cholera

a kuku xD Ładnie spamu na***aliście przez noc ^^, podziwiam i gratuluję =D Siodema co to zażegnałeś topór z uszatym ?? Nie gadaj ^^, Cholera jak on tutaj będzie coraz częściej to ja coraz mniej

Siodema spokojnie na pewno będzie się to dało jakoś załatwić =D Już się o to nie bój ^^, Właśnie cholera zgubiłem rękawice na siłownię i kupa chyba kiedyś zostawiłem na siłce =D i pewnie ktoś zadziubał teraz muszę kupić nowe a tamte takie fajne były ładnie się już ułożyły do ręki Ahh będzie wypłata to znowu trzeba będzie nakupować takich [...]

[...] miastami: Waągrowiec-Luneburg-Krasnogorsk i cos tam jeszcze...) lasek podobno bylo od za***ania szczegolnie ukrainki nie ktore byly fajne no coz zaluje tego jak jasna cholera ale kto wie moze w tym roku na cos takiego sie zalapie hades - dziewczyny nie szukam... ale wiesz jakis czas temu stwierdzilem ze jestem zby tmlody zeby sie [...]

O cholera, niesamowity progres! Szacunek, naprawdę

[...] robić martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami ale jedna lepiej czułem to na sztandze. AHa i prostowniki nieźle po dupie dostały po tym martwym , zakwasy jak cholera mam Tutaj jak widać Carbo z actviv Smaczne i za dobrą cenne kupione. Rozpuszczalność bardzo dobra oraz ostatnie porcje mojego białaczka. Ps: Wpiskę niestety [...]

[...] Oczywiście 2 ostatnie treningi się odbyły w piątek poszedłem na siłownie z Adamem ( Aylar)i zrobiliśmy to co każdy miał do zrobienia. W piątek robiłem Nogi oraz barki ale cholera nie pamiętam jakim ciężarem robiłem barki... i część nóg dlatego olałem wpiskę Ogólnie teraz siędze w domu wczoraj zrobiłem na własnej siłowni biceps , triceps , [...]

Bull... jako reprezentantka działu Lejdis :-) chciałam ci podziękować za namówienie Nightingala na częste przebywanie w naszym towarzystwie! Niech ci natura wynagrodzi! :-D PUSH, co Ty mówisz? Naprawdę jest taki fajny? Cholera, tylko odeszłam z działu i od razu zjawia się u Was jakiś facet i robi Wam dobrze. Chyba zacznę żałować, że zmieniłam [...]

Piątkowy trening pleców oczywiście zaliczony - nie był niestety taki jakbym chciała, bo ręka bolała jak cholera. Na dzisiaj umówiłam się w końcu do ortopedy, bo stwierdziłam, że chyba samo mi nie przejdzie, a dłużej na lekach przeciwbólowych jechać nie mogę. Okazało się, że to typowy "łokieć tenisisty'. Dostałam skierowanie na rehabilitację: po 10 [...]

Cholera, a myślałam, że to dobry pomysł w tej sytuacji i że lepiej robi nogi niż nie robić nic :/ No dobra, to w takim razie wracam do nóg raz w tygodniu, a co do reszty, to będę improwizować. Cardio + coś co nie pogorszy stanu ręki. Co do konsultacji - będę w Kielcach od piątku do soboty (dziewczyny wychodzą w jednym dniu, więc nie zostaję do [...]

[...] tak zaprojektowana, że w zależności od miejsca wieje lodowatym wiatrem, albo jest gorąco. Ja wczoraj chyba za długo stanęłam w miejscu wichury i dzisiaj prawe ucho boli jak cholera :/ Chyba czas na coś przeciwbólowego, bo mnie wytrzymam. ściąganie drążka wyciągu górnego za kark, 3 x 8-12, 35, kg, 40kg, 45kg ściąganie drążka wyciągu górnego do [...]

[...] na pewno nie robię tego tak jak trzeba, bo za każdym razem jak wypycham sztangę do góry, to spinam niepotrzebnie wszystkie mięśnie ciała, bo wiem że zaraz zaboli jak jasna cholera. Do dupy z takim treningiem, powiem Wam. Oczywiście staram się sztangę rękami zsunąć w inne miejsce, ale na niewiele się to zdaje. Wtedy zamiast skupić się na [...]

[...] :-D). Zaczęłam od nóg i o dziwo stwierdziłam, że było prawie bezboleśnie 88-O Pokrzepiona tym faktem przeszłam do góry ciała i się zaczęło - prostowniki pleców bolały jak cholera, a o najszerszym już nawet nie wspominam. Masakra }:-((( Masowanie ich jest póki co praktycznie niewykonalne, ale będę codziennie się rolować, nie tylko przed i po [...]

Jak cholera

[...] klirens prolaktyny byl na wlasciwym poziomie... Zbyt obciazone nerki nie wylapia calej prolaktyny i stezenie we krwi pozostanie wysokie i tu znow ruszy kaskada sygnalow i cholera wie, co sie bedzie dzialo Kika doktor dobrze prawi Ale akurat Ty nie powinnas o dołach mówic, zdjęcie z profilu jest jak najbardziej mniam Chyba chciales napisac: [...]

Cholera po nowym roku chcą nam spama zamknąć

cholera coś sie ze mną dzieje bo widze że za oknem słońce świeci

Cholera, jakieś prześwietlone filmy, nic nie wdać, ale foty dobre, forma jest, a po ładowaniu będzie jeszcze lepsza :-D. Nati, planujesz jakąś profesjonalną sesję? Jeśli nie to bardzo Cię namawiam. Wiem, że padasz teraz na twarz, ale takie nogi nie prędko zrobisz znowu. Po zawodach możesz stać się gwiazdą /-)_(tego życzę)i będziesz potrzebowała [...]

O, to przewiduje konkret Cholera, mi to sie też te 8 dych marzy chociaz na razie.. ale jak skoncze hst to moze choc 70 plynnie pojdzie wiecej niz raz :P

cholera, chcialem powiedziec ze NIE TACY, a bokserzy gdzies sie zaplątało. moja pomylka, sorry netfan

[...] nie ma, wiec zjadlem 21:30 jeszce jablko banan, orzechy. Wiec oprocz tego co jest w rozpisce trzeba dodac ten zurek i kielbaske. trening, fajny bo bylem zmeczony jak cholera, no i miecho pieklo :D Ciagle nie jestem pewien swojej techniki na cwiczeniach na tyl barkow, i ciagle sie zastanawiam jakie cwiczenie wybrac czy w oparciu o [...]