akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
... tu to w ogole koszmar czasowy ....ni na wszystko maja czas....i jaknie ma miejsca .nie wcisna ...i tak badenie krwi..2 tygodnie, USG 6 albo 8 .....koszmar....w pl szlam placilam mialam...musze te opcje tu w uk przetestowac
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
chyba najgorsza w całej EU
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
micha wczoraj ... plus wino ...
...o uk owskiej sluzbie juz nie mam sily pisac....
poniewaz mam gosci mam totalny roz****ziel organizacyjny ....zero cwiczen,
efekt tego wszyskiego plus @ ...2 klilogramy do przodu ....od poniedzialku wracam do normy ....lubie byc jednak poukladana
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
goscie poszli na spacer a mnie sie udalo zrobic
chyba dorzuce sobie extra przysiady ...bo podobno sa najlepsze na kolana
i zjesc dzisiaj
Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-08 18:07:24
Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-08 18:08:01
Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-08 18:09:39
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
micha
z cwiczen nici ...ale ....od jutra wszytko wraca do normy cwiczeniowej
a no i dowiedzualam sie w sprawie badan krwi prywatnie
mozna a jakze ..ale cena zwala z nog .....65 futow za 15 min obowiazkowa wizyta lekarska a potem juz tylko od 179 funtow w gore
toz taniej do pl poleciec
Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-09 20:19:35
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
mam koleżankę w Eire i ta sama historia, strasznie wam współczuję z tą służbą zdrowia,
on nawydawała się tam od groma kasy na badania i wizyty, w końcu ją ściągnęłam do polski do lekarza "Z Polecenia" i się okazało że z przelotem jej się bardziej opłaca, a i porada konkretniejsze, pełniejsza i dająca na dzieje na przyszłość...
a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8
wymeczone strasznie dzisiaj
wioslarz jest w mintach .....robilam 20x wolno 20x szybko....
- zamienilam wypady ze sztangielkami na sztange, bardziej mi pasuje
- walcze zeby nie obciazac kolan ..i mam dylemat ...zostac przy tych ciezarach czy wrocic do mniejszych i popracowac nad technika znaczy przenosic ceiezar na piety nie palce
- ale odkad bardziej pilnuje rogrzewania kolan jest troche lepiej ...ale kolano ciagle boli
Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-10 15:56:39
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
Karina90 / REDUKCJA / CHCĘ BYĆ FIT!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176