zasady

A kto powiedział ze ja chce to sam wypić. Pójdę i opitolę flaszkę żulom za 150 % ceny jak będą nawaleni Pierwsze primo : Jestem w tym samym wieku co Ty. Drugie primo : Zasady są po to żeby je łamać

Czytałem niedawno po łebkach o GVT i tam są podobne zasady. Opisy efektów były obiecujące, poza tym 8x8 czy 10x8, czy nawet 10x10, to nie jest coś awykonalnego. Ja widzę w tak zapisanej serii, że musi być mocna i efektywna. Może będę robił gł, ciężkie ćw. w takim systemie. Spróbuje w tym tygodniu i jeśli nadążę z regeneracją, może być fajnie :)

Dlatego napisałem, że zasady są podobne. Ja zawsze dobrze czułem ok. 80% maxu.

wale sobie co miesiąc dla zasady jednorazowo 5000

chociaż mówię o low carb, bo keto to cały system żywieniowo-treningoy i ma inne zasady

dbasz o technikę? czy machasz dla zasady? jak micha?

[...] nie weszlam na SFD Ladies mialam dietę zupełnie bez soli, bo sobie ubzdurałam, że nie można i też dawałam radę...jakoś zawsze mi było wszystko jedno jak coś smakuje w imię zasady, że jak nie smakuje to zjem tego mniej. Oczywiście teraz zaczynam zmieniać zdanie, bo muszę szamać dużo więcej ostatnio. Bardziej przeszkadza mi brak glutenu, czyli [...]

[...] guzik obchodzi,gdzie był mistrzem-liczy się ,że jest/był mistrzem... Prykładem tego też jest np Agnieszka Urbaniak-w IFBB nie bardzo spełniała oczekiwania sędziów i zasady oceny-zaryzykowła starty w innych federacjach,gdzie jej sylwetka się spodobała(inne kryteria i sedziowie)ma na koncie wiele tytułów mistrzyni swiata,Europy i Polskia [...]

[...] gainera i po tej około godzinnej przerwie standardowy posiłek? Taka sama zasada? I jak zrobić gdy w dni treningowe pobiegać, robić to od razu po 1,5-2 godzinnym treningu, czy najpierw zjeść (wg zasady gainer-1h-posiłek), odpocząć godzinę po posiłku i dopiero biegać? **** -- OGÓLNY CEL MASA Zmieniony przez - Maciej88 w dniu 2010-07-08 15:57:46

Aha i jakby można zmienić temat na taką treść "Wiem kto wygra na 100% (zasady str.7)" Z góry dzięki!

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Nie da sie na nie odpowiedzieć. Jeżeli zadbasz o wszelkie zasady utrzymania pocyklowej masy to zminimalizujesz spadki. Cyklik fajny jednak myśle, że jak dla początkujacego za długi. Chyba że Maciek nie tą grupe nowych, zadających tendencyjne pytania na forum użytkowników, miał na myśli. Pozdro byq.

[...] stanie wprowadzić w życie aż tylu drastycznych zmian. Może nie jestem aż tak obeznany w kwestii polityki, ale przyglądając się poczynaniom większości polityków nauczyłem się zasady ograniczonego zaufania. PO też obiecywało raj na ziemi a wyszło jak wyszło. A skąd pewność, że Korwin faktycznie coś zrobi, ale niestety na gorsze? Już samymi swoimi [...]

tyle lat siedze na tym forum mietki i jeszcze sie nie przyzwyczailes do mojej pisowni!? robie i bede robic bledy... mimo wieloletnich staran nie nauczylam sie pisac popranie mimo iz znam zasady ortografi itp... na szczescie studiuje nauki scisle a nie humanistyczne...

Pytała się mnie w piątek, czy ja muszę mieć takie surowe zasady, i czy nie mógłbym czasem sobie na trochę szaleństwa pozwolić. A przecież ja brzydal jestem

wprowadź swoje zasady do tych zasad ;-)

nawet jak jakas partia wymysli coś sensownego to druga dla zasady bedzie przeciw i tak to w koło

a u mnie właśnie odwrotnie..z zasady gówna nie tykam ale wiem że mam duży wpływ na osobe z którą przebywam <--przypomniała mi sie moja dziewczyna

[...] pisałeś kiedyś 6. Suplementacja. Alternatywa. Żadne Odżywki, żadne Suplementy, żaden Doping. Zdrowie stawiam na pierwszym miejscu, i wierze, że do wszystkiego można dojść Systematycznym Treningiem z zachowaniem wszystkich podstawowych zasad. W przeszłości była Kreatyna, HMB etc. ale to krótkie epizody. czyżbyś chciał złamać swe żelazne zasady ?

[...] na zawodach submission, bjj - zaczyna sie od stojki, a czesto nawet walka jest podnoszona z parteru do gory. Czy to jest sluszne - nie temat na dyskusje, po prostu takie sa zasady i poki co mozna dyskutowac, czy prawidlowe w innym temacie. Dlatego dla mnie graplerzy bez obalen, w miare ogarnietych zapasow czy judo sa niekompletni i w pi.zdu [...]

A te zasady to można po polsku bo wiesz nie kazdy jest super z angielskiego:D Ale wiekie dzięki za temat! SOG duchowy :) Edit: widze że w 3 tyg. są ćwiczenia już z przyządami których nie mam ;] Ale ćwiczenia z tego treningu będę stosował jak będe zmieniał plan sobie. pozdro. Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2007-11-24 12:08:00