[...] 14 kcal na kilogram wagi ciala jak masz powyzej 15% faktu (wzialem jakis online kalkulator ktory kazal mi mierzyc szyje i kilka innych rzeczy i mi wyszlo 20%) Generlnie zasady: beztreningowy dzien z 20% mniej kalorii niz zapotrzebowanie 2 posilki, jeden poznym popludniem drugi przed snem, wegle tylko z warzyw, zadnych innych praktycznie [...]
[...] po mistrzowsku, prawidłowo 64. Liberum veto – wolny sprzeciw [Władysław Siciński, poseł trocki doprowadził po raz pierwszy w r. 1652 do zerwania sejmu według zasady jednomyślności. 65. Licentia poetica – swoboda poetycka 66. Magna cum laude – z wielką pochwałą 67. Memento mori – pamiętaj, że umrzesz [...]
a idz pan w chui, nastepne to juz chyba tylko "gwiazdy sraja na puszczy". jak to jest, ze kiedys w teleturniejach startowali zwykli ludzie, a teraz same "gwiazdy"? ja nie mam ochoty ogladac zadnych d****nych gwiazd, z dupy wysranych osobistosci. zreszta i tak telewizji nie ogladam, ale zbulwersowac sie moge dla zasady
[...] wyglądam ale zato oni mają retencje i włosy na plecach....a pudzian blebleble. Jesteś chory OK, szkodza Cię tak samo jak głodujących dzieci w Afryce, bezdomnych, czy tam sierotek. TCHP ma swoje zasady które zawsze wyraznie były opisane. Jest przeciesz dział galeria zdięc w którym smiało mozesz dawac foty. Zyczę ci sporo zdrowiam. Pozdrawiam
[...] ciemno przed oczami robi Pozatym na redukcji dochodzi jeszcze taka kwestia ze nawet te najprostsze cwiczenia staja sie kontuzjogenne - nie masz problemow z zadnymi naderwaniami itp? Oczywiscie mozna powiedziec ze trening sprawa indywidualna ale wiadomo ze pewne zasady sa nie do przeskoczenia Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-04-18 21:28:49
[...] nie ma poprostu tego "zadziora" to może wyłapać od pierwszego lepszego leszcza, wiele zalezy też od przypadku wiadomo ulica to nie ring na którym panuja jakieś tam zasady w zależności co trenujemy np boks brak ataków nogami itp. Sowoje zdanie popre przykładem z życia wzientym mój koleszka który trenuje kyokushin chyba od zawsze ( z 10 [...]
przejeżdzacie równoczenie wesdług pzrepisów jesli dwa na raz sie nie mieszcza wtedy według tzw zasady zachowania kultury na drodze tz dogadujecie sie mgugniesz mu światłami ze go przepuszczasz lub na odwrót
Lista zawodników: może zostać opublikowana dopiero po dacie zamknięcia. Zasady: Mistrzostwa zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami GPC. Zestaw zasad można pobrać ze strony internetowej GPC Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-03 13:51:59
Bieron nie wiem,czy znasz zasady panujace tutaj.Jest zakaz sogow w spam-tematach.Doping to powazny dzial.Nie byle kto jest znawca Jak zasluzysz,dostaniesz specjalnego SOGA... Beter,a Ty rodziny w domu nie masz?;->
****a jak EASTWOOD, *******e zasady i działam w pojedynkę. Ty jesteś ekipa sam dla siebie. Szczur i swój komputer, śpiący razem łóżko... Ale wiesz co? Z taka ekipa lepiej wyłącz swój monitor
aaa i znow mialem powiedziec, Bednarz, ta Twoja mama co masz ja w profilu to ja*******e, rozyebal bym jej dupe maksymalnie hard kooorva a wpisowym nie poczestujesz? bo tu takie zasady panuja wiesz, wpisak albo wy******lak