Archiwum wrzesień 2023

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening split - ocena

  Grrand-_-b

  6

  686

  2

  29 IX 11:21

  
• Zmiana sylwetki - porady

  Matri009

  6

  435

  6

  26 IX 07:50

  
• Drętwienie szczęki i ból głowy

  rolnikkordian

  6

  403

  0

  27 IX 14:18

  
• Diet break - podstawowe zasady

  SebastianoV

  4

  800

  0

  24 IX 10:41

  
• Redukcja planowa od dawna

  Emeryt89r

  25

  4853

  6

  19 XII 07:00

  
• osłabiony wzwód

  ArusTrening

  11

  793

  6

  28 IX 23:41

  
• Skrystalizowany metanabol

  sZybki66

  3

  619

  1

  21 IX 20:41

  
• Problem z iniekcjami - ból, gorączka, opuchlizna

  Nerka518

  12

  540

  1

  21 IX 20:10

  
• Określenie współczynnika aktywności fizycznej

  podlalalka

  4

  1761

  4

  22 IX 11:48

  
• Trening siłowy, a bjj

  sebaksc

  12

  556

  6

  30 IX 15:12

  
• Testo real

  Rafal.Z

  1

  393

  0

  21 IX 05:37

  
• Fake czy co ?

  Tulzol

  4

  580

  1

  21 IX 12:34

  
• Ocena planu treningowego dla 42-latka

  Misiek_ud2

  5

  452

  5

  21 IX 12:28

  
• Zmiany na skórze

  czerdo

  2

  146

  0

  26 IX 08:08

  
• Drążek - jako wybrać?

  Karol287

  16

  2504

  7

  8 X 19:01

  
• Wyniki badań podwyższony estradiol

  Huricz

  16

  727

  1

  10 X 16:39

  
• Impotencja po odbloku

  b13da

  5

  460

  0

  20 IX 04:30

  
• Nasze hobby

  jurek

  131

  7047

  180

  25 III 12:11

  
• Decanoate testosteron - brał ktoś ?

  bananek3212

  1

  302

  3

  19 IX 15:53

  
• Przepuklina - diagnoza

  Tomek19900

  7

  578

  0

  27 IX 09:32

  
• Trening Push Pull - ocena

  mati98_1337

  6

  601

  3

  28 IX 10:37

  
• Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry

  masti

  58

  4509

  30

  30 I 18:27

  
• Glandex - dziwne samopoczucie

  zadra_85

  12

  1578

  3

  26 IX 10:00

  
• Połączenie partii

  Terminator12

  3

  225

  0

  24 IX 15:44

  
• Wysypka - porady

  Anonim

  3

  268

  0

  24 IX 15:41

  
• Trening PP a bieganie

  daniel20k

  5

  450

  0

  19 IX 11:30

  
• Symex a estradiol

  Endrjuuuwa

  22

  1965

  1

  28 IX 10:54

  
• 37 lat pierwszy cykl prosił bym o pomoc

  pumadruid

  4

  320

  0

  19 IX 00:17

  
• Pomoc w doborze środków , pierwszy cykl

  pumadruid

  0

  139

  0

  18 IX 13:17

  
• Odblok po cyklu

  Sadfk

  6

  399

  3

  18 IX 20:59

  
• Kontuzja mięśnia pośladkowego - porady

  cibiman

  2

  251

  0

  26 IX 07:58

  
• Kazeina - gęstość

  ghost41

  8

  580

  0

  26 IX 07:43

  
• Enan+ susta

  Cieply21

  14

  626

  5

  21 IX 12:17

  
• Brak efektów - porady

  mariusz.adamczewski

  4

  1016

  1

  24 IX 20:41

  
• Brak efektów podczas treningu i diety

  mariusz.adamczewski

  2

  649

  0

  18 IX 09:46

  
• Powrót do ciągów sumo

  Maciek1213

  1

  1205

  1

  18 IX 19:58

  
• Upper Lower Do Oceny

  Pretor18

  1

  663

  0

  18 IX 14:44

  
• Ocena Diety Treningu i pomoc co dalej robić

  oskarishh

  18

  1307

  6

  18 IX 17:54

  
• Rozciąganie

  Adipkk

  2

  184

  0

  19 IX 09:00

  
• Sprzęt na siłownię tanio sprzdam

  Greg Janovski

  0

  634

  0

  17 IX 09:51

  
• Bieżnia Woodway Mecrury używana sztuk 18 sprzedam

  Greg Janovski

  0

  445

  0

  17 IX 09:21

  
• Przeskakiwanie w barku - co zrobić?

  Huricz

  6

  451

  2

  26 IX 14:01

  
• Proszę pomoc w wyborze sztuki walki na podstawie mojej naukowej analizy

  MamPytanie12345

  29

  2208

  16

  27 IX 17:50

  
• Atlas do ćwiczeń. System bloczków

  RichRichard

  5

  736

  0

  25 IX 08:22

  
• Spalanie fatu, wycinka

  Kasztelan222333

  7

  515

  2

  19 IX 22:06

  
• Ocena Planu FBW i Sylwetki co robić dalej ..

  Michał Graczyk

  1

  243

  0

  17 IX 07:46

  
• Ocena Planu FBW i Sylwetki co robić dalej

  Michał Graczyk

  1

  674

  0

  19 IX 11:20

  
• Sprzęt do domowej siłowni

  Rudy Trzmiel

  10

  759

  5

  19 X 07:16

  
• FBW na maszynach

  Anonim

  3

  801

  0

  19 IX 11:30

  
• Androchem pt-141

  Pazuzu5

  5

  528

  1

  17 IX 17:16

  
• Witamy nowego Doradcę

  masti

  3

  504

  9

  15 IX 21:34

  
• Mdłości po odżywce białkowej

  Miesniak100

  10

  1911

  0

  25 IX 16:41

  
• Porada trening

  basbo

  3

  362

  0

  16 IX 09:33

  
• Wyniki badań - dalszy cykl

  Cmaz515

  2

  292

  0

  25 IX 19:14

  
• Łącznie suplementów

  Anonim

  2

  321

  0

  24 IX 10:30

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne a urlop

  gudixx

  17

  1543

  3

  2 X 08:05

  
• Odblok 32 week test solo

  siwysk7

  13

  1263

  5

  19 X 17:34

  
• Typer Champions League 2023 - 2024

  Cris Thug

  76

  6729

  1

  3 VI 22:06

  
• HCG po 2 letnim cyklu

  Dude.

  6

  469

  1

  14 IX 21:30

  
• Lipomastia - diagnoza

  Amadeusz9

  11

  1219

  1

  14 XI 12:48

  
• Początki w treningu

  Mateo2000

  3

  1090

  0

  19 IX 19:20

  
• Wybór celu treningowego

  andrzej1337

  7

  723

  0

  24 IX 10:20

  
• Trening FBW ABC

  sebaksc

  4

  385

  0

  15 IX 19:08

  
• Granola - jaką kupić i czym łączyć?

  Anonim

  4

  761

  0

  24 IX 15:49

  
• Testosteron

  bigjones

  10

  1053

  7

  14 IX 13:52

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  thc_smuggler

  11

  1363

  9

  11 X 09:15

  
• Zabieg i cykl

  armani7

  10

  594

  1

  17 IX 17:18

  
• Plan FBW dwa razy w tygodniu do oceny

  Altair92

  6

  488

  3

  13 IX 18:35

  
• Tygodniowy rozkład treningów

  Oni_KK

  3

  318

  1

  14 IX 06:15

  
• Kontrowersyjny trening, opinie

  Iwo19

  9

  1646

  3

  18 IX 14:51

  
• Peptydy a kolana

  Woeek2

  7

  388

  2

  14 IX 13:56

  
• Ocena techniki martwy ciąg

  Arek234

  4

  209

  0

  15 IX 09:27

  
• Otwarta kreatyna - zdatna do spożycia?

  Anonim

  3

  184

  0

  24 IX 15:28

  
• Plecak i pudełka na posiłki solidne .

  rad26

  3

  1379

  0

  14 IX 03:49

  
• Promowanie sportowców naszego działu we wrześniu 2023

  masti

  13

  1135

  16

  2 X 20:28

  
• WAŻNE !!! ,Wasze pomysły idee czyli co chcielibyście znaleść w naszym dziale ?

  masti

  23

  1395

  8

  4 XI 15:37

  
• Tygodniowy rozkład treningowy

  Anonim

  2

  156

  0

  24 IX 12:05

  
• Wzrost po 18 roku życia - porady

  Bulter22

  13

  761

  1

  26 IX 17:05

  
• Cypionat

  Anonim

  1

  202

  0

  14 IX 17:03

  
• Metanabol na rekompoyzcja

  Juras Grabarz

  7

  690

  3

  17 IX 09:20

  
• Plan treningowy ocena

  j4ku8BB

  1

  386

  0

  12 IX 14:53

  
• Zmniejszenie ogólnego pocenia się poprzez trening wydolnościowy.

  hipermarkeciarz

  6

  272

  1

  14 IX 05:58

  
• Odstępstwa od diety - wpływ na sylwetkę

  AndrzejKmicic1993

  9

  1146

  0

  1 X 10:47

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  Sempiterna

  3

  697

  0

  4 XI 11:20

  
• Przysiad - ocena techniki

  Arek234

  5

  390

  0

  13 IX 13:34

  
• Śniadania - jakie jeść?

  Anonim

  3

  217

  0

  24 IX 14:57

  
• Białko w każdym posiłku

  Anonim

  3

  893

  2

  24 IX 18:39

  
• Najciekawszy temat we wrześniu 2023

  masti

  10

  1278

  11

  2 X 19:53

  
• Morfologia - wyniki

  zadra_85

  2

  388

  1

  12 IX 09:38

  
• Sylwetka nastolatka - porady

  Anonim

  4

  481

  0

  24 IX 10:46

  
• Najlepszy debiut we wrześniu 2023-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  17

  1145

  27

  2 X 19:53

  
• Trening fbw do oceny

  ozek12

  2

  1183

  0

  11 IX 14:49

  
• Dieta na masę do oceny [90kg]

  ozek12

  7

  873

  4

  12 IX 18:05

  
• Trening, a praca fizyczna

  xantos123

  14

  1143

  2

  21 XI 09:01

  
• Wybór celu treningowego

  guantanamo022

  9

  1092

  2

  6 XI 08:06

  
• Lewy CLOMID

  1zcimras

  12

  751

  1

  14 IX 09:25

  
• Intermittent Fasting - porady

  pa39iswh

  20

  2010

  0

  1 XI 08:44

  
• Dlugosc mostku

  vette88zb

  19

  946

  1

  22 IX 20:47

  
• Jakiś przepis na ciastka bądź ciasto proteinowe

  TwardyWarmianin

  5

  2074

  4

  11 IX 18:04

  
• Czas od posiłku do treningu a budowanie masy

  xxxpila

  5

  771

  2

  11 IX 15:06