zasady

Witam, Kilka lat temu udzielałem się trochę na forum na temat podciągania, pamiętam też początki pierwszej części. Mam ochotę powrócić do ćwiczenia podciągania z nastawieniem sportowym. Mam pytanko, czy te zawody w Polsce są pod czyimś patronatem, czy różnie i czy zasady są podobne?

[...] ten filmik,to nie za bardzo mi się podobało podciąganie kilku zawodników.Moim zdaniem Robert na za dużo pozwolił kilku osobom.Pierwszy zawodnik na filmiku robił super czysto a drugi już ewidentnie hopsał sobie lekko nogami.Najgorsze,że Robert na to pozwalał.Ogolnie zasady z Pabianic były czytelniejsze a proby zawodników dużo lepiej się oglądało.

Mateusz jak chcesz startować to musisz zgłosić to tu http://www.sfd.pl/ZAPISY%2C_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up_Wejscia_si%C5%82owe_Na_Dr%C4%85%C5%BCku_2012-t880206.html podaj wzrost i wagę i przeczytaj dokładnie zasady również te co dalej dopisałem a nie uwzględnione w regulaminie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-08-22 21:46:43

Widać,że zasady finału zostają bez zmian. Moje typowania: X1990-27-powt. Konik506-26-powt. Method88-24-powt. Sorki chłopaki za takie typy,ale musicie mi udowodnić,że będzie inaczej.Zróbcie tak żebym przegrał te typowania :) :) Uważam że x1990-na drążku gimnastycznym będzie miał trochę łatwiej.Jak z nim wygracie,to dopiero będziecie kozaki :)

[...] pierwszą próbę, ale bez filmowania np; 5 serii z 1 minutą przerwy pomiędzy seriami. Wyszło mi tak 27 , 11 , 10 , 10 , 10 - kurde coś cieńko, ale siłowo więcej nie dałem rady , ale zamieżam skręcić taki filmik. Tam jest jeszcze max pnd w 5 minut, też ciekawe. Dawać panowie powygłupiamy się trochę w siłowe podciąganie - bo takie są tam zasady.

PP-To Puchar Polski,a zawodników nie dzieli się na żadne kategorie.Co do regulaminu,to odsyłam Cię do tematu poniżej.Masz tam zasady rywalizacji i filmiki z imprezy.Reguły te obowiązują od tego roku na zawodach PP i MP. http://www.sfd.pl/VIII_Otwarte_M.P._w_Podci%C4%85ganiu_na_Dr%C4%85%C5%BCku-t875468.html

Wybiera się ktoś? @@-) Czasu jeszcze sporo więc z formą idzie podgonić ;-) Panowie, na czym polega owa konkurencja z którą wklejacie teraz filmy? widze, że powtórzenia z przeskokiem o dwa, 2/4/6/8 itp. Jakieś konkretne przerwy też są. Natomiast jakie jest założenie i zasady ?

[...] Bar-Barians,ale pojawia się info ,że nowi członkowie przez 7-dni nie mogą wrzucać linków.Więcej prób nie będzie,bo 8,to i tak już nie zrobię :) Łukasz tłumaczyłem sobie zasady tych konkurenci przez translatora i nie było tam czasem ze głowa w tym środkowym przytrzymaniu musi dotykać drążka? Dalej znasz jakiś link do dobrego translatora bo te [...]

Chłopaki-bardzo ładne filmiki :) Mariusz-tak według mnie powinny wyglądać zasady M.P w Muscle Up.Mieszanie na jednych zawodach muscli siłowych z gimnastycznymi,to jakieś nieporozumienie..

Ta dieta 90 dniowa jest dla mnie dosc dziwna, bo raczej nie odpowiada faktom ktore czesto mozna znalezc tutaj jako zasady odzywiania; polega na rodzielaniu rodzajow zywnosci w cyklach 4-dniowych, ktore sie powtarzaja. Ale dla mnie dziwne jest to, ze u wszystkich ktorych znam, ze to probowali, udalo sie. Jesli cie interesuje, moge ci wklejic post z [...]

[...] 2) makaron NIE MOZE BYC ROZGOTOWANY!!! Bo taki TUCZY i to STRASZNIE; 3) pod zadnym wzgledem nie wolno laczyc makaronu z produktami pochodzenia zwierzecego; Trzy proste zasady, a teraz kilka konkretnych rad: ad.1i2) zeby nie rozgotowac makaronu, na "porzadnych" produktach jest wskazany czas gotowania (i znowu ma wloskich pisze: [...]

Ja po już wróciłam z wycieczki z Kopenhagi. Może kilka słów o tym jak było i jak jest teraz. Schudłam 4 kg, zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam stosować zasady Montignac i modyfikuje też jedzonko z Kopenahgi...i co efekt jest taki że dziś poszłam na wagę i i jestem już 2 cyfrowa a nie 3 cyfrowa na wadze:)Strasznie się cieszę. Mam mniej 5 cm w [...]

[...] "odchudzajace" to jakis pic na wode. Ja wlasnie szykuje sie do wyjazdu nad morze i juz boje sie konsekwencji tamtejszego jedzenia :D bede starac sie zachowac zasady niskoweglowodanowej diety aczkolwiek bedzie cholernie trudno.. bo jak tu sie na gofra nie skusic :/ trzymajcie tam za mnie kciuki co bym nie wrocila 10 kg ciezsza ;)

[...] Ja wiem, że to nie jest zielone, ale też ma dużą ilość błonnika, a o to chyba chodzi, żeby dostarczyć błonnik, który "wyczyści" jelita, tak? Brokułów ani szpinaku nie zniosę, ta kawa to już i tak dla mnie spore wyzwanie. :( I czy do sałaty mogę nie dodawać oleju? (nie jadam takich wynalazków z zasady, olej jest be! ;)) Pozdrawiam. :)

jakoś te pięć przemian i jin-jang zbyt mi przypomina taroty i inne gusła. a poza tym musiałbym chyba zatrudnić prywatnego dietetyka. dużo bardziej przemawiają do mnie proste zasady pilnowania kalorii, białek, cukrów, dobierania odpowiednich źródeł tłuszczy i węglowodanów.

[...] Muszę się porządnie wyleczyć i zacznę od nowa. To wcake nie znaczy że wracam do starego jedzenia, postaram się zachować kawę z cukrem, a posiłki bedę dalej komponować wg zasady kopenhaskiej, ale włączę jakąś zupę gorącą może rosół,niewiem sama. Wiem natomiast że mój organizm nie wytrzyma tego dłużej, kaszel mnie zabija, jestem wyczerpana, [...]

Iwa , to jest własnie minus tej diety - zasady kompletnie odbiegające od systemu zdrowego odzywiania ... mam wrażenie, że menu dk układała osoba z niemałą fantazją Pomimo tego dk pozwala mi na wejście na "właściwe tory".

Mógłbyś bardziej opisać te zasady treningów góra-dół? Chyba spróbuję po wakacjach tego, w roku szkolnym bo mnie zainteresowała ta metoda. Można tam dodać jakieś ćwiczenia statyczne?

[...] tak, jak gral do tej pory? Zakladam tez, ze pamietasz odejscie Ruuda i Becksa, oraz to co mowilo sie o tych transferach i "rychłym koncu United". Jak historia sie potoczyla wiemy oboje. Wiec polecam zyc wg. zasady, ze Ronaldo to Ronaldo, a Manchester United to Manchester United. Zmieniony przez - Naviun w dniu 2009-08-18 15:03:03

Zasady są zasadami. Dlaczego inni piłkarze nie mogą wypić, a on mógłby sobie na to pozwolić? Dlatego, że ma nazwisko? To by było bardzo nieuczciwe. Dyscyplina ma obowiązywać wszystkich, bo inaczej rodzą się "gwiazdy". Wielki szacunek dla Fergusona, że mimo problemów kadrowych nie powołał go na mecz; wielki trener. Zmieniony przez - Kinjo w dniu [...]