Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Ogólnie ,to mnie rano się dobrze trenuje-ale musze się teraz po 4 latach przestawić na ranne godziny.

Jutro rano na test i zaraz na trening pleców.

Jutro wolne to sobie to zrobie bez presji czasu :)

Dziś nadal meczyem się nad filmem,relacją z zawodów Mr Biceps-wiecznie coś nie tak,robię to juz 5 raz.
Może dziś bedzie gotowy,usuwam jeszcze 5 blokujacych nagrań-strasznie wolno to idzie...

Jeszcze dwa nagrania zostały,może dziś zdążę

Oczywiście cały czas pracuję nad kolejnym konkursem,moze jeszcze diś rozpoczne ale mam braki materiałowe.

Wyzwanie bedzie dośc nietypowe ale myślę,że się Wam spodoba :)

Jest co prawda kilka dośc poważnych problemów w realizacji-ale myślę,że z Waszą pomocą to jakoś pokonamy.
Konkurs zapowiada się na długie 4 miesięczne etapy ale jak to wszystkouda sie zrealizowac-forma bedzie bombowa :)

Czekam na ten konkurs jak na prezent od Mikołaja!

Ja też ciekawy jestem co to za konkurs po którym będzie forma życia

Juz jest temat.
Jest takze relacja z Mr Biceps

Dzis klata,rano szyby w lodzie,trochę bylo skrobania.

Jutro i pojutrze regeneracja,potem test i trening czwartek piątek,przerwa i znów trening :niedziela poniedziałek.
Rozklad trochę dziwny ale wymuszony testami,które są ważne 24 godz

Dzis klata,rano szyby w lodzie,trochę bylo skrobania.

Jutro i pojutrze regeneracja,potem test i trening czwartek piątek,przerwa i znów trening :niedziela poniedziałek.
Rozklad trochę dziwny ale wymuszony testami,które są ważne 24 godz











Zmieniony przez - masti w dniu 2021-12-06 07:10:46

Ten test to musi robić nawet zaszczepiony 2 lub 3 dawkami?

Jak jest zaszczepiony,na siłownię nie musi robić testu ale musi mieć aktualny certyfikat.
Takze ,jak ktoś juz chorował i ma aktualny certyfikat-nie musi.

A poza tym-dostajemy testy osobiste i codziennie przed pracą musimy robić i wysłac zdjęcie wyniku.

A to dlaczego się nie zaszczepiłeś?
Nie lubię jak mi ktoś wpycha coś do nosa - bo chyba w taki sposób test Ci wykonują? y