"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Kokosik
kalikstat
Tyle było na akademii.
Swoją drogą: bieganie rozegrać nie problem, rower - kawałek asfaltu zawsze się znajdzie.
Ale pływanie w stolicy? W Jeziorku Czerniakowskim?

w Morskim Oku

Ale 1500m? ;)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Kokosik

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

No ba - dookoła, kilka razy

Taki żarcik.
Stawiam, że Zegrze, rower do Narodowego i jakaś standardowa trasa biegowa ze startem i metą na Stadionie

Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-12-29 13:00:10

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Musiałyby być strefy zmian w różnych miejscach

realne ale ułatwienie to by to nie było, prawie jak Norseman

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-12-29 13:02:16

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

A co z Wisla ? :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Wisła latem miewa nieobliczalnie niski poziom wody

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

oj tam, ostatnio oczyszczalnia ścieków w Wawie wpadła na pomysł jak podnieść szybko poziom wody w Wiśle więc to nie problem

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Nie wiem jak to wyglada lokalnie, bo plywanie w rzece w zawodach mnie sie podoba. Cos jednak jest na rzeczy, bo tematem nr jeden od ogloszenia imprezy jest "gdzie tam plywanie" :)

Dzis troszke pobiegalem. Bardzo dziwnie mi sie biegalo, bolaly mnie miesnie nog tak, jakbym biegal z 30km. Tlumacze to sobie dosc ciezkimi przysiadami wczoraj - takie zyczeniowe nieco podejscie ;) Az sie zestrachalem, jak ja pobiegne zawody w Sylwestra - bo to niby ma byc zabawowo i lekko, ale czlowiek podswiadomie chcialby sie tam jakiegos poziomu przyzwoitosci w wyniku trzymac ;) Po obiedzie rozplywalem sie nieco, ale nogi cmia jakbym faktycznie zawody zaliczyl. Zawsze powtarzam, ze przerwy swiateczne sa zle ;)

PS, wszyscy wiedza, ze slodzone napoje to zlo. Ale i tak ten i ow pije. Moze po tym przestanie ;)

PS, te wykresy to zdradliwe ;) W miejscu gdzie jest zielone - po polowie mostu na Renie mam kawal zbiegu. A tam gdzie czerwone.. bieglem po 4'45 ;) Wyprzedzalem biegaczke... Ech, jak to sie mozna sprzedac zwyklym obrazkiem.

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-12-29 19:14:13

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

E tam sprzedać od razu. Odruch ludzki

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

ciekawy filmik z tą colą

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

badassgym

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 197 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 870

Ja też często piję cole zero i pepsi max, jakoś mi graficzna szata bardziej leży takich wersji. Sama chemia, słodziki niezdrowe itd. Dlatego osłonowo mieszam z wódką pół na pół.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat