Rowerek czy stepper ?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 2118

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BezSpecjalnejNazwy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 477

Witajcie

Miałem stepper za ~110zł i zdechł po miesiącu chodzenie po około 1h dziennie.
Czy jest jakiś stepper do 200zł który wytrzyma więcej niż miesiąc ?

Czy w ogóle rowerek byłby lepszy niż stepper ? Rowerek odkupiłbym do 200zł z olx.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

nie wiem po co kupować steper, przecież można iść na spacer, na świeże powietrze.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BezSpecjalnejNazwy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 477

anubis84
nie wiem po co kupować steper, przecież można iść na spacer, na świeże powietrze.

Ty tak serio ? W 40 min na steperze zrobię więcej niż w 2h na spacerku, a biegać nie mogę ze względu na kolano.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

W sensie czego wiecej zrobisz na steperze ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BezSpecjalnejNazwy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 477

anubis84
W sensie czego wiecej zrobisz na steperze ?

Więcej kroków, spocę się jak świnia, mięśnie ćwiczą nóg bardziej niż przy chodzeniu zwykłym, a linki w steperze dodatkowo umożliwiają rozruszanie górnej partii więc podwójna korzyść.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2339 Napisanych postów 30809 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272020

o ćwiczeniu mięśni w sensie ich rozbudowie raczej nie może być mowy przy steperku. To taki gadżet dla kogoś kto z jakichś wzgledów nie chce aerobow robić na dworze. Trochę można wysmuklić sylwetkę, trochę fatu spalić(choć wiadomo że to tylko jednak skladowa ogólnego spalania tłuszczu)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat