Maciek1213

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Maciek

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2023 (14:48)

Data rejestracji 13.07.2023 (14:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja pachwin cześć od 3 miesięcy mam kontuzje pachwiny co zdiagnozowal fizjo czuję ból od pośladka do przywodziciela.nestety po jakimś czasie ten sam problem pojawił się w drugiej nodze pierwszy podczas przysiadów a drugi przy sumo aktualnie to roluje i	2	2023-09-29 17:27
Po siłowni, o siłowni	Powrót do ciągów sumo witam wszystkich mam do was pytanko jakoś 2 miesiące temu miałem naciągnięta pachwinę przynajmniej fizjoterapeuta ja zdiagnozował przy niektórych ruchach jescze mnie uwiera ale jest dużo lepiej.niestety jakoś 2tyg temu w drugiej nodze nastąpił	1	2023-09-18 07:35
Zdrowie i Uroda	Kontuzje - jak sobie z nimi radzić? cześć od 1.5 miesięcy zmagalem się z kontuzją byłem 2 razy u fizjo stwierdził że naciągnęłam pachwinę po 2 miesiącach przeszło,wróciłem do treningów( cwicze trojbój) i było wssystko ok lecz po tygodniu druga noga zaczęła dokładnie tak samo boleć czy	5	2023-09-09 13:49
Zdrowie i Uroda	Naciągnięta pachwina cześć od miesiaca zmagalem się z kontuzją byłem 2 razy u fizjo stwierdził że naciągnęłam pachwinę ból jest w lewej nodze jak na zdjęciu od kości koło pośladka do dolnej części nogi po tym jak przestała boleć wróciłem do treningów i wszytko było w	3	2023-09-10 08:24
Zdrowie i Uroda	Altacet - boleść mięśnia cześć mam pytanko czy na naciągnięty mięsień może pomóc żel altacet czy najlepiej nie używać wogole żadnych preparatów ?	5	2023-08-10 12:51
Zdrowie i Uroda	Naciągnięta pachwina cześć od 2 miesięcy zmagam się z kontuzją byłem 2 razy u fizjo stwierdził że naciągnęłam pachwinę ból jest w lewej nodze od pachwiny do dwójki za 2 tyg mam zawody i pytanie jakie żele polecacie chłodzące na coś takiego bo po rozgrzewających to	5	2023-08-21 21:28
Zdrowie i Uroda	Naciągnięta pachwina - leczenie ile czasu mniej więcej goi się taka naciągnięta pachwina uwiera już 2 tygodnie. mogę robić lekie przysiady(najbardziej ciągnie gdy wchodzę na wyższy ciężar)? ćwicze trójbój byłem u fizjo powiedział że to nic poważnego czym mogę sobie jeszcze pomoc w	5	2023-08-01 15:54
Szybkie pytania bez logowania	Naciągnięta pachwina czesc mam pytanie czy na naciągnięta pachwinę może pomóc maść neo-capsiderm jest ona rozgrzewająca	2	2023-08-01 12:09
Szybkie pytania bez logowania	Ból przywodziciela - porady cześc pisze z pytaniem.przy ostatnich przysiadach nadciągnął mnie przywodziciel (nie mogłem zrobić praktycznie przysiadu) na drugi dzień się rozrolowalem i nodze dałem trochę odpocząć po paru dniach przy wykonywaniu przysiadu odczuwam jeszcze mały	2	2023-07-13 15:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Naciągnięta pachwina	2023-08-22 10:55
Zdrowie i Uroda	Naciągnięta pachwina	2023-08-22 08:22
Zdrowie i Uroda	Naciągnięta pachwina - leczenie	2023-08-01 18:23