[...] wagi półciężkiej UFC Mauricio Shogun Rua musiał się niestety wycofać z pojedynku z Ovincem Saint Preux na UFC Fight Night 117, co jak sam stwierdził nie było dla niego łatwe. To była trudna decyzja dla Shoguna. Rua to legenda tego sportu znana z niesamowitych wojen w trakcie trwania długiej kariery, napisał w mediach społecznościowych, [...]
[...] było bardzo trudne. Miałam jednak wiele radości z żeglowania. Stoczyłam prawdziwy pojedynek z Mike'm Goldingiem. On miał problemy, ja też je miałam. To naprawdę nie było łatwe." Ellen MacArthur nie będzie miała wiele czasu na świętowanie sukcesu. W poniedziałek, w angielskim Cowes, będzie obecna przy wodowaniu nowego katamaranu, którym [...]
gryfow z rurek sie nie robi tylko z walka. Nie jest to latwe i szkoda zachodu z domowymi sposobami. jak zrobisz z rury to sie bedzie wyginac pod wiekszym ciezarem. Gryf kupiony to gryf sprawdzony i na pewno lepszy i bezpieczniejszy od domowego.
zgadzam sie z gb. zaluje ze nieobejrze walki na zywo bo akurat 22 kwietnia wracam do PL na 2 tyg ale jestem z Boninem i cala polonia. tutaj link do treningu i wypowiedzi hayesa o Boninie hmm dosc pewny siebie jest ale przejscie do tej wagi nie jest latwe jak dla mnie hayes bedzie liczony pozdro
[...] przyjmowania, jak i zobowiązanie do oddawania. choć istotą reguły wzajemności jest zobowiązanie do oddania, to zobowiązanie przyjmowania jest czynnikiem pozwalającym na tak łatwe wykorzystywanie reguły ko narzędzia wpływu. To właśnie bowiem zobowiązanie do przyjmowania ogranicza nasza. zdolność do wybierania osób, którym chcielibyśmy coś [...]
[...] przyjęcie odpowiedniej pozycji technicznej jest w wielu przypadkach niemożliwe dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie do tych ćwiczeń siłowych. Czyli odpowiednie napięcie rdzenia, przeniesienie odpowiednio napięcia w zaangażowane rejony ćwiczenia, silne mięśnie rdzenia itd dlatego to wszystko nie jest takie łatwe jakby się wydawało.
[...] i w formie EMOM zajmuje mi całe 10 minut. 20 minut dziennie już daje liczbę 400 powtórzeń, tylko z regeneracją może być gorzej. Poza tym sam wymach dla wymachu nie ma sensu a spinanie ciała też wymaga trochę pracy i następującej po nim przerwy. Do zrobienia, ale nie będzie to łatwe zadanie.. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-03-31 12:05:47
no to teraz ja... na poczatek mojan ulubiona salatka: składniki: 5 ugotowanych jajek, spory kawałek tlustego zoltego sera, puszka tunczyka z oleju Wszystko pokroic z kostke, tunczyka lekko odsaczyc w miare uznania. wymieszac i dodac majonez, u mnie bylo ok. 100 g, ale jak kto chce. Mi wystarczalo tyle na 2-3 posilki, bo nie ma problewmu w [...]
dzisiaj zapiekana feta proste, latwe i przyjemne ilosc skladnikow dowolna - znaczy sie jak kto lubi, najlepiej zachowac proporcje: 1 gruby plaster fety, 2 sparzone i obrane pomidory, 2 lyzki oliwy, 1 lyzeczka suszonego oregano, pieprz pomidory zatrzyj na tarce o duzych oczkach. Ser wloz do zaroodporego naczynia, przykryj starrtymi pomidorami [...]
[...] myślisz, że nie powinnien to i tak dojście do takiego poziomu graniczy z cudem. W obecnych czasach jakby miał nogi Arnolda zaszedł by co najwyżej do NPC. Jeszcze mi powiesz, że barki Lavrona to też parodia, a wszyscy oni wyglądają tak na zawodach po sobie walną 50 pompek. ??? To co kiedy zdobędziesz Mr. Olympia - przecież to takie łatwe. Yep babe
[...] Spuszczenie naeryo chagi (tak to się zowie po koreańsku) na bark może skutecznie wyeliminować pacjenta, ze złamaniem obojczyka włącznie. Nie twierdzę oczywiście, że jest to łatwe. A czy skuteczne? Zależy, czy pod pojęciem skuteczności rozumiecie prawdopodobieństwo celnego wykonania kopnięcia w walce, czy skutki ewentualnego trafienia. A z [...]
odkopuje tamat :D czytałem całe 14 stron chłopaki to jest łatwe(byjamniej u mnie bo u mnie niema słupów tylko sa takie metalowe kątowniki i z tego jest slup to łatwo wejśc i zdjąc ) u góry jest pianka która trzeba rozciąć i zrzucić. Ja u mnie ściągnołem 4 obciążniki i trochce sie obniżyła lina ale dalo rade:D 2 obciążkini mam w domu i 2 schowane [...]
przeczyltalem caly temat hehe :) ale typki :) ja wam powiem z czego kiedys (jakies 7lat temu) zrobilem obciazenie: z OŁOWIU!!!! jezdzilismy przez 2 miesiace z kumplami (4 osoby) na strzelnice i tam pod tarczami w ktore strzelano z siteczkiem mielilismy piach i i zostawaly takie luski olowiane je wrzucalismy do butelki... w sumie przez 2 miechy [...]
[...] wybrzuszenia..to jest to-widzę ten brak! łapa 52, na pompie więcej a on ma brak w wybrzuszeniu,to jest cos nad czym chcę teraz popracować-dołożyć jakiś cm do obwodu ale nie masy tylko konkretnego wykończenia wtedy będzie jak skała i wybrzuszony-sobię myślę...tlyko to nie takie łatwe.. pozdo Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-05 01:45:48
O widze zę zaczely sie zwieżeniano to tez cos od siebie powiem w zeszłe wakacje poznałem taką laske ale normalnie dlamnie anioł wizualnie mój ideał he no i poznałem ją przez internet he duzo pisalismy smsy przez neta no i ona sie chciala spotkać no ale wiadomo ja mialem bariere psychiczną zaczlem z nią gadać na początku wakacji wirtualnie a [...]