!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

...

xava2011

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 743

Jak polecacie dawkować Creatine HCL?
https://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9360aab57b3a43f7a8602792c4c9bbb0-big.jpg
W necie sprzeczne informacje (od 1 do 5 gram)

Zmieniony przez - xava2011 w dniu 2014-11-22 17:03:27

Co powiecie na dwie dawki dziennie po 0,75g na każde 45kg masy ciała?

Zmieniony przez - xava2011 w dniu 2014-11-22 17:37:07

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

3g dziennie daj i styknie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

nicniewartekonto

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 80 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2120

czy 10cc to 4,8g czy 6g? Mam miarkę z WPC SFD Econo v2, jeśli to coś daje

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

jakiej substancji?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Fabik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1205 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18014

Siema co sądzicie o takim dawkowaniu cm3 dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano beta alanine dnt 4 tabs dt 4 tabs cykl na krecie 8tyg beta zostaje na dłużej :d

...

nicniewartekonto

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 80 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2120

No bo mam problem, kupilem 2 paczki wpc econo v2 i w kazdej jest inna miarka... W jednej jest ta gdzie jest numerowanie od 10cc do 50cc, a druga cala biala wieksza bez miarki .. to ktora cala miarka ma 33g jak to jest na opakowaniu? To ile 10cc to gram tego wpc?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

bez wagi trudno okreslic na oko najlepsza opcja jest kupic wage.
z tego co mowia na forum, cala plaska miara to porcja wpc czyli okolo 30g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

Fabik
Siema co sądzicie o takim dawkowaniu cm3 dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano beta alanine dnt 4 tabs dt 4 tabs cykl na krecie 8tyg beta zostaje na dłużej :d

spoko, jak najbardziej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Mburn4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683

jak bcaa hiteca w Dni nietreningowe?

...