leah[50 tka]

poki co tylko wymiary mialam ogarnac prace od rana .ale kto to widzsial zeby dobrowolnie wyksc z lozka o 6 jak ciemnosci egipskie wszedzie ...ja chce wiosne przynajmniej bo o lecie nie ma co marzyc poki co wiecej slonca




no i mowilam ze za duzo radosci w postaci wina, serow i kabanosow cofa mnie o tydzien i ja to glupia wiem ze tak wina na mnie dziala

Zmieniony przez - leah w dniu 2014-01-15 09:51:49

leah ale to przeciez na wadze ta roznica - w wymiarach masz minusy wiec nie biczuj sie tak

malgorzatap

leah ale to przeciez na wadze ta roznica - w wymiarach masz minusy wiec nie biczuj sie tak

ale ja juz bym chciala 7 z przodu ....mimo ze to i tak jeszcze duzo za duzo

tak wiec

DZIEN 15 z 75 lub 6-ty

okazal sie byc DNT ...zadnych szans nawet na bieg poranny ..ale i taki jest potrzebny

DZIEN 16 z 75 lub 60-ty
w poprzedniej wyliczance zjadlo 1

dzisiaj dzien pelen atrakcji
- rano 4 km w 30 min - endomondo sie wysypalo ..nie ma dokladnego zapisu...

- potem w pobliskim miescie do ktorego sie radosnie wybralam...poszlo mi sprzeglo .wiec 2 godz latania na piechote
- wsiadlam w pociag - nie stanal na naszej wsi , pojechal dalej
- coz bylo robic - powrotny za godzine z kawalkiem
- ide na autobus.....za godzine
- no to ide na nastepny przystanek, i tak na kolejny i kolejny ....w efekcie 10 km na piechote doszlam do domu

ale sa plusy ..maz mi zrobil masaz

no i Malgosi wpis cala droge , cale 10 km dodawal mi otuchy bo biedaczka sie tam gzies zbierala po treningu , 3 godziny szlam ..i to jeszcze z zakupami

a mialam miec taki lajtowy trening z gumami dzis


NIE WIEM JAK JUTRO WSTANE

Ale pomyśl... Dobre aero z tego wyszło, więc jednak jakiś pozytyw da się znaleźć

Martucca

Ale pomyśl... Dobre aero z tego wyszło, więc jednak jakiś pozytyw da się znaleźć

taka byla ukryta motywacja ( moglam spedzic godznie szwendajac sie po sklepach ale nienawidze tego) wybralam poniewierke ...dzis rano ...czuje moje nozki aucccc

DZIEN 17 z 75 lub 59-ty

po wczorajszych wyczynach i dzisiejszym braku samochodu co wiaze sie z kompetna reorganizacja dnia.tylko gumy jak ponizej
- cw z pilka sobie utrudnilam , przytzrymaniem 2-3 sek pozycji swiecy a w ostatniej serii dodatkowycm przerzucdeniem nn za glowe, dotknieciu pilka podlogi,i powrot
- spiecia brzucha jakos tak sie przesuwalam coraz nizej glowa do podlogi
- a gumy w ramach eksperymenmtu polaczylam w efecie zamiast granatowej wzielam czarna no i ogolnie mam stracha z gumami bo juz dwie zalatwilam

DZIEN 18 z 75 lub 58-ty

dzien do dupy ....miska czysta ale rozjechana ...i daleka od mojego rozkladu ..za duzo wegli, za duzo tluszczu....ale ....pieprzona niewiadoma z tym samochodem ....nie znosze stanu zawieszenia .. zrobilam w koncu pod koniec dnia po dlugih i ciezkich meczarniach w zebraniu sie do tego


ale zrobione




nawet wklejanie mi nie wychodzi






chyba potrzebuje jakas z***** co by sie poskladac do kupy

Zmieniony przez - leah w dniu 2014-01-18 21:49:00

Leah - najważniejsze jest to,ze sie pozbieralas a nie odpuscilas