Emeryt89r

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

361

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2025 (09:14)

Data rejestracji 21.09.2023 (17:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uszkodzony tylni obrąbek stawu barkowego jestem po obszernym uszkodzeniu tylniego obrąbka stawu barkowego - (ponad połowa). jestem po operacji już w zasadzie zaraz mija 2 miesiące. mam 2 kotwice stabilizujące. mam pytanie do was po jakim czasie wróciliście do zdrowia w pełni? do	3	2025-05-07 20:53
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna witam serdecznie, założyłem profil aby mieć kontrole z małą motywacją i wysłuchać konstruktywnej krytyki. waga 125,5 kg przy wzroście 196 cm z dnia 17.09.2023 wiek 34lata. dużo pracy siedzącej. cel i : do końca roku - 10 kg ---> 110 kg cel	25	2023-09-21 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uszkodzony tylni obrąbek stawu barkowego	2025-05-07 21:47
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 15:12
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 14:22
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 14:04
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 14:04
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 14:00
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 13:55
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 10:31
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 09:21
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-03 08:16
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2024-03-02 17:44
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-12-18 20:56
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-12-17 12:28
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-10-24 09:44
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-10-24 08:48
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-10-15 11:11
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-10-15 11:11
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-10-15 11:02
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-10-04 17:33
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-09-26 13:08
Galeria Zdjęć	Redukcja planowa od dawna	2023-09-22 18:09