SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TheRealDrake

0

Początkujący

Dziennik treningowy
63 7892 0
Marek Wiszenko b.d. b.d. b.d. 11/12/2019 6:16:42 PM 7/21/2015 11:14:14 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Objętość na masie Trening dla początkujących 16 10/29/2018 2:51:44 PM
FBW na redukcje a długość przerwy między seriami. Trening dla początkujących 11 12/4/2017 12:02:10 AM
Wiosłowanie siłowo czy hipertroficznie? Trening dla początkujących 3 7/24/2018 9:53:18 AM
Push-Pull-Legs do oceny. Trening dla początkujących 7 6/14/2018 11:54:20 PM
IF - trening siłowy (Starting Strength) Trening dla początkujących 3 5/6/2018 11:32:24 PM
Cukry, redukcja. Odżywianie i Odchudzanie 3 5/1/2018 10:14:26 PM
TUT, a trening siłowy. Trening dla początkujących 2 4/2/2018 12:33:38 PM
Trening hipertroficzny i siłowy (redukcja) Trening dla początkujących 10 3/19/2018 12:00:56 AM
Jaki zakres tłuszczy stosować w diecie na redukcji ? Odżywianie i Odchudzanie 3 12/4/2017 10:25:56 PM
Połączenie olejów, czy tak można ? Odżywianie i Odchudzanie 14 6/13/2017 9:58:35 PM
Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie Odżywianie i Odchudzanie 11 4/11/2017 2:03:02 PM
Redukcja, a przerwy między seriami w treningu ? Trening dla początkujących 1 4/25/2017 10:47:36 PM
Bakoma benefit sport Odżywianie i Odchudzanie 3 4/14/2017 4:08:24 PM
Kaloryczność śniadania Odżywianie i Odchudzanie 6 4/14/2017 11:48:35 AM
Co ucinać na redukcji ? Odżywianie i Odchudzanie 8 4/10/2017 7:22:01 PM
Trening na redukcji, a kortyzol Trening dla początkujących 1 3/30/2017 9:11:12 PM
Ile maksymalnie węgli w jednym posiłku ? Odżywianie i Odchudzanie 5 3/23/2017 5:15:27 PM
Rotacja węglowodanami w diecie redukcyjnej Odżywianie i Odchudzanie 4 3/14/2017 10:26:11 PM
Stack kreatynowy na redukcji. Odżywki i suplementy 3 3/2/2017 6:57:50 PM
HIIT, kiedy ? Trening dla początkujących 4 3/2/2017 6:15:51 PM
Redukcja, a IG jak to w końcu jest ? Odżywianie i Odchudzanie 4 3/1/2017 7:28:37 PM
Chela-MZB. a Vita-Min (Olimp) Odżywki i suplementy 5 1/12/2017 10:30:25 PM
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg. Odżywianie i Odchudzanie 4 1/7/2017 8:32:40 PM
Eliminacja ryb w diecie Odżywianie i Odchudzanie 6 10/26/2016 10:57:22 PM
Dieta redukcyjna do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 6 7/20/2016 6:26:52 PM
Dieta na masę do oceny, 80 kg. Odżywianie i Odchudzanie 6 7/19/2016 12:41:49 PM
Co sądzicie o tej diecie autorstwa Ulisses ? Odżywianie i Odchudzanie 1 7/10/2016 2:47:58 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Objętość na masie Trening dla początkujących 10/31/2018 10:54:04 AM
Objętość na masie Trening dla początkujących 10/31/2018 12:32:53 AM
Objętość na masie Trening dla początkujących 10/30/2018 10:15:56 PM
Objętość na masie Trening dla początkujących 10/30/2018 9:32:47 AM
Objętość na masie Trening dla początkujących 10/29/2018 11:54:58 PM
Push-Pull-Legs do oceny. Trening dla początkujących 6/16/2018 12:54:03 PM
Push-Pull-Legs do oceny. Trening dla początkujących 6/15/2018 11:05:54 AM
Trening hipertroficzny i siłowy (redukcja) Trening dla początkujących 3/20/2018 10:24:13 PM
Trening hipertroficzny i siłowy (redukcja) Trening dla początkujących 3/20/2018 9:55:51 AM
Trening hipertroficzny i siłowy (redukcja) Trening dla początkujących 3/19/2018 1:46:22 PM
Trening hipertroficzny i siłowy (redukcja) Trening dla początkujących 3/19/2018 12:09:27 PM
Trening hipertroficzny i siłowy (redukcja) Trening dla początkujących 3/19/2018 12:08:47 PM
FBW na redukcje a długość przerwy między seriami. Trening dla początkujących 12/4/2017 11:05:02 PM
Połączenie olejów, czy tak można ? Odżywianie i Odchudzanie 6/19/2017 3:38:01 PM
Połączenie olejów, czy tak można ? Odżywianie i Odchudzanie 6/19/2017 10:50:18 AM
Połączenie olejów, czy tak można ? Odżywianie i Odchudzanie 6/15/2017 11:40:59 PM
Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie Odżywianie i Odchudzanie 4/27/2017 12:52:12 PM
Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie Odżywianie i Odchudzanie 4/27/2017 9:04:11 AM
Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie Odżywianie i Odchudzanie 4/26/2017 9:22:29 PM
Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2017 2:16:00 PM
Co ucinać na redukcji ? Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2017 12:07:32 AM
Posiłek przedtreningowy Odżywianie i Odchudzanie 3/24/2017 3:57:52 PM
Ile maksymalnie węgli w jednym posiłku ? Odżywianie i Odchudzanie 3/23/2017 6:24:56 PM
Bodybuilding, cycling and eating - kolarska jesień by Bzyk Przygotowanie do zawodów 3/13/2017 5:42:05 PM
HIIT, kiedy ? Trening dla początkujących 3/3/2017 12:26:57 AM
Siłownia a seks Odżywki i suplementy 3/2/2017 7:56:31 PM
Chela-MZB. a Vita-Min (Olimp) Odżywki i suplementy 1/12/2017 10:40:57 PM
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg. Odżywianie i Odchudzanie 1/8/2017 3:42:19 PM
Dieta redukcyjna do oceny - 80 kg. Odżywianie i Odchudzanie 1/7/2017 11:45:13 PM
Dieta redukcyjna do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 7/21/2016 11:20:29 PM

Artykuły

TheRealDrake 0 Początkujący