Matrixuss

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 2273 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/16/2020 8:07:58 PM Data rejestracji: 6/13/2018 3:19:47 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 55 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
HIIT na brzuszek + gainer	Odżywianie i Odchudzanie	5	1/14/2019 3:51:43 PM
Większa masa a brzuszek	Odżywianie i Odchudzanie	8	11/1/2018 11:34:23 PM
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	12	10/30/2018 7:17:47 PM
Gainer + serwatka + keratyna --> masa?	Odżywki i suplementy	15	10/27/2018 8:16:52 PM
Ektomorfik a Odzywka Białkowa	Odżywki i suplementy	13	10/23/2018 9:33:19 PM
Po ile efekty dla ekto?	Odżywianie i Odchudzanie	9	10/27/2018 6:56:23 PM
Czy FBW dla początkujących da fajne efekty?	Trening dla początkujących	6	10/4/2018 8:37:47 PM
Plan Treningowy dla słabeusza	Trening dla początkujących	2	10/4/2018 8:03:59 PM
Jaki plan cwiczen na mase (+ sile) w domu mahac hantle i drazek?	Trening w domu	2	6/30/2018 2:43:26 PM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	18	6/13/2018 3:28:59 PM
Plaj treningowy z samymi cwiczeniami 100x	Plany treningowe	4	6/17/2018 5:29:51 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HIIT na brzuszek + gainer	Odżywianie i Odchudzanie	1/14/2019 4:04:10 PM
Większa masa a brzuszek	Odżywianie i Odchudzanie	11/1/2018 11:59:11 PM
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2018 9:52:47 PM
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2018 9:22:00 PM
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2018 8:42:03 PM
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2018 8:21:16 PM
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2018 7:51:55 PM
Ekto z brzuszkiem	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2018 7:39:00 PM
Ektomorfik a Odzywka Białkowa	Odżywki i suplementy	10/27/2018 11:26:57 PM
Gainer + serwatka + keratyna --> masa?	Odżywki i suplementy	10/27/2018 11:25:35 PM
Gainer + serwatka + keratyna --> masa?	Odżywki i suplementy	10/27/2018 9:07:28 PM
Gainer + serwatka + keratyna --> masa?	Odżywki i suplementy	10/27/2018 8:47:19 PM
Gainer + serwatka + keratyna --> masa?	Odżywki i suplementy	10/27/2018 8:37:33 PM
Gainer + serwatka + keratyna --> masa?	Odżywki i suplementy	10/27/2018 8:28:29 PM
Po ile efekty dla ekto?	Odżywianie i Odchudzanie	10/27/2018 7:57:01 PM
Po ile efekty dla ekto?	Odżywianie i Odchudzanie	10/27/2018 7:09:37 PM
Ektomorfik a Odzywka Białkowa	Odżywki i suplementy	10/27/2018 7:08:20 PM
Ektomorfik a Odzywka Białkowa	Odżywki i suplementy	10/23/2018 10:08:35 PM
Czy FBW dla początkujących da fajne efekty?	Trening dla początkujących	10/4/2018 8:48:57 PM
Jaki plan cwiczen na mase (+ sile) w domu mahac hantle i drazek?	Trening w domu	6/30/2018 4:11:53 PM
Plaj treningowy z samymi cwiczeniami 100x	Plany treningowe	6/18/2018 2:11:03 PM
Plaj treningowy z samymi cwiczeniami 100x	Plany treningowe	6/18/2018 11:34:22 AM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6/17/2018 3:33:45 PM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6/17/2018 11:26:30 AM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6/15/2018 7:53:16 PM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6/13/2018 9:54:18 PM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6/13/2018 9:51:20 PM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6/13/2018 9:43:42 PM
Czy ćwiczenie 100x (typu 100 pompek, podciągnięć itp) to dobre ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6/13/2018 9:20:30 PM

Matrixuss

Początkujący

Artykuły

Więcej oliwy z oliwek - więcej witaminy C!

Martyn Ford trenuje niczym Rocky przed debiutem w KSW

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?