Archiwum październik 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• hantle

  kuba17122001

  11

  258

  0

  2 XI 10:46

  
• zamówienie nr 1810356

  EDx

  0

  125

  0

  31 X 22:25

  
• klatka a sila w wyciskaniu

  Anonim

  4

  151

  0

  1 XI 15:56

  
• Mega ciezki przypadek marynarza... cypionat

  adamprzychodzki1

  7

  628

  2

  4 XI 16:07

  
• Odblok czy mostek ?

  Mpcrafix

  1

  386

  0

  31 X 21:08

  
• Plan czy ma sens

  Anonim

  3

  1361

  0

  1 XI 15:58

  
• Jaki styl wybrać?

  Iss22

  6

  606

  13

  1 XI 17:58

  
• Jaki plan bardziej skuteczny do siły funkcjonalnej

  Anonim

  2

  96

  0

  31 X 23:54

  
• problem z libido i erekcją

  dawidstrazak

  13

  1009

  0

  3 XI 09:09

  
• Czego nie jeść?

  xKaupil

  3

  255

  2

  31 X 21:37

  
• Jaki trening wybrać

  didek1996

  26

  1447

  0

  2 XI 10:40

  
• Czy mogę przyjmować ACTIVLAB De Luxe Lean Whey?

  _Plywaczek_

  8

  443

  0

  2 XI 21:45

  
• Przysiady i problem z siłą

  sebastian99

  8

  480

  0

  3 XI 18:20

  
• Ektomorfik, ile moge przytyć?

  Gr3g

  14

  877

  0

  3 XI 09:07

  
• Wszechstronny rozwój klatki

  Matriocha

  2

  132

  0

  1 XI 13:16

  
• Pierwszy cykl propionat + boldenon

  krakuszg

  10

  1100

  2

  7 XI 10:30

  
• powrót do SAA tylko na redukcję po 3 miesiącach od zakończenia cyklu

  Skipper91

  4

  299

  0

  1 XI 18:31

  
• UFC 233 - w planach walka T.J. Dillashaw vs. Henry Cejudo

  Yoshi87

  8

  1220

  0

  14 XI 14:38

  
• Depresja,nadwaga studia.

  d1kp007

  6

  1190

  0

  31 X 17:50

  
• Bialko kalorie

  Anonim

  3

  241

  0

  31 X 23:58

  
• Duzy staz drugi cykl

  jara200

  14

  2361

  4

  6 XI 20:06

  
• 1 listopada a trening

  Anonim

  8

  426

  4

  1 XI 10:06

  
• Kończenie walk w dosiadzie

  Andriej100

  3

  132

  0

  1 XI 10:47

  
• Rozmiar rashguarda

  xdamiano512

  1

  97

  0

  1 XI 10:30

  
• Chiny 2018

  dacheng

  0

  63

  0

  31 X 14:28

  
• Ilość powtórzeń jak ustalić

  Anonim

  2

  104

  0

  31 X 23:59

  
• Odblok

  wanderleiandy

  18

  925

  0

  1 XI 20:44

  
• Wosłowanie

  Anonim

  3

  140

  0

  31 X 23:56

  
• Odblok i ból po iniekcji

  HiFi

  3

  279

  2

  1 XI 17:34

  
• Dieta na masę do ew poprawki.

  didek1996

  38

  6768

  3

  1 XI 12:45

  
• Testogel, testożel, testosteron w żelu

  Anonym25

  4

  203

  3

  31 X 22:01

  
• Prosze o poradę

  Hervian

  9

  492

  0

  31 X 23:36

  
• [S] Kurtki, koszulki Pit Bull

  Damixxx

  0

  105

  0

  31 X 10:57

  
• DT kamilka54 - walczymy z głową!

  kamilka54

  47

  8365

  14

  13 XI 21:46

  
• Co to jest

  Anonim

  4

  165

  0

  31 X 23:55

  
• Agmatyna godna polecenia ?

  youtubecn11

  14

  732

  0

  5 XI 00:14

  
• Plan Split na mase. Do sprawdzenia :D

  kucyk14789

  16

  422

  0

  5 XI 18:18

  
• Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym - 4-10.11.2018 Halmstad -Szwecja

  gregorterm

  32

  1057

  0

  10 XI 20:24

  
• berberyna + magnez

  sfdpowersfd

  14

  521

  0

  1 XI 03:18

  
• co i jak ?

  zielonicjusz

  27

  2303

  11

  3 XI 10:43

  
• Klatka Piersiowa

  bahthabahtah

  12

  1620

  0

  1 XI 20:35

  
• Zakwasy uniemożliwiające trening.

  Fostix98

  4

  215

  0

  1 XI 12:18

  
• Ramiona przy pompkach

  Qwertyqwerty79

  5

  309

  0

  1 XI 12:07

  
• Pomoc w ułożeniu diety na redukcję

  wojojuve

  4

  2205

  0

  1 XI 09:06

  
• Nieefektywne bicie?

  Michal.physique

  6

  300

  0

  1 XI 12:46

  
• Pierwszy cykl po latach

  skyline84

  2

  967

  0

  31 X 08:18

  
• Pomoc w przybraniu masy i ocena budowy

  bambi321

  15

  896

  0

  5 XI 21:49

  
• Proszę o ocene fbw

  detoo

  1

  155

  0

  31 X 07:23

  
• Krzywo zrastający się obojczyk

  egaoad

  10

  583

  1

  2 XI 19:05

  
• Ocena planu FBW ! Pierwszy raz na siłowni !

  HydroDioxide

  3

  185

  0

  1 XI 12:04

  
• Opaska sportowa - czy warto?

  Anonim

  7

  265

  0

  31 X 23:59

  
• Podciągnięcia

  xzcxzc

  19

  2758

  0

  1 XI 17:25

  
• Ekto z brzuszkiem

  Matrixuss

  12

  1271

  0

  30 X 21:52

  
• 0-10 Enan, odblok

  Hosiek325i

  9

  3356

  3

  7 XI 10:35

  
• trening siłowy zapaśników

  745906

  4

  262

  5

  31 X 13:46

  
• TDEE czy BMR?

  tadoe

  1

  138

  0

  30 X 18:20

  
• Gotowana marchewka z groszkiem

  Anonim

  1

  72

  0

  30 X 18:21

  
• Karkówka wartości odżywcze

  weeman1

  7

  503

  0

  3 XI 16:07

  
• Ile kosztuja hotele na kilka godzin

  GoXhaEzl

  6

  188

  0

  30 X 21:31

  
• Redukcja zimą- jak poradzic sobie z tym koszmarnym apetytem???

  bartek81

  26

  6468

  8

  3 XI 22:28

  
• Witaminy - C + D3 + K2+ B17

  b4ndit90

  7

  1905

  1

  30 X 18:57

  
• treonian magnezu

  miausz

  2

  253

  0

  30 X 18:21

  
• Czy jest sens robić wielostawy siłowo w moim przypadku?

  Długii

  3

  170

  3

  1 XI 11:56

  
• Ginekomastia młodzieńcza nie ustępuje

  xDocent

  12

  874

  1

  1 XI 12:15

  
• Problemy kardiologiczne a trening siłowy

  kamilka54

  28

  2286

  3

  2 XI 11:04

  
• Pomoc w dopięciu diety redukcyjnej

  ptck

  11

  1970

  0

  8 XI 15:07

  
• Nie Gino ?, Nie lipo ?

  gotosleep1

  10

  1762

  1

  7 XI 09:07

  
• Meta a odblok

  szczypior941

  5

  307

  1

  30 X 21:00

  
• Martwy ciąg na prostych nogach. Zwiększanie cięzaru. Ilość powtórzeń w serii.

  Kruszyna91

  9

  3134

  0

  30 X 23:18

  
• Opłaca się jeść węglowodany bez białka?

  Orrik

  10

  1971

  0

  5 XI 15:19

  
• Zapadające się kolano

  Anonim

  2

  78

  0

  30 X 18:43

  
• Opaski

  Anonim

  2

  137

  0

  30 X 18:44

  
• Undestor Testocaps

  DashingPunisher

  9

  728

  5

  31 X 12:24

  
• przejście z omnadrenu na T.prolongatum

  miausz

  10

  757

  0

  7 XI 10:10

  
• Suple

  Anonim

  6

  197

  0

  1 XI 00:02

  
• Gino?

  Mpcrafix

  24

  1115

  6

  30 X 11:40

  
• Prosze o ocene badan

  marcias78

  2

  102

  0

  5 XI 19:11

  
• Zaciski - ruchome krazki

  Anonim

  11

  1365

  1

  30 X 21:30

  
• Waga stanęła

  Tyrol_96

  16

  2683

  1

  30 X 16:11

  
• Pęknięcie nosa a dalsze treningi? MMA

  saber.14

  7

  912

  3

  31 X 23:35

  
• Ocena planu treningowego

  Anderzon

  2

  216

  0

  29 X 23:06

  
• Low carb high carb keto..

  cadcs3

  6

  447

  0

  30 X 10:34

  
• Czy taki trening będzie odpowiedni

  Anonim

  3

  162

  0

  30 X 08:21

  
• Krótkie cykle 4tyg. on 4tyg. off

  Bucz1277

  32

  2799

  8

  1 XI 19:44

  
• Duży problem.

  PancernyGarnek

  3

  373

  0

  29 X 21:53

  
• trenować mniej..?

  yoshee

  2

  345

  0

  29 X 21:52

  
• Wybór hantli. skręcane czy monolityczne ogumowane ?

  Shaki27

  9

  573

  2

  30 X 19:30

  
• Cykle 4tyg.on 4tyg. off

  Bucz1277

  1

  374

  0

  29 X 20:51

  
• olej slonecznikowy

  Anonim

  2

  105

  0

  29 X 22:14

  
• Nadmiar, a ujemny bilans.

  Varghulf

  7

  654

  2

  30 X 14:48

  
• Zarobki w boksie a mma

  Ktoś_tam03

  8

  572

  2

  7 XI 10:36

  
• Co ile dni ćwiczy się daną partię mieśniową bo juz sie pogubiłem?

  kamil20852

  3

  90

  0

  29 X 21:57

  
• Dieta do oceny (Endomorfik)

  Axii

  5

  589

  0

  5 XI 14:58

  
• Rowerek czy stepper ?

  BezSpecjalnejNazwy

  5

  641

  0

  2 XI 11:05

  
• SHBG poziom i kontrola

  kaczornicki

  1

  107

  0

  29 X 20:55

  
• Przejście z FBW na nowy plan

  mamba528

  8

  2177

  0

  30 X 21:43

  
• Dieta + FBW + siatkówka

  tgrzebien

  7

  1426

  0

  30 X 14:54

  
• Ból w odcinku lędźwiowym interpretacja rezonansu

  pawlos155

  4

  322

  0

  29 X 21:56

  
• Klata - problem z siłą

  danio9511

  22

  3542

  1

  5 XI 21:47

  
• Wybity bark ;[

  NeQ.'u

  4

  534

  0

  29 X 21:52