Jeśli chodzi o przyrosty to przez jakieś ostatnie 3 tygodnie waga nie poszła w góre, dlatego zmeniłem troszeczkę mój plan żywieniowy i dopiero jem według tego równy tydzień. Od tego momentu przytyłem 1.8kg, lecz w przeciągu paru dni zeszło z wagi do 0.8kg. [...]
na poczatku organizm musi sie przyzwyczaic, ale sam musisz sprawdzic jak to bedzie. jesli jest ok to zwiekszasz dawke i tyle filozofii. efe mozesz spokojnie 150mg dziennie. Clenu sam nie bralem wiec nei wiem jaakie dawki beda odpowiednie.
Zestaw b. dobry a spalacz na początek jak kolega wyżej dorzadził. Sprawdzony i polecany przez wiele osób. Możesz też sprawdzić: VPX – Thyrovex, SAN – The Original Tight!, PES – Alphamine. Z takich już bardzo mocnych to: 1. Dorian Yates - Black Bombs 2. VPX – Meltdown 3. VPX - Redline ultra hardcore 4. Lecheek Nutrition – Hyper T2 5. Gaspari – [...]
ba jak juz pisalem musial bys dokladnie policzyc aakg roznie z tym bywa , nie ma okreslonej dawki, jednemu wystarczy juz 5g drugiemu trzeba 10g , sam musisz sprawdzic na sobie
najpierw musisz sprawdzić, czy sprzęt dział, więc poproś dziewczynę, żeby ci sprawdziła stan Dżonego, tak jak to dziewczyny chłopakom robią. Jak wiadomo co wyleci, to możesz się o to nie martwić, bo to tylko częściowy uraz, ale oczywiście lepiej pójść do urologa, żeby nie było ,,jajecznicy"...
no więc jak najlepiej z tą piersią jeszcze ? gotowana czy smażona na jakimś zdrowym tłuszczu moze być :) ? ps: ellis jak ułoże diete to mógłbyś sprawdzić błędy :) ?
obydwie są mistrzyniami Ronda 135lbs a Cyborg 145lbs dlatego nie rozumiem Rondy czemu 140 catchweight nie chce przecież jak Cyborgowa nie zrobi wagi to dostanie po wypłacie a wycinka Kryśki do 135 może odbić się na formie Mowisz tak jakby kasa sie liczyla. Za walke z Krysia nie dostanie wiecej kasy niz ma, no chyba, ze ma jakis udzial w sprzedazy [...]
[...] aerobow 45-60 minut ? chcialem sprawdzic, ale ogoolnie hiit mi cos slabo idzie, duzo lepsze efekty uzyskiwalem przy aerobach zwyklych...czyli jednym slowem hiit bedzie dobry jak ktos jest na w-weglowodanowej ? / i czy tak jak ja jezdzilem mzoe byc ? chodzi mi teraz o kolege jeszcze, ktory musi sie jeszcze troszke podciac przed cyklem.
Omega 3 i witaminy jako uzupełnienie diety mogą się sprawdzić. BCAA na masie wspomoże tylko regeneracje, dodatkowych efektów ci nie da. Natomiast takie wynalazki jak glutamina, czy l-karnityna, odpuść bo nie działają.
[...] w miesniu jesli pojawia sie powietrze podczas odciagania to to miesien , jezeli krew to zle trafiles ale watpie ze w tylku w zyle trafisz Drugie co to piszesz " ale jak se walne 1ml to chyba mi sie nic nie stanie" Oma ma wydluzone dzialanie wiec po co ty chcesz ja walic w zyle , skoro oleje sa przystosowane do miesnia tzn w nim sie [...]
sprawdziłem ...działa ....nawet złoty medal na targach Fitexpo w Poznaniu dostał - nie jest głupi ten patent.... ośmieszyć można wszystko ...kiedyś widziałem parodię stepa jak facet ćwiczył z pustakiem za parę złotych a nie za .... :) ...zresztą widziałem jak ćwiczyli w Wołominie podczas finału Armrestlingu.... nie mieli wesołych min.... najlepiej [...]
[...] Niektore osoby odczuwają jeje dzialanie pomagające w regenracji, niektore nic nie czują. Ja osaobiście uzywam jej, ale tylko wokresie zimow- jesiennym bo czuje doslownie jak wspiera moj uklad odpornosciowy zero chorób czy infekcji... Tutaj już musisz sama sprawdzić co jak/czy na ciebie dziala... porówanaj predkość regeracji, wzrost wydolnosci [...]
W przypadku sprzętów typu drążki, ławeczki, czy uchwyty to bym polecał sprawdzić firmę K-Sport. Na stronie k-sport.com.pl jest ich sklep online, tam są poszczególne modele opisane. Już parę razy u nich kupowałem i nie narzekam. Towar zgodny z opisem jak to się mówi ;-) Zdjęcia ze strony rzeczywiście oddają wygląd, mocowanie, kwestie techniczne.
Powiem Ci tak; Obecnie jestem na redukcji już czwarty miesiąc i podobnie jak u Cb nabiał to było główne źródło białka w mojej diecie, kilogramy ładnie schodziły i wizualnie też wszystko szło w dobrym kierunku..., 0,5kg twarogu dziennie, serki wiejskie, mleko to było u mnie na porządku dziennym. Troszkę o tym poczytałem, poszperałem i tak z [...]
sog dla Ciebie ps: a ile synefryny mozna brac dziennie {o efedrynie wiadomo ok 100mg , a jak jest z synefryna?},a 8-12 okres w ktorym mozna bez przerwy brac synefr.??? ps2: receptory beta3 , czyli jak ma sie ich malo to synefryna nie dzial ,tak? no to mam glupie pytanie czy jest jakis sposob zeby sprawdzic ile ma sie receptorow beta3??? [...]
Wypełnij jeszcze ankietę. Plan zawiera podstawowe błędy-jak większość które trzeba sprawdzić. Nogi traktujesz po macoszemu-przez co wydawać się może ,że nic nie wadzi by połączyć je z barkami. Ale zauważ że to połowa ciała-więc 4 ćw. to za mało. Rozkład na 3 dni: klata/najszerszy/tył barków nogi+dół grzbietu barki(część)łapy
Do szkoly, ze szkoly, chodzenie po dworzu i 3x w tygodniu silownia (moge zwiekszyc dni uczeszczania), nie znam szybkosci metabolizmu mojego organizmu (jak moge to sprawdzic ? ), nigdy wczesniej nie mialem stycznosci z silka, chce schudnac 15-20 kg. Nie wiem ile moge wydac na odzywki, suplematy itp. najlepiej jak najtansze rozwiazanie... nigdy [...]
[...] stanie sprawdzić czy posiada on zabezpieczenie foliowe pod nakrętką. Jeżeli życzy Pan sobie reklamować ów produkt odeślemy go wraz z Pana pismem reklamacyjnym do naszego dystrybutora. A on na pewno odpowiednio ustosunkuje się do zarzutów rozprowadzania na rynek europejski jak Pan sam twierdzi "lewych" suplementów. Pozdrawiam serdecznie
polecam też TRX wsyztsko zależy tylko jak na Ciebie zadziała T2 sam musisz sprawdzić na sobie dawki zacznij od 200mcg jak mowi Ronin i zwiekszaj max do 600mcg dziennie dobrze dorzucić do tego efke lub synefrynę po zakonczeniu cyklu wrzucasz T3 - min.100mg dziennie przez 2 tyg