Szacuny
1
Napisanych postów
262
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10808
bcaa-najlepiej z olimpu lub activlabu
białko-może byc vita-fit(ekonomiczne i tanie)
kreatyna-na pierwszy raz zwykle mono(olipm,vitalmax)na staki i inne bajery przyjdzie jeszcze pora.
A suple made in USA...wiadomo reklama robi swojeale jedne
suple działaja ,inne niestety nie
Zmieniony przez - Branch w dniu 2010-02-11 12:49:12
Szacuny
14
Napisanych postów
991
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12921
Czyli co brac zwykle mono i nie zawracac sobie glowy soda?A co do Mono to chyba kupie Mega Caps z olimpu.A co sadzicie o spalaczach a konkretnie chodzi mi o TSE bo jestem obecnie na redukcji jest sens?
Ogolnie planuje taki zestwa:
BCAA,WPC,Mono i TSE do tego apteczne zma i omega 3 co o tym sadzicie?
Szacuny
14
Napisanych postów
991
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12921
A taki sklad "ZMA" moze byc??
Czy ten zestaw co napisalem bedzie ok na redukcji??Zostalo mi jeszcze 6tyg potem chce weisc na diete masowa i zastanawiam sie czy jest sens brac teraz kreatyne bo przeciez trzeba bedzie odczekac pare tyg przed nastepnym cyklem.CO o tym sadzisz?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12074
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234792
zalezy jaki stopien otluszczenia masz. jezeli poprosty chcesz troche wyciac to tse moze byc.
a jezeli chcesz doszlifowac sylwetke, to plecam cos mocniejszego.
co do zma moze byc, ale nie pamietam dokladnie ile ma ten filomag magnezu w sobie.
i to chyba przypadaly 4filomagi i 1 zincast, ale mozliwe, ze sie myle.