Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
xzaar77
Do Mistrzostw Europy na Challenge Poznan przygotowuje sie na mocnych treningach o niewielkiej objetosci, maksymalnie 3h. Tak, jak bede mogl trenowac pod przyszly rok, wiecej czasu nie znajde niestety. Zobaczymy, co kot przyniesie ;)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Zapieprz w pracy. Trening pod wieczor, bieg z narastajaca szybkoscia, ostro. Forma uchowala sie jakos mimo choroby, ciezki trening, ale w zdrowiu zrobiony. Bieganie niemal szybko daje frajde, szkoda, ze nie umiem szybko.. To musi byc moc sunac sobie przez swiat po 3' na km ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-06-15 21:06:35
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Gdynia nie jest w tym roku faworytem, przynajmniej nie bedzie, jesli bede zdrowy i w formie. Kolejny start na 10k to bedzie dla mnie wyprawa po czas 39'59" i musi byc szybka, plaska trasa ;)
Zeby nie bylo nabijania postow, dzis nie trenuje. Wieczor spedze w konsulacie generalnym RP w Kolonii - nie przepadam za spotkaniami na takim szczeblu, ale nie wypadalo odmowic, a ze punktem przewodnim jest mecz Polska - Niemcy, moze nie bedzie tak zle ;)
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
xzaar77
Gdynia nie jest w tym roku faworytem, przynajmniej nie bedzie, jesli bede zdrowy i w formie. Kolejny start na 10k to bedzie dla mnie wyprawa po czas 39'59" i musi byc szybka, plaska trasa ;)
Popieram Kalika. Warszawa 11.11 to trasa do bicia życiówek. Dwa krótkie podbiegi i dwa zbiegi (wiadukt), a tak to płasko, płasko, płasko i gładko. Nie wiem czy gdzieś w Polsce jest jeszcze tak szybka trasa na 10K.
Szacuny
137
Napisanych postów
3235
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
92723
Potwierdzam również! Biegłem w Warszawie i jest szybko. 3 pasmowa ulica i start falami, więc nie ma strasznego tłoku jak na tak ogromny bieg. Zresztą w strefie poniżej 40 minut chyba nigdy nie ma tłumów