zasady

W******* za miesiąc styczeń otrzymują remik664 TomQ-MAG Siodema peepeek W_ojtek23 MARCIN n2o Glaca_91 Powód: brak pozdrowien na 1 stronie spamu Oraz XbusekX - dla zasady, co by nie myślał sobie ze mu odpuszcze

Wiesz co, tak się mówi o tym, że nie powinno się działać wg zasady "oko za oko", ale w tym przypadku ja się nie zgadzam... Gdybym tą kurvę dorwała, wyłupalabym jej ślepia pazurami. Bez mrugnięcia okiem. A wierz mi, mając własne dziecko, odczuwa się takie coś głębiej niż będąc bezdzietnym...

Markoto dzięki :D a najfajniej mi się słucha jak moja mam sama odpowiada na wszystkie te pytania recytujac zasady co jedzą ladies niczym 10 przykazań :D pranie mózgu zakończone sukcesem. Mnie czeka pierwszy trening personalny w przyszłym tygodniu. Nie mogę się doczekać ciekawe ile rzeczy mam do poprawki ;)

jakto zezarla??? dziwne zasady tam panuja u ciebie

A moze nie nadajesz sie do koksowania. Jak zalezy Ci na retencji to od picia wodki tez geba spuchnie. Ile czytam jakas Twoja wypowiedz to zawsze nic nie dziala. Moze szkoda zdrowia dla zerowych progresow i cykli dla zasady nie dajacych efektow?

[...] na silce glownie na balcanie ludzie cykle robia i nie slyszalem zlego slowa na ta firme. Dziwne ze tylko na tym forum kazdy widzi we wszystkim walek, od dawna stosuje sie do zasady ze biore to co polecaja dobre chlopaki z siloweni z odpowiednim wygladaem i stazem treningowym a nie internetowi napinacze co saa widzieli ze zdjecia w internecie. [...]

dla wszystkich zawodnikow obowiazuje takie zasady chdzi o to ze nie nie odbijamy od katy ,dotykamy i leci do góry

Seria serii nie równa. Trening czwórek powinien zawierać 4-5 ćwiczeń po 3-4 serie i nie trwać dłużej niż 70minut. Trzymam się tej zasady i na prawdę więcej mi nie potrzeba. Gdyby nie rozciąganie nie chodził bym przez 3-4 dni po treningu :).

dream nie wyznaje zasady WK %-)

jakby najman w ufc zawalczyl:)) to by go takie same zasady i reguły obowiązywały jak silve, gsp jj czy caina. no contest to by moglo byc jakby jednoczesnie sie kopneli i obaj nogi polamali%-)

Ale czy sa to zasady walki na ulicy, czy na jakichs zawodach. Bo jesli na ulicy to wiekszosci rad nie bardzo da sie zastosowac ("pokerowa twarz"). Na ulicy w ogole trudno zastosowac jakakolwiek strategie, typu "najslabszy punkt przeciwnika", bo zwyczajnie nie ma na to czasu. A rady typu "oszczedzaj sily" to w ogole [...]

ej no, ty kontuzjowana, to specjalne zasady obowiązują :-))

spoko, przypomniałam sobie ze zasady są w łopatologicznym ;-)

Ania, sprecyzuj zasady

są stivi są ale one z kolei ustalają pewne zasady i egzekwują

Albo zacząć szykować formę na przyszłą wiosnę/lato w myśl zasady "najpierw masa, potem rzeźba".

[...] to im się ulewa ... a ja i inne pijusy jesteśmy k***a mac po prostu przechlani ... jak walisz sety jak inni piatki i jest ok to znaczy że ok nie jest ... te ceremoniały te zasady że tylko 3 piwa i max i takie tam ... normalni ludzie piją odpowiedzialnie bez żadnych "stawek" a ja jako pijak muszę sobie stawiać granice ... to żałosne ale bronię [...]

a ja słyszę moje FUUU i gadkę o tym, że kobieta, to nie facet. Mojemu nawet bikiniary nie leżą, albo neguje je dla zasady

Ja z zasady nie ide w takie tematy %-) Znajomi czasem męczą to zrobię...

[...] No hexe mnie rozumie :) Tu SERIO, serio, nie chodzi o 6 pak i dupkę na lato. Ja siebie lubię, jest ok i nie mam powodów do marudzenia. Chodzi DOSŁOWNIE, tylko o to, że to, co wg. całej mojej dostępnej wiedzy powinno działać - nie działa. I mnie to kurza, bo wydawało mi się, że mniej więcej rozumiem te zasady rządzące pracą nad sylwetką.