Dziennik treningowy Bziu

High protein smakuje naprawde dobrze

W weekend będzie robione. Lubię ciasto drożdżowe, ale chetnie spróbuję takiego twarogowego.
Na fotach mega fajnie wyszło.

Dzięki za przepis bziu, wydaje się poste do zrobienia

Jak się jeździło skuterem? Czy panuje taki chaos na ulicach jak to ludzie lubią opisywać ?

missInvincible

Dzięki za przepis bziu, wydaje się poste do zrobienia

Jak się jeździło skuterem? Czy panuje taki chaos na ulicach jak to ludzie lubią opisywać ?

jeżdziliśmy głownie po wioskach, nie mieście
Między Sienną a Pienzą

po Siennie bez problemu

w porównaniu do tego, co działo się w Atenach to spokój i porządek :P

jeżdziło się naprawdę ok

W atenach nie polecam ani auta ani skutera
to, co grecy na drogach wyprawiają, przechodzi ludzkie pojęcie

kilka fot szamki

3 śniadadania

owsianka z malinami, rozechami i czekoladą
jajeczica z kurkami i pomidorami
i tost z awokado, bekonem i jajecznica

2 obiady

makaron z sosem pomidorowym , mięsem i cheddarem
kluseczki dyniowe z rozmarynem, pomidrokami rukolą, serem kozim plus pierś indyka

i z zeszłego tygodnia,bo zapomniała wrzucić

mostek ze stania
odwązylam sie spróbować i okazuje się że UMIEM :P

a poprawka, akrat na tym zdjęciu były jajka sadozne na podduszonym kurkach z pomidorami plus kanapki z szynką

Pewnie ze umiesz… a gimnastycy umia/umieją ( Polska język trudna jest) bez wypychania kolan tak bardzo do przodu:)
Jakbyś chciała sobie progresję spróbować:)

ach no i nie przeceniaj mnie :D chociaz wiadomo poprobuje