jak już chcesz brać to mono rano cm po beta alanina zbcaa dalbym przed choc bcaa bym odpuscil . ja sam zaraz po przerwach jade kretke i jest ok zależy od organizmu. musisz sam przetestować co lepsze dla Ciebie
Zestaw pierwszy w brzmieniu takim..cell pump, mono vitalmaxa, carbo bx i mct 5 kilo. I luz. Ułóż mu dietę, bo jak po 4 cyklach kreatynowych wazy 70 kilo to chyba nie wie co to jedzenie.. Zdr.
Czyli ja takie coś sobie skleiłem: 1cykl: Xpand+mono później odrazu można bez przerwy tego jakiegoś no boostera bez kreatynowego?? bo jeżeli tak to, jakiś bym kupił i następnie albo tak jak piszecie CM3 + coś tam lub CP. A co to te TCM?
Co do mono to brałem AcitveLab w proszku Vitalmax proszek i Olimpu Megacaps, jak dla mnie AcitveLab nie popisał się nic, vitalmax całkiem spoko efekty, ale najlepiej na mnie zadziałały tabsy z Olimpu, może to tylko kwestia psychiki ale jak dla mnie najlepsze działanie
Co to za cykle na kreatynie? Krete bierze sie caly czas. Kup mono np z ostrovitu albo all nutrition, dobra dieta i trening i ładujesz. 5g dziennie krety, nie wazne rano wieczor przed czy po treningu
no boostery nie zwiekszają cisnienia wrecz przeciwnie , rozszerzone naczynia to nizsze cisnienie co do mono to sprawa indywidualna wystarczy kontrolowac ciesnienie porownac przed i w trakcie cyklu wiadomo jednak ze retencja wody nie jest zbyt korzystna nie tylko dla efektu wizualnego
już wcześniej wybraliście to mono będzie a konkretniej Universal Micronized Creatine Powder 500g, a teraz co do tego jakiś booster 1: Noxplode(duża czy mała wystarczy?) 2: Xtreme Stack 3. No-xtream 4. produkt X przypomnę że z shock terapy nie jestem zadowolony dzięki
Co to znaczy połączył?? Mi chodzi oto że 2-3tyg samo mono 5g rano 5 po treningu a potem dodam NB (jak sie skończy to CP) przed treningiem. I jeszcze pytani: zamiast na czczo rano mogę 1h po śniadaniu?? Jeżdżę rowerem do szkoły około 10km i wstaje rano na styk.Mam czas tylko zrobić brzuszki i zjeść. Potem w szkole piłbym po godzinie razem z 20g [...]
[...] o siłe : 1. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 do przeczytania, artykul napisany przez Knife 2. przy treningu siłowym jedyne co wg. mnie ma sens brać to mono kreatyny, bcaa, witaminy. o ssa/ph mowic nie bedziemy, to jest be. no boostery lepiej zostawic dla kulturystow, ktorzy bez kilogramow argininy i beta alaniny nie sa w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja bym polecił zwykły monohydrat albo jabłczan jesli jeszcze nie brałes supli to mono tez cie zaleje ładnie pare kg dojdzie i bedziesz zadowolony. nox za mocny dla cb jeszcze mała waga do tego. dodajacy siły to polecilbym trening bo nie wiem co w takim wieku moze dodac siły poziom tescia tak wysoki ze po 3 razy dziennie mogłbys konia jesli tak [...]
Acha.A co to w ogóle to KA?? A jakby tak zamiast X-Panda niewiem. Ze 2 małe puszki Cell pumpa do tego mono + ZMA i jeszcze jakieś witaminki?Tez dobre?Czy zdecydowanie X-Pand?Dodam ze mam 17,5 roku nie bedzie za szybko na Xpanda?
Na twoim miejscu, narazie suple bym sobie darowal, jak idzie ci narazie tak dobrze na sucho to po co to zmieniac? Jezeli bedziesz widzial, ze stoisz z postepami w miejscu to zapodaj sobie mono, a nie zaden nitrobolon, chyba ze miales juz jakies cykle?
[...] jak najszybciej po treningu to bcaa i carbo/ew./ zresztą Mietki już wyjaśnił to dobrze/kreatyny wcale nie bierzemy najwczesniej jak sie da po treningu- dobrze jest ja wziać np. z gainerem/jesli to mono/, a jesli stak to z małym odstepem/choc mam kumpla co KO mieszał z gainerem albo z bulkiem i nawet sobie chwalił że to poprawia smak tego staka/.
Skoro stać cię na to to możesz zamienić to zrób tak.ale mysle ze nie jest tragiczne to bialko a co do mono można brać omile etykiety oddaje tomco znajduje się w srodku Zmieniony przez - Limao w dniu 2012-12-29 15:20:50
no to jest lekko przesadzone. Tzn. może rzeczywiście troche mniej w postaci akg trzeba, ale nie aż tak mało. Takie jest moje zdanie. Tak samo było z KA. Poczułem dopiero przy ok.8g dziennie.Czyli prawie tyle, co normalnie mono.