cholera

[...] miesiczny karnet, w czartek dopiero ide zobaczyc sie z instruktorem, robimy plan i lecimy z koksem 6 x w tygodniu i nie ma zmiluj bo zalezy mi na intensywnosci:) A co do plecow i brzucha masz racje, ale ortopeda stwierdzil tylko poglebiona lordoze. Musze cwiczyc `core` bo bez tego przy rurze jest ciezko jak cholera, nawet nogi tyle nie pracuja.

blad w sensie, ze to kasza pszenna? czy blad w wartosciach? no popatrz, internet co innego i opakowanie co innego...moze odmiana pszenicy inna...cholera wie. Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-03-01 20:01:06

Swoją drogą jak moja supervisor Obli zajrzy: Czy to byłby jakiś pomysł, jak bym do mojego kochanego FBW dorzuciła sobie w ramach treningu C to co dziewczyny robiły na dupnym konkursie? Chciała bym więcej popracować na dołem, bo góra wygląda naprawdę super jak dla mnie, a dupa oporna jest jak jasna cholera, za miętka %-)

Może powiem tak troszkę przemyślałem no i treść wiadomości miałabyć poprawiona na : Niby praktyki a jednak mam mniej czasu niż normalnie ^^... No bo jak nie ma innej opcji to zostanie split ;) Chciałbym zacząć nowy trening od wtorku więc się zastanawiam na jaki :). No cóż skoro to nowy trening będę musiał jakoś mięć na to czas ogarnąć to wszystko [...]

elo no cholera nie wiem ( http://www.youtube.com/watch?v=-sQjX8Z_guU może ktoś wie? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-04 18:29:53

Ale ogólnie ten cały FBW 5x5 dał mi kilkakrotnie więcej, niż ten cały split partia raz w tyg. Cholera twarogu nie ma , idę isę powiesić http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoID=1374205016 ale nuta

Umnie też leje jak cholera ... a mi to nie na ręke trening w noge mam , i niechce zmoknąć Puciohenzap wszystkim

Jasne cholera żebyście ją w doła sprowadzili swoimi tekstami - podrywacza podziękował Mareczku Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-14 18:00:49

cholera, wydało się

Teraz mam wolność od siłki przez 9 dni - roztrenowanie. Trzymać michę czy nie? // **** mnie obchodzi co teraz odpiszecie, nie trzymam cholera będzie melanż jutro ! Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-24 19:16:31

Pyerdol się cholera http://www.youtube.com/watch?v=wcP5yezHarw yeeeeeeeeeah ! a u Ciebie jak z laskami?

[...] Do tej pory zawsze te cwiczenia mnie rozbudzaly, a tym razem padlam na lozko i prawie zasnelam :)) W pracy chodzilam ledwo zywa, zasypialam na stojaco, lapki bolaly jak cholera i ciezko bylo nimi ruszac :( Dziwne jest tez to, ze pierwszy raz od dluzszego czasu bylam juz porzadnie glodna jakas godzie przed przerwa sniadaniowa, w brzuchu mi [...]

[...] bo losowali dzieciaka na wyprowadzanie drużyny z Trabzonsporem. Niestety nie wypadło na niego :) a szkoda bo bym się darmowo na meczyk załapał %-) Czuję ten łokieć cholera jasna znowu, smaruję Naproxenem ale nic na razie. Nie wiem czy to znowu od ciągłej pracy na kompie i myszce czy może przesiliłem go coś ostatnio ? SUPLEMENTACJA: Whey [...]

[...] trzeba b. uważać z obciążeniem i techniką. Ja chyba źle ustawiłem stopę i w ostatnim powtórzeniu coś mi strzeliło w lewej dwójce dosłownie jak guma w gaciach. Zabolało jak cholera. Potem porozciągałem i pomasowałem delikatnie i powoli nawet udało mi się dokręcić cardio. To chyba jakieś naderwanie czy naciągnięcie. CARDIO: 30 min bieżnia - marsz [...]

[...] gosciu jezdzil po Brazylii i walczyl z wieloma kolesiami z czego wiekszosc pokonal to: 1-albo powinni uwzglednic mu wszystkie walki (oczyuwiscie nie powinni tego robic, bo cholera wie kim byli tamci faceci to raz, a dwa pewnie znow mielibysmy goscia z rekordem okolo 358-4-5) 2-skoro nie uwzglednili mu walk z ziomami:) z Brazylii to nie powinni [...]

[...] wczesniej ale teraz jakos mi nie idzie. Nie za bardzo czuje miesnie 6. MDS uginanie siedzac N/P/Neu Bylo 3kg i jest 3kg 3 serie po 10/10/5 Uwielbiam to cw, biceps pali jak cholera Poprzednio zle opieralam lokiec, teraz bylo SUPER, pala miesnie strasznie. To tyle na teraz filmy musze zaldowac, jak beda dostapne dam znac. No i update jutro co [...]

Dziekuje Chleb zytni to jedno z lepszych źródeł wegli w moim przypadku, nie dość że smaczny to zdrowy jak cholera Mietas wysłałem tobie powiadomke Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 19:33:34

[...] niestety nie rozwiązała problemu bolesności. Dlatego z cardio pozostało mi tylko pływanie ;-D Pływanie jest bardzo męczące gdy się nie jest rybą! Fakt pływanie męczy jak cholera.....zwłaszcza że ja z racji bólu w stawie biodrowym muszę pływać głównie używając rąk,a nogi dosłownie lekko się poruszają góra dół. Ale tak na poważnie to nie [...]

Ok jutro bede dzwonil. Cholera jeszcze cos bym zmienil zamiast tego obciazenia i gryfow to wybralbym to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/268 zaraz dam cala liste sprzetu i mam pytanie czy krazki 5 kilowe nadaja sie na hantle? Pytam dlatego bo widze ze maja uchwyty a to zwieksza ich srednice. Zmieniony przez - Destroyer_ w dniu [...]

[...] i deszcze. Kto ciekaw skąd chmury gradowe przywiało I co się strasznego krewetce dziś stało, Niech czyta, ogląda, niech mądrze wybiera, Bo czeka nas zagłada, jak jasna cholera. http://www.sfd.pl/Upiorna_twarz_%C5%BCywno%C5%9Bci-t841008.html Trzeba przepłacić za jajko? Trudno, będę płacić; Nie dam się amerykańskiej chołocie bogacić. Nie [...]