"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

xzaar77
Na koniec wklejam Wam jeden z filmow, ktore mieszaly mi w glowie i robia to do dzis.

To nie jest normalne i dlatego to są marzenia - mi też mieszają w głowie - potężnie Anything is possible...
Życzę samych dobry wieści z kliniki i zazdroszczę podjazdów na MTB

chociaż sam nie wiem - chyba pływania w jeziorze bardziej

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

kerad37

Ekspert

Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69533

Marcin co to za koszulka daj namiar.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

kerad37
Marcin co to za koszulka daj namiar.

Kerad masz wybitne skróty myślowe

chcesz nr telefonu do koszulki?

...

kerad37

Ekspert

Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69533

Roni byłeś w armii?

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Coby tu nie śmiecić i nie rozwlekać Darek są dwie strony redisbad oraz surgepolonia - co do wojska nie byłem. Kategoria D i za moich czasów to bardziej była kpina nie wojsko, chyba że ktoś szedł na całość i jechał na misje - kolega z ławki z liceum - chwalił sobie teraz jest dowódcą AT

także jak chcecie komuś na podkarpaciu najazd na chatę załatwić to piszcie

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-06-16 10:58:19

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

Ale ta koszulka nie jest ani z kolekcji surge ani reda. Też mi się podoba

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

www.kemisports.com ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-06-16 18:02:12

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Gdyby ktos chcial zamawiac cos z Kemi Sports, prosze nie robic tego bez kontaktu z moja skromna osoba ;)

Trenuje na ile moge, plywanie, wczoraj lekcja u Slawka Wolniaka i po raz pierwszy odkad sie znamy po jednym z cwiczen uslyszalem od niego - jeszcze raz to samo, bylo idealnie.. To tylko jedna jaskolka, bo reszta to ciagla zj**ka i poprawki, ale kurcze radosci mam z tego do dzis :) Ogolnie wczoraj ciezko bo i silownie zrobilem objetosciowo u Leona w Gdansku, akuratnie jakies szkolenie mieli z Ukraincami - wiec cala silownia dla mnie, wszyscy byli w sali z czajnikami, i pojezdzilem rowerem, krotko, 40 minut, 3 razy podjazd z Kolbud do gory do Lapina, rozjechanie i koniec. Czwarty raz chyba bym nie wjechal ;)

Dzis od rana ortopeda - zapalenie rozciegna sie utrzymuje, nie mam juz sil na to, jest dramat, o truchtaniu nie ma mowy. Za chwilke ruszam na plywalnie, wieczorem rower - plan 3h w lesie. Jutro rower z rana a wieczorem grupowe plywanie w jeziorze.

Ciekawe zawody biegowe ;)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Kemi Sports - myślałem, żeby zamówić jedną czy dwie koszulki :)

Co do zapalenia rozsciegna - przykro słyszeć.

Sobota pływamy w zatoce?

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

xzaar77
Dzis od rana ortopeda - zapalenie rozciegna sie utrzymuje, nie mam juz sil na to, jest dramat, o truchtaniu nie ma mowy.

Marcin - jakby tak powertować Twój dziennik to kłopoty z rozcięgnem zaczynają się mniej więcej wtedy kiedy co niedziela ganiałeś po 30km. W związku z tym mam pytanie:
- czy błędem było co tydzień biegać 30km, a rozcięgno to efekt?
- czy nie dajesz się rozcięgnom w 100% doleczyć, że to powraca co jakiś czas?
- jakieś inne przyczyny, jeśli cokolwiek podejrzewasz?

Życzę aby to cholerstwo znikło raz, a dobrze.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat