SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 350444

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347504
Dzisiaj dzień wolny a jutro prawdopodobnie trening z Wojo, tylko czekam na potwierdzenie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6563 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778658
Fajnie zrobić z kimś trening od czasu do czasu

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347504
I trening się odbył. Nie robiłem nic szczególnego, bo plecy i bicepsy w hipertrofii. Podciągnąłem się szerokim podchwytem 31 razy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347504
Zwiększyłem podaż wody do 8-10 litrów. Zobaczymy jak wyjdzie to odwadnianie. Wojtek twierdzi, że natural może wyglądać po nim dużo gorzej niż przed

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2649 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
Jeżeli tak rzeczywiście jest to po co to odwadnianie u Ciebie? Chcesz się przekonać jak zareaguje organizm?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347504
Chce sprawdzić to na sobie. Może akurat uda się osiągnąć lepsze docięcie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6563 Napisanych postów 62380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778658
Na bogato tyle wody wypić to już jest nie lada wyzwanie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Dokładnie. Dość wysoka ilość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347504
Nie ma problemu. Przynajmniej w pewnym stopniu ograniczam głód.

Wytrzymałem 5 tygodni na niecałych 1500kcal, więc już raczej nic mnie nie złamie
Do tego trochę problemów w życiu prywatnym, a jednak mimo wszystko nie złożyłem broni. Także z tego jestem najbardziej usatysfakcjonowany, gdyż w pewnym stopiu przemogłem siebie i swoją psychikę. Miejsce na zawodach już nie jest istotne. FIwe jest jeszcze za rok, dwa, trzy....

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347504
Dzisiaj PUSH SIŁA, a w zasadzie to siłą nie można tego nazwać.

Wszystko po 8-10 ruchów, krótkie przerwy. Pompa bardzo mocno, co mnie trochę zdziwiło, bo nie ma w diecie wegli.
Może od zwiekszenia ilośc sodu ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wytrzymałość dynamika plan do ew. korekty

Następny temat

korzysci z CF

WHEY premium