"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

Marcel_197

Super pamiątka te foty. Widzę, że tytuł dziennika się zmienił... wymiękam . Nie jestem sobie w stanie wyobrazić takiego wysiłku nawet... cel nie do końca rozumiem, ale będę wspierał oczywiście z całych sił.

Alez rozumiesz ;) Przypomnij sobie jak czules sie przed meta, tam w niecce gdzie byla cala strefa. Drugi, trzeci i piaty raz tez beda cudowne, ale juz nie takie same. Taka euforie osiagniesz juz tylko siegajac dalej, poza obecne granice mozliwosci.. a ja chce to poczuc jeszcze raz. A przy okazji, wiem, czuje, ze moge.. jesli cos lezy w moim zasiegu, nie dzis, nie jutro, ale kiedys, to chce to miec, chocby na chwile.. Zycie jest krotkie i jedno a ja nie chce nigdy zalowac, ze mialem na cos ochote, pragnalem czegos bardzo, i nawet nie sprobowalem po to siegnac. Sprobuje ;)

DreamEvil

Xzaar: rower na niskim stożku masz widzę, był to wybór typowo ze względu na warunki atmosferyczne, czy od początku miałeś zamiar na takim jechać?

Mialem poczatkowo pomysl na wysoki profil, nie mam wlasnych kol ale moge pozyczyc dowolny zestaw - jednak od miesiaca przed zawodami prognozy zapowiadaly wichury wiec tematu nie podejmowalem. Cale szczescie, bo w niedziele wysokie kola byly tylko dla wytrwanych kolarzy, mnie wiatr zabieral rower spot tylka nawet korzystajac z profilu lzy mojej ramy, a gdzie dolozyc jeszcze kola.. Tym niemniej kola bede zamawial, planujemy z Marcelem zestaw 88/50 plus dodatkowo chce pozyczyc wiosna dysk i sprawdzic, czy to cos dla mnie.

KEBUL74

Jeszcze odnosnie wytrzymalosci - nie biegam, i raczej nigdy specjalnie biegal nie bede..

Ten i podobne cytaty wypominano mi tu juz niezliczona liczbe razy ;) Chyba bedzie sie to za mna ciagnac do konca mojego dziennika.. Nic, jeno krowa zdania nie zmienia, ale moje znowu nieco ewoluowalo.. Teraz uwazam ze bieganie, na ktore sie wczesniej nie plynie i nie dojezdza rowerem, nie jest juz tak ekscytujace jak kiedys.. ale jest zawsze fantastyczne :)

Marcios

Super opis i jeszcze raz gratuluję Marcin Marcinowi:) a tu również super opis z mojego miasta uczestniczki:)

Kaje mam przyjemnosc znac osobiscie z tras, swietna dzielna dziewczyna, tylko nie moj poziom sportowy zupelnie ;) Gonic za nia to byla przyjemnosc na rowerze, ale strasznie wtrzepala mi na maratonie ;)

xzaar77

Marcel_197

Super pamiątka te foty. Widzę, że tytuł dziennika się zmienił... wymiękam . Nie jestem sobie w stanie wyobrazić takiego wysiłku nawet... cel nie do końca rozumiem, ale będę wspierał oczywiście z całych sił.

Alez rozumiesz ;) Przypomnij sobie jak czules sie przed meta, tam w niecce gdzie byla cala strefa. Drugi, trzeci i piaty raz tez beda cudowne, ale juz nie takie same. Taka euforie osiagniesz juz tylko siegajac dalej, poza obecne granice mozliwosci.. a ja chce to poczuc jeszcze raz. A przy okazji, wiem, czuje, ze moge.. jesli cos lezy w moim zasiegu, nie dzis, nie jutro, ale kiedys, to chce to miec, chocby na chwile.. Zycie jest krotkie i jedno a ja nie chce nigdy zalowac, ze mialem na cos ochote, pragnalem czegos bardzo, i nawet nie sprobowalem po to siegnac. Sprobuje ;)

No właśnie nie wiem czy rozumiem. To są dla mnie nieludzkie dystanse, ból i cierpenie....a ja, pomimo zmiany, jednak chcę w tym wszystkim znaleźć trochę przyjemności. Na tą chwilę nie wyobrażam sobie dłuższych dystansów niż 1/2 IM. Ten Malbork naprawdę mnie zmęczył. Wydaje mi się, że będę czerpał radość z łamania swoich kolejnych granic przez poprawę swoich wyników... chociaż nie wiem już. Patrz twój cytat odnośnie biegania . Nigdy nie mów nigdy.... teraz zaczyna we mnie kiełkować pomysł z maratonem na 40 urodziny...

powodzenia w reazlizacji planow na przyszly rok mam podobne jesli chodzi o czasy. Widze ze po kontuzji juz nie ma sladu?

I napisz jeszcze proszę co myślisz o "ostrym kole" - tak to się chyba nazywa? W moich czasach to przeważnie takie rowery były. Nadaje się to do tri ?

Marcel_197

No właśnie nie wiem czy rozumiem. To są dla mnie nieludzkie dystanse, ból i cierpenie....a ja, pomimo zmiany, jednak chcę w tym wszystkim znaleźć trochę przyjemności. Na tą chwilę nie wyobrażam sobie dłuższych dystansów niż 1/2 IM. Ten Malbork naprawdę mnie zmęczył. Wydaje mi się, że będę czerpał radość z łamania swoich kolejnych granic przez poprawę swoich wyników... chociaż nie wiem już. Patrz twój cytat odnośnie biegania . Nigdy nie mów nigdy.... teraz zaczyna we mnie kiełkować pomysł z maratonem na 40 urodziny...

Ja rozumie Xzaar'a, poprawianie czasówek to poprawianie czasówek - daje mega uczucie spełnienia - znam je po Maratonie Warszawskim gdzie padła życiówka, ale łamanie barier - to łamanie barier. Nie ma porównania jeśli idzie o życiówkę w półmaratonie - a samą metą Maratonu - to zupełnie inna liga odczuć. Marcel jesteś świetnym facetem i ostrożnym w kalkulacjach, ja Ci jednak mówię jedno - jak zrobisz ten Maraton - zobaczysz, że to jest zjadliwe, jak zobaczysz, że to jest zjadliwe, pomyślisz czy aby nie dorzucić rower i trochę wody jeszcze to wspomnisz No i gratuluję kolejnego celu ! Bardzo zacny!

Nauczylem sie zyc z pewnymi ograniczeniami - w miare komfortowo biegam do tempa 4'30" - ponizej gdy na moment gubie koncentracje - lubi przeskoczyc w biodrze nie tak jak trzeba. Nie rozpoczalem jeszcze treningow interwalowych, powoli bede probowal czy moge sobie pozwolic choc na jeden, np 4-5 x 1mila w tygodniu. Niestety mila oznacza koniecznosc biegania po 3'30" i szybciej - zobaczymy jak w praniu wyjdzie, ale mysli jestem dobrej :)

Ostre kolo sie nadaje, jasne, choc ja nie widzialem twardziela na zawodach na nim ;) Przy zalozeniu ze trasa bedzie w miare plaska, malo nawrotow po 180 stopni i malo zakretow po 90 stopni - z dobrym kopytem da sie pewnie calkiem zwawo pojechac ;) Trzeba sie liczyc z tym ze kazdy ostry zakret czy nawrot to bedzie duza strata, bo co innego rozpedzac sie lecac po przelozeniach a co innego z ostrym, jednym ciezkim przelozeniem. Z kolei jak bedzie dluzszy podjazd bedzie umieranie i zakwaszenie miesni, a na ostrym zjezdzie zabraknie przelozenia by dop*****lac do pieca ;) Na zjezdzie nie pedaluja tylko leszcze ;) Reasumujac, da sie, bo da sie wszystko, ale ja tego nie widze ;)

PS, sory ! 2 lata temu w Poznaniu niejaki Pan Adam pojechal etap rowerowy 90km na Wigry 3 ;) I ukonczyl, i ostatni nie byl. I piekny rower od Scott Polska dostal pozniej w nagrode. Jednak sie da !

A co do barier.. Jesli kto widzial piekniejszy wyscig, prosze mi powiedziec. Trzeba miec marzenia.. Tylko ta woda zimna ;) PS. Zwroccie uwage na technike w wodzie, jak Ci ludzie leca.. jak delfiny.. niesamowite !









Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-12 20:25:06

shadow78

I napisz jeszcze proszę co myślisz o "ostrym kole" - tak to się chyba nazywa? W moich czasach to przeważnie takie rowery były. Nadaje się to do tri ?

do triathlonu na dystansie iron mana, czy nawet half iron mana itp. nie nadaje się zupełnie. Olimpijski triathlon na ostrym oraz taki, gdzie część rowerowa odbywa się na torze/prostej drodze jak najbardziej

Dzięki, czyli dla mnie ostre odpada. Póki co na zjazdach nie tyle nie pedałuję, co hamuję jeszcze, nie wiem, jaka to kategoria leszcza, ale pewnie bardzo podła:)

jestem leszczem, jak mam zjazd to nie pedałuję z tego względu, że brakuje mi przełożenia. Rozpędzam się do max możliwości na w miare sensownym kręceniu i kładę się na ramie
Jak sobie sprawię jakiś mega mały ząbek do kasety to się zobaczy Muszę prześledzić ostatnie milion stron tego dziennika żeby podpatrzyć treningi pod tri

No ja mam wlasnie pod ten aspekt kasete z malutkim koleczkiem.. ale tez jestem leszczem, bo jest taki zjazd w Sierakowie, gdzie juz boje sie dokrecac.. ;) Konczy sie ostrym zakretem i przejsciem w podjazd i mam stracha, ale juz w maju nie ma opcji, bede krecil do konca, podszlifuje jeszcze technike. Jakbym jezdzil jak Heinz to by tam z 80 na liczniku bylo ;)