odżywki- doradztwo:)

co do ankiety, nie wiem na 100% czy to o to chodzi, jestem tu nowy, ale co wiedziałem to zamieściłem w swoim profilu...

https://www.sfd.pl/***PRZECZYTAJ_ALBO_BAN_-_CZYLI_NAJWAżNIEJSZE_TEMATY_DZIAłU***-t284368.html

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-22 14:18:42

do dyspozycji mam 350zł tyle ze obowiązkowo muszę kupić białko i węglowodany żeby uzupełnić dietkę:) myślałem o białku WPC 80 ostrowi(3 paczki) oraz weglowodany Hi-Tec Nutrition-CarboPur 3000g + do tego zestaw witaminek olimpu sport. Z tego co mi zostanie chciałbym coś kupić. Może dobry bedzie ten zestaw jabłczan + nitrobolon II tyle że ja się na tym nie znam więc doradź mi coś odpowiedniego.
pozdrawiam

Nie kupuj carbo, bo uzupelnic weglowodany to nie problem. Zjedzenie 100g ryzu dostarczy CI lepszych wegli i na pewno tanszych Ostrowia moze byc jesli nie masz specjalnych wymagan odnosnie smaku.

Co do reszty, wyrazilem juz swoje zdanie, Apokalipsa wie znacznie wiecej, wiec ustepuje

mam nadzieje, że przeanalizowales swoje odzywianie i jw. napisane nie bardzo możesz pokryć tego z posiłkow, więc można wtedy takie rozwiązanie- o ile jest brakująćą cząstkę z "tysiąca kawalkow" dietetycznej ukladanki; choc zastanawiam się zy sobie nie ulatwic zycia i wziąć w jednym białko i węgl.[czyli w bulk-u]

poj. forma kreatyny plus stak to wyjście dobre i dośc powszechne.

duzo mozna takich propozycji przytoczyć; wazne aby spelnialo to dwie zasadnicze role; dobrze sprawdzalo sie w konkretnym okresie[przed treningiem] a także było podstawą cyklu z wystarczającą ilościa kreatyny.

co brales do tej pory ze staków, poj. form kreatyny?

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-22 16:16:12

Jedynie co brałem to mono kreatyna Activity 500g+500g dextrozy gratis. 2 razy taka kretke brałem.
pozdro