje przyslowie to jest masa jest siła jest siła jest pierdo....... za masa idzie siła więc wiesz ja bym masował

...

KrzysiekZM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3068

Co lepsze na pierwszy cykl ? Monohydrat Olimpa,Cm3 Jablaczan Treca,Nitrobolon Treca?

...

radosny021

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39513

Witam:) Mam pytanie do ekspertów. Suplementuje się bcaa olimp mega caps. Biorę około treningowo 15 caps (trening wytrzymałościowy) W jednym dniu będę miał rano trening siłowy (1,5h) a po południu wytrzymałościowy. Jak to rozłożyć? Nie będę brał więcej niż 20 caps w ciągu dnia, bo szkoda mi pieniędzy. Przy treningu siłowym zjeść tylko odpowiedni posiłek przed i nie wrzucać bcaa? czy może to jakoś rozdzielić ? dzięki za pomoc.

" the journey is what brings us happiness not the destination "

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 3095 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25822

radosny kup w proszku wychodzi taniej

przed wytrzymalosciowym mozesz sobie wypic jakies carbo z bialkiem.

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

Matt9227

poczytaj, a jak zrozumiesz zapytaj!

bo to powinno Ci wiele rozjaśnić- zapewne takie pytania wtenczas już się nie pojawią.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-20 19:36:31