lychapersonal

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia wyższe

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty walki

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Uderzane/parter

Ostatnia aktywność 15.11.2018 (17:24)

Data rejestracji 29.10.2018 (14:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Czy da się wyćwiczyć odporność na przyjmowanie ciosów na głowę? ODPOWIEDŹ W TEMACIE ! adepci uderzanych sportów walki często się zastanawiają jak to jest, że obawiają się przyjęcia ciosu na głowę, a koledzy z grup zaawansowanych wchodzą w fajne wymiany ciosów i w żaden sposób nie pokazują, że cios robi na nich wrażenia? już na	10	2018-10-29 14:55
Sztuki Walki	O sparingach dla początkujących sparingi chciałbym tym razem poruszyć kwestię sparingów u osób początkujących, także jeżeli: - wypracowałeś sobie fajną technikę uderzeń, jednak nie potrafisz wykorzystać jej podczas sparingów, - w trakcie sparingu lecisz na żywioł (wyłączasz	2	2018-10-29 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Czy da się wyćwiczyć odporność na przyjmowanie ciosów na głowę? ODPOWIEDŹ W TEMACIE !	2018-11-15 15:20
Sztuki Walki	Czy da się wyćwiczyć odporność na przyjmowanie ciosów na głowę? ODPOWIEDŹ W TEMACIE !	2018-11-15 14:31
Sztuki Walki	O sparingach dla początkujących	2018-11-15 14:21