Axii

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1734

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2019 (10:19)

Data rejestracji 27.09.2018 (18:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (Endomorfik) witam. proszę o ocenę diety. wiek : 16 wzrost : 178 waga : 71,5kg tam gdzie jest wpisane carbo do obiadu to tak naprawde carbo znajduje sie przed obiadem odrazu po treningu (trening miedzy posilkiem 2 a obiadem) cel : rzezba	5	2018-10-29 18:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna Rano o 5;30 i po o 7;20? witam mam pytanie czy jak wstaje o 5;30 na siłownie biore kreatynę o 5;30 przed posilkiem i o 6;20 cwicze i koncze np. o 7;20 to po treningu tez brac kreatyne? czy juz odpuscic np. rano albo po treningu?	10	2018-10-18 18:32
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy wybrać dla Endomorfika cześć. jakie suplementy wybrać dla (endomorfika) - 16 lat staż na siłowni : 2 miesiące wzrost : 178cm waga : 74kg cel : - siła - rzezba po schudnięciu 25kg moja siła bardzo spadła. suplementy którę do tego czasu wybrałem : -	11	2018-09-28 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (Endomorfik)	2018-10-30 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (Endomorfik)	2018-10-29 21:37
Odżywki i suplementy	Kreatyna Rano o 5;30 i po o 7;20?	2018-10-18 19:18
Odżywki i suplementy	Kreatyna Rano o 5;30 i po o 7;20?	2018-10-18 19:15
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy wybrać dla Endomorfika	2018-09-28 23:30
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy wybrać dla Endomorfika	2018-09-28 23:11
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy wybrać dla Endomorfika	2018-09-28 22:55
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy wybrać dla Endomorfika	2018-09-28 22:50