"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

Treningi dzis lekkie, bez historii. Mam zamieszanie zwiazane z przeprowadzka, caly dom spakowany w kartony, ciezarowka w drodze, lba urwanie, nerwy i takie tam. Odzyje w poniedzialek, juz na nowym, i bedzie to jakos. Troszke sie nie moge doczekac, bo to i nowa plywalnia, i klub, i tor kolarski, same przyjemnosci na mnie czekaja.. i wolne az do 5 stycznia ;)

Ps. kto mi sprezentuje pod choinke koszulke ? ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-12-19 18:30:48

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76182

Przegapiłem coś... pracę zmieniasz czy tylko dom? Prawdę piszesz z tym pływaniem... miałem przerwę 2 tygodnie i wszystko co poprawiłem szlag trafił jak wszedłem ponownie do wody w tym tygodniu. Mam wielki problem z tym basenem... nie lubię tego treningu. Zmuszam się strasznie.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

Kompleksowe zmiany u mnie. Zostaje z moim pracodawca, ale dochodzi mi nowy - bede reprezentowal teraz konsorcjum a nie jedna spolke. W zwiazku z tym przeprowadzam sie, nowe miasto, nowy dom, nowe miejsca do uprawiania sportu. Nowe auto sluzbowe - tu zmiana na gorsze ;) Dzis wieczorem pakujemy ciezarowke, jutro ruszamy w droge, 250 km na polnoc. W zwiazku z wieczorny dzwiganiem kartonow, rowerow i sprzetow - wczesnie dzis odpracowalem treningi. Z rana plywanie, szybki powrot, przebieranie i wio na rower. Cieplo jak na grudzien, ale pierunsko wieje, wiec zamiast zwiedzania okolic jezdzilem dzis 3 petle wylacznie po lesie, by schowac sie przed wiejuga. Mimo to, przemarzlem nieco, wiec teraz lece wygrzac sie na saune i poczytac, przy okazji pozegnac sie w klubie i zerwac kontrakt..