Mateo2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2024 (22:38)

Data rejestracji 13.09.2023 (22:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Sparingi - porady od paru lat trenuje mma i już wielu ludzi w moim wieku zaliczylo ze mną sparing i srednio mam z kim trenować bo już z tymi osobami po parę razy się sparowalem i szukam czegoś innego i pytanie czy szukać kogoś dalej ode mnie czy sparowac się ze	3	2024-02-13 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kształtowanie sylwetki - postępy hejj mam 13 lat od jakiegoś czasu coś tam sobie ćwiczę w domu z ciężarem własnego ciała( regularnie jakieś 2 miesiące) i wstawiam tu zdj z przed i po żebyście ocenili czy idę w dobrym kierunku. mam świadomość tego że jest chudo ale chce wiedzieć czy	6	2023-11-05 11:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest wgl sześciopak? mam tu takie zdjęcie i zastanawiam się czy to jest sześciopak(taki wyćwiczony, rozbudowany) czy to jest takie bardziej wymuszenie napięcie brzucha czy jak to nazwać i usilnie pokazanie kratki na brzuchu? [img width=720	3	2023-10-06 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki w treningu hej. mam 13 lat i w końcu chcę zacząć ćwiczyć. narazie nie wyślę nawet o siłowni bo wiem że jestem za młody, ale chcę sobie coś tam w domku zacząć. i poprostu potrzebuję jakiś porad na początek, jakieś ćwiczenia czy coś.	3	2023-09-14 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kształtowanie sylwetki - postępy	2023-11-05 13:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki w treningu	2023-09-14 22:37