SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 529523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3417 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
akurat na Dolnym Śląsku chyba było najwięcej lata w lecie współczuję Suwałkom, bo tam chyba wiecznie zima

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36051 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679989
Mieszkałem kiedyś w dawnym suwalskim województwie. I jak cały ten rejon jest fajny to same Suwałki dla mnie okropne miasto. Nie polecam nikomu.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
U mnie też pada, drugi dzień do pracy muszę komunikacją jechać.. jak dla mnie może być chłodniej, byle nie po ało całymi dniami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12992 Napisanych postów 20754 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608078
A u nas bez deszczu, tylko od wczoraj mocno wieje. Wczoraj bardzo ciepło, jakieś 28 stopni ale wiatr był to dało się żyć. A dziś już moja ulubiona temperatura czyli ok. 22. Od jutra znowu na być upał i burze - nie lubię. Ja się cieszę że w tym roku nie było dużych upałów, bardzo nie lubię. Paradoksalnie łatwiej mi się zmobilizować do treningu jak pada niż jak człowiek się rozpływa od samego siedzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36051 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679989
U mnie wczoraj tak padało że nie dało się dojechać pod siłownię i samochód musiałem zostawić na parkingu trochę dalej. Ulicą płynęła taka rzeka że można było stanąć i już nie pojechać.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4312 Napisanych postów 17994 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282925
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12992 Napisanych postów 20754 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608078
To gdzie Wy mieszkacie? Rzeczywiście 11 stopni to zimno, my wracaliśmy we wtorek od teściów pod wieczór to klima była w aucie włączona i niestety mnie przewiało. A wczoraj ani kropli deszczu, gdzieś bokiem było słychać burze wieczorem i tyle. Nadrabiam zaległości w praniu bo na balkonie wysycha raz dwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4312 Napisanych postów 17994 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282925
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4312 Napisanych postów 17994 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282925
w poneidziałek trening był, we wtorek 4km pobieganie i spacer długi, środa trening, czwartek niecałe 4km biegu

wtorek pogoda pięna, środa deszcz i ciemność :P
aż nie wierzę dziś, ze te zdjęcia są z wtorku, pogoda zmieniła się o 180 st chyba :P















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12253 Napisanych postów 22126 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628193
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

forma lato